Banana Banana - şahî ji bo tevahiya malbatê

Bananas ne tenê mêvanên nexşandî ne, ku ji me re demek dirêj bûye. Ew hilberek gelekî gelemperî ye ku dikare zextê xwînê kêm bikin û hemoglobin zêde bike. Bi alîkariya xwe, hûn dikarin bi tedbîrên xwe re û bargiran bikin. Herweha, hûn dikarin hejmara xwe çêtir bikin, ji ber ku ne tenê bi birçîbûnê bigire, lê herweha metabolîzmê jî birêve bike. Îro em ê li ser çiqas cewherên bêkêmasî çêbikin - dê banana kake.

Let's go with a recipe simple simple start, which even cooked a very hard can do.

Kana Banana

Berî ku hûn hewce ne ku du hêkên bi kincê şekirê xistin. Hişyar nekin, kulikê (4 têr.). Berî mîkrojîn an mîran (100,0) di heman cih de, tevlîhev bikin. Bi kincê sodê bi bi zêrîn an lemon an jî sûkê ve bikujin û xwarinê zêde bike.

Ji nîvê rûnê rûnê vexwarinê bikin, ji bo tevlîhevkirinê, paqij bike. Pêdengiya rûnê wekî mîna kincek qirikek tête xweyê.

Heke rûnê silicone ye, bi rûnê rûnê rûnê, hingê hûn hewce ne ku ew bixweber bikin. Ji nîvê çirikek dorpêçê dorpêçandî û yek û du rêzikên kanan (2 pcs.), Davêjin kişandin. Ji rûnê rûniştina rûnê û di nav nîvê saet de rûnê xwar. Gelek caran dibe ku ev lezê lez ket zû, û di hundurê ziravê de bi kulikê ve veşart û heta ku amade amadekirin. Bi şewitandina darayî re binihêre.

Kûçikê bilind bikin û wê biçe rûne. Di vê demê de, kemek bi şekirê bi şekir (2 tîponê) bi nîvê kelepek masîxanê û li ser çepê belav kir.

Ji kûçikek kûçikê dike û kemikê bikişîne. Hûn dikarin bi mugsên banana xweş bikin, tenê bi wan bi juonê lemon vedixwe, da ku ne ku hûn nehêle, û perçeyek bermîl.

Banana Kîza Quick

Mix 3 şûşek şekir, paqijê (0.5 tsp) û yek hêkek di kulikê de. Piştre kulikê (2 tîponan) lê zêde bike û bi dest bi xwar (1 glass) zêde bike. 50.0 margarine melt û di nav rûnê da. Her çiqas kinad, û hûn ê masê ku dikare dikare gavê golê bibin.

Forma petrolê û li ser wê rûnê belav kirin, bexşandin. Pevçûnek bi kelekek û dikare di hundirê 180 dûr de rûn

Di vê demê de, tîleya çîkalê dihêle, çend cotyarên avê zêde kir. Me bi vê komê amade amade kir.

Di heman demê de du hêkên ku bi şekirê (2-3 tilpûn), vanillin (1 p.) Û 15% kemer (200.0) derxistin.

Bananas di nav derdorê de veşartin û li ser çîkal belav kirin, û tevlîhevkirina kem û eggan. Niha di nav rûn (180 dûr) de, heta ku tije tije ye.

Piştî kûçikek kenê ya wê hilbijêre.

Kake kanan

Ev xweyek bêtir tevlihev e, lê banan li her derê, û kulikê, û di jewelê de hene. Ew ê li ser kîlogram bananas bistînin.

Berî meşanê amade bike. Di kulikê deynî de hûn divê hûn kûştina sodê ya soda, 200.0 gê rûnê, sê kevirên cocoa û kincê vanillin.

Sînas ji bilê blender an tokkukkojê bixin. Add kefir or dog natural natural (100.0 ml) û baş baş bikin.

Bi sûkî (120.0 g) şekir bi şekir (200.0 g) û bi dest bi sê kesan vegotin.

Piştî vê yekê, banana bi kefir re tevlîhevkirina rûnê, addîz û bixwe digel arrahê xweş bike ku da ku xwê homogeneous.

Ji alîyê ve, hûn hewce ne ku sê proteînan bi qirêjê germê bi keçê germê vekin û bi zû ve veşêre.

Divê forma germî bibe û bi rûnê tijî tijî, di nav rûnê 45 deqîqan de, germê 190 dûr. Heta ku amade ne amade ye, ku bi pêleka darînek hat kontrolkirin. Kake kişand, paşê 3 yan 4 beşan bikişe.

Kîmeya xwarinê ji bo banana kake ya bikişîne:

Ji bo vê yekê, şekirê (220.0 g) bi şekirê zêrîn (3 çerm) û kulikê (kulikê 3/4) û kemerer. Me kelekek kelek jê kişand û jê re kulikê zêde bike.

Hemû cûre, bilî topê, bi kulikê belav dibin. Ji bo aliyan û perçeyên xweş bikin, 150.0 şekir û şekirê çermê (3 tîpîpên), bi rekêşkêşek digire. Kûrên keviran û sînor a curly bikin. Boca dikare bi chipsên çîkikan re veşartin.

Ji bo ku jimara jorîn bi temamî hûn hewce bike ku hûn sê kanan bikişînin, dorpêçê nîvê sezimê dûr in. Kûçikên ku di çarçoveyekê de veşartin. Piştre şekirê bike, bila bila xemgîn bike û bananas li derdora wan bikin, û karamel derket. Piştre zû û germê ji bo çend deqeyan zêde bikin, bananas hilweşînin, û sauce berdewam dike ku bi agirê xêzikek heta ku tîrêjek piçûk.

Em kalan belav kirin û bi saxek germ tije, em ji bo çend saetan ji bo rezelê bişînin.

Niha hûn dikarin kana banana kanê, xweya ku hûn hez dikirin.