Balance Acid-base: têgînên giştî, li ser sedemên ji bo binpêkirinên

Gelek caran li ser TV û di rojnameyan de, hûn dikarin guhdariya an xwendin rêklame, ku dibêje: tiştekî barê têkilîyên acid-base û têkçûnên xwe, û hwd. Lê, hemû bi awayekî zelal bi mebesta vê komepeyva, û, li gor vê, - ji sedemên ku binpêkirina hevpeymanên ne, da here ez ê van têgehan li ser parastina a balance saxlem di bedenê de dinivîse.

xwîna me bersiveke çalak e, ku biryar bi pH. pH Optimum - 7.36. Li gor faktorên cuda yên dibe ku pêgir ji xwîna biguhere, lê eger ew dakeve jêr 7.0 an hiltê jor, 7.8, kesek nikarin bimirin. Misalignment nerazîbûnên li direction tirş û zêdetir, di dijwarî ji proteînê ji xwarin û sebzeyan mezaxtina li aktîf pêk tê - Xwînê bi muzîkę, bingehên (alkali).

balance Acid-base ji bedenê, her tim dewam sîstemên tampon ji xwînê, ku tê de protein, hemoglobin, fosfatê û carbonate. Ew piraniya alkalis höndör û asîdên bêbandor, rêbaz berteka xwîn. Lê belê ev pêwîst e ji bo ku di hiş de, ku piraniya berhemên rizîbûnê, ku di bedenê de, ku di encama metabolîzma, tirş in (acid uric, asîdên amînoyî, acid laktîk di masûlkeyan, û hwd.), Û eger ji wan re ji bo lê zêde bike an diet xirab e û jiyana me jî durufa, ji sîstemên tampon gelek kar zehmet dike.

Di vê rewşê de, ji bo parastina balansa acid-alkaline û bêbandor acid, laşê wê bi kar rezervên xwe yên alkali (kalsîyum, hesin, potassium, û hwd.). Lê belê, tunebûna wan kesên ku westandina (kêmbûna asin), bêxewî û xulqtengî (kêmbûna calcium) hest bikin, bi wê performance derûnî ji ber kêmbûna destmalan nerve madenê bidomîne, bê.

Bi vî awayî, çaxê ku westa rezervên di xwînê de pêgir zede - binpêkirina bi navê acidosis. Û dinalim balance acid-bingeha sedema serêşê, westandina kronîk, xerabûna çermê, mood depresîv, û her weha dê têkarî bide hejmarek ji din nexweşiyên giran.

How to dûr wisa xirabbûna û ji bo parastina balansa acid-alkaline di balance? derman Modern offers cîhêreng ên ji îmkanên, di heman demê de riya herî xwezayî û bi bandor - ew a parêza bi parseng û exercise e. diet (monoton) pêkhatibûn bi giranî ji goşt û xwarinên starchy, vexwarinê û vexwarinên alkol, qehwe, şekir berbi acidosis. Ji ber vê yekê, tasfiye bike (an jî qet nebe kêm) li mezaxtina berhemên "tirş" û lê zêde bike ji bo diet te xwarina zebze û zêdetir (fêkî û sebzeyên teze), herweha zêdebûna çalakiyên motor, tu bi awayekî xwezayî bêzerar û pêgir bêedebî û bi vî awayî ji gelek pirsgirêkên xwe bavêjin.

Kesên ku balansa acid-base ji bedenê piştgirî û şkandin, saxlem jiyaneke çalak, hema hema ne hewce ne dermanên full of zindîtî, şahî û bi hêz in. Tendurust bimînin!