Avêde-Water vîtamînê: taybetiya giştî.

Vitamins - komeke biosoedineny cuda xwezayê kîmyayî kêm-gerdî, ku ji bo hebûna organîzmaya zindî li Piranîya pir arzan ji bo xwarinên bingehîn pêwîst in. The source seretayî vîtamînan di piranîya bûyeran de, nebat in. vîtamînan de avêde-Water li mirov û heywanên bi xwarinê têr bike.

Ku nebûna temam vîtamînan di diet mirovan an deranîna yên ji bo pêvajoya asîmîlasyonê dibe sedema pêşketina kêmbûna vîtamîna, kêmbûna vîtamînan di nav xwarinê provoke dike hypovitaminosis, mîqdarên fehş - hypervitaminosis. Ev xerab dike, ku piraniya reaksiyonên maddeyan, ber bi bêhêlin pêvajoyên mezinbûn û pêşketinê, kêm berxwedana immunological.

vîtamînan de Fatma û avêde-avê nîzama ji metabolîzma in. biocatalysts bi rîya ku berteka metabolîzma lidarxistin - gelek tundî ne di nav de enzîma bedena synthesized. vîtamînan de ew ji reaksiyonên maddeyan taybet Karaaslan û nikarin ji bo pêkanîna erkên xwe ne: bi xwar- tevnî vîtamînan - xweye û beriberi dikare ji aliyê hebûna li antivitamin xwarin sedema. Ji bilî vê, antivitamin Dibe ku compounds ku inactivate vîtamînan de, impera wan nav cismê sade an awayekî bi tundî kîmya kompleksên neçalak de.

in çend tesnîfkirin vîtamînan de hene. The sereke yên wan in fîzîkî û kîmya. Li gor Dabeşandina fîzîkî vîtamînan de, dinav avêde di rînga bi navê Yên avêde-qelew, ku di avê de dihelin - avêde. Ev Dabeşandina ye gerdûnî pejirandin. Dabeşandina kîmyayê yên li vîtamînan de li ser xwezaya struktura molekulên: vîtamînan de series heterocyclic, series alicyclic, aliphatic, bînbiheştîn.

avêde bi avê vîtamînan de baş in di avê de avêde, di praktîkê de û xurdemeniyên bandûra wan ya organîk fîsîl. Ew ne germê labile (rûxandin di tîna bilind de) ne, dikarin di bedenê de nayên dayîn.

vîtamînan de avêde-avê. Thiamine (vîtamîna B1) ji jêderên ji pyrimidine û thiazole avakirin. Dewlemend de ji wan re hevîrtirşkê, cabbage, siyaleyê, gizêr, fasulye, nok, gurçik, hêk, şîr whey. Ev vîtamîn û dikare bi synthesized bê û mîkrofilora rovî. Ev beşdarî di sererastkirina metabolîzma karbohîdartan. Bi lihevderneketina function dîtinê xwe yên ji dil û sîstema rehikan, Wellah muscle gengaz.

Riboflavin (vîtamîna B2) roleke sereke di pêvajoyên maddeyan di bedenê de wek coenzyme ji hejmareka enzîma bi yên ku di pêvajoya respiration testa ku tev dilîze.

Pyridoxine (vîtamîna B6) - works pyridine a part û amitransferazy enzîma decarboxylase e. Aminotransferase ji yek amino acid to din veguhestin. Decarboxylase kaxez ji hydrolysis ji koma carboxyl de. Kêmbûna vîtamîn û dibe sedema pêşketina nexweşiyên dermatological.

Nicotinamide (Vitamin B5) - polyamide e acid nicotinic, pareyek ji kodegidrazy ku Hydrogen cleaved ji madeyên organîk. Bi kêmbûna dermatitis vîtamîna pêş.

Cyanocobalamin (vîtamîna B12) de xwedî kîmyewî aloz dorê. Ev atom navendî ya kobalt e. Di hematopoiesis bibin. Li kêmahî ji cyanocobalamin di bedenê de bi pêş nebese tên naskirin.

vîtamînan de avêde-Water - acid ascorbic. Ev vîtamîn û bi germî ji bo dermankirina scurvy bikaranîn. A giring derçûn ji aliyê vîtamîn û di berên citrus, rosehips, currant reş, horseradish, sêv, şêlim, firingî, û hwd. De

koma vîtamînê D avêde-fat in. Di dema niha de, synthesized avêde-avê vîtamîna D. Ev tê zanîn ku cholecalciferol (vîtamîna D3) dikare di bedenê de bi vê çalakiyê de ji tava rojê synthesized. bedena me, bi taybetî ji bo D-hypovitaminosis hesas de bi taybetî di payîza û zivistanê ye. Ev herî zelal li pitikan ziman. awantajên avêde-avê vîtamîna D3 çi ne? An çareseriya aqueous ji vîtamîna D3 baştir di xwarinên de, nisbet bi çareseriyên çapê xwe de bihelînin. Ji bo çareseriya aqueous ji cholecalciferol e bi taybetî di Pediatrics gel.