The tavî lekeyê de? Tercîhên - çi bikim? "Panthenol" ji tavî

Tercîhên ku di form of ziyan ji çerm ji ber pozan dirêj bi tîrêjên ultraviyole da. Meraqa yên ku ev nexweşî di rastiyê ye ku tu kes ne di cih de nîşanên hest û dikarin asta radyasyonê qebûl diyar ne bûye. Çûna li ser tatîla havînê, ku divê hûn bizanibin ku çawa ji bo parastina xwe ji bandorên bixisar ên ku roj, ku mirov li dijî tavî, herweha rêbazên alîkarîya pêşî.

ultraviyole

tîrêjên rojê de dîtin û nayên: bi nav du beşan. Xeterî ji bo çerm me tenê borî de, ku ji bo çîna ji uva ultraviyole dirêj û navîn-wave û UVB temsîl. Ev UVB-tîrêjên ya herî metirsîdar e ji ber ku bandora xwe dibe sedema hucreyên çerm ji sentez bike û mîqdarên mezin ên mellemamerika, ku oxidized be, ew dide çerm a color bronz. Bi nerm çalakiyê ya vê proseyê ye ne xisar û destekê dide hilberînê yên bi vîtamîn D, ya ku destnedayîna û seqemê de bilind dike û destekê dermankirina nexweşiyên hin, wek acne, bîrov, psoriasis, dermatitis û yên din. Lê belê, bandora demeke dirêj ji ultraviyole bivênevê, şewitîm reşkirin, û bi kansera çerm (melanoma) qewîmîna.

nîşanên

Îşaretên tavî meyl heye ku di nava çend saetan an jî bi rojan de pêk bê. Ew bi destê semptomên jêrîn bilêv:

• bêhna alerjîk di form of rêjik;
• sorbûn ji çerm (hyperemia) ;
• ketime tayê;
• nebza bi lez;
• dilnermî û werimandin ji çerm;
• pştî (pştî);
• xuyanîbûna blistering û vegirtina nexweşiyê yên beşên xwariye (2-3 roj th);
• xurîn û flaking (roj 4-5-th).

radeyê ji ziyan

Tercîhên, wek kesek din, bi şikilkî asta stembar û bandora tunekirinê li ser epidermis. Ew sê dereceyên:

1. Sorbûn û azarê li ser herêma şewitandin. Bi şêwekî ne gefek e û nayê dermankirinê, ne hewce ye.
2. Heman nîşaneyên, bi hogiriya damezrandina papules miliary û dîmahîka. Gelek caran di vî rengî agirê şewat hiltê, tozek û pştî dest pê dike. Divyabû bê dermankirin.
3. Pir kêm e. Ji bo derece sêyem bi zirar ji bo hemû jî kêmxwendî, çerm, herweha bi tawanên ciddî ji bo fonksiyonên ji gurçik û dil bi şikilkî, ji ber, pştî.
   

encamên gengaz

tavî giran ne bi tenê nîşanên rêyên çewtiyan. Bandora Tirûşkandina ultraviyole dikarin pathologies hemû li ser bedena Guherandinên ji photodermatosis û kêm destnedanê û dawî bi nexweşiyên oncologic ji ber ku damezrandina radîkalên azad in di hucreyên, ku destmal ji hemû organên çewtiyan. Li gor îstatîstîkên, hejmara kesên ku bi melanoma salê de ji aliyê 8-10% zêde bûye.

pêşîlêgirtina

Lê ji bo ku bandorên bixisar ên li ser roj, ew ji derve hiştina tîrêjên direct xist çerm rastî wî bes e. Zanibe ku tevna çêkirî dikarin ji 15-20% ji ronahiya UV re derbas bû, dema pembo ji% 5 sînordar. Li gel vê, qumaşên şil an jî cilên ji bo lê zêde bike û ji wan re ji bo li ser 20%. Ev ne pêwist e ji bo sunbathe an jî tenê di rojê de di dema herî xebatên wê. herî baş ew e ku a bath rojê bi 10-11 am û piştî 17 pm. Ev ne dê zirarê tan û didomin êdî.

pêsniyar

Leaving di havîna di hewayên germ de, tu kremên parastinê ya taybetî, ku ji ber ku pêkhateya xwe ne, wek neynika bi parçe bi kar tînin ji tîrêjên ultraviyole.

Hinek lovers sunbathing wê bêjin, çima wiha kremên Eger tu diçî baş tan? Lê baştir e ji bo bikaranîna sunscreen li ser beach ji bo reşbikin derman tavî li navendeke tenduristîyê. Xwedî bandoreke erênî, û oils xwezayî, lastikê û moisturizes di çerm de. best Ev e ji bo bikaranîna guz û peach. Ev nayê pêşniyarkirin ji bo bikaranîna petrolê citrus, ji ber ku ew dikare layer jorîn a epidermis neêşînin. ku vîtamînên A û E. Ev madeyên paqijiyê mezin de li fêkiyan hinar û çaya kesk - çerm baş di mezaxtina ji xwarinên ku tên bikaranîn antîoksîdan bandorê. Lê belê, mixabin, ne jî yek ji rêbazên ji bo pêşîlêgirtina ne 100% biparêzin ne. A pirsa xwezayî kesekî get a tavî, "Gelo ez çi bikim?" Next, bila li ser terapiya biaxivin.

dermankirinê

Eger, lê belê, bi xwe parastina ji rojê de bi ser neket, û di çerm de dozeke bilind ên li Tirûşkandina ultraviyole stand, wê pêwîst e ji bo avakirina pileya maddeya û tedbîrên ji bo kêmkirina nîşaneyên êş. Ji bo vê, mumkun be, ji bo kêmkirina germahîya û moisturize herêmê bi bandor. Di her rewşê de wê pêwîst e ji bo dîtina doktorekî, lê eger ev ne mimkun e, lê pêwîst e pozan nexweş ji bo ku roj bi tevahî ji holê û rihet bihêlin û biryarê bidin ku çi bi reşbikin tavî.

Îro, gelek amûrên tibbî û estetîk, bi jê nîşanên birîndar ultraviyole hene, lê ji bîr nekin, ku bikaranîna wan bi tenê piştî şêwirînê bi doktorê xwe re gengaz e. Di nav madeyên farmakolojîk ye, lewma ji bo bikaranîna sîmbolî, baş-çespandî, spray "Panthenol". Tercîhên, ew bi rastî tu dayî ne, di heman demê de dê çermê ji getting û belavkirina nexweşiyan, herweha parastina ne softening baş û bandora Koma Rew. dexpanthenol pêkhênerên wê lezê rehetbûna ji şaneyên bijîn. Nayab disinfecting û qencbûn agent rûnê "Alozol", ku rêjeya nisxe ji aloe, chamomile û calendula e. Dîmahîka ji tavî dermankirin di vê narkotîkê, wenda pir zû zêdetir, û membrane ast û ava li ser surface of surface çerm dê parastina li dijî enfeksiyonan bide. Di doza ji binpêkirina giştî baş-being, herweha di tîna bilind dikarin bên nav dermanên "Parasetamol" û "Aspirin" hatin binçavkirin.

rêbazên ji rêûresmê

in çend awayên hêsan û ji bo jê nîşanên "erozyon" bêyî bikaranîna dermanên hene. Best derman folk mast, toz whey, paste ji xiyar nû an kartol in. Di tu rewşê de dikarê vexwarinên dihewînin, alkol bi kar tînin ne - ku ev bername wê ber bi bêhna nû û çerm zuhakirina derket. Berî lekeyê de mast tavî an buttermilk, divê cool xwe ku wê werimandin û tayê jê. ji bo sepanê bi krem çerm zirar pêşniyar dikin ji ber ku ji rûnê zêde xwe, ku pêşketina mîkroorganîzmayên dê geşe ne. Tu dikarî ji bedenê li çarşefeke pembo şil dibe nivîna li peppermint qijilandibû, an camomile hildin. Ev wrap Tê pêşniyarkirin dubare piştî 2-3 saetan, di navbera lubricating moisturizer bedenê. Ger e, pştî heye, divê tu gelek şilavên soda zîhn an jî ava fêkiyan, ava mîneral an jî qijilandibû, bipêjin pincarê rehetbûna vexwe, lê ne. Tu dikarî beer an vexwarinên alkol-dihewînin, vexwe. Ew tenê ji bo rakirina yên rewa ji laşê wê piştgirî bidin.

Lê ji xwe di havîna çar dîwaran de qefil nekir û rê li ber tavê. Nasîna qaîdeyên sunbathing, tu nikarî li ser çermê bide "bişewitîne". Lê eger ev pêk bê, hingê li ber te reşbikin tavî bi rêyên cuda, divê hê jî bijîşk bibînim. KBHN, li ser pêşnîyarên xwe, hûn dikarin bi lez rabikin nîşaneyên û dest bi dermankirinê. Em tu bixwazî a havînê mezin!