Berzdikin, êşa movikan - divê hûn tiştekî bikin

hêsek çi ye êş li hevbeş mil de, bi xwe ji min re nîşan didin. To dibêjin ku ev diyardeyeke bajon, lê dîsa jî tiştek negot. Even xewa giran, her tim mecbûr man ku bi awayekî helwesta minasib hilbijêre. Bi dilûcan, hê jî ez nizanim ev çi bû. Meger de DYE'yê ji exercise. Ez ortofen hefteya vexwar çûn û her tişt.

Îro, em hewl bidin ku vê yekê fêm ya hevbeş milê êş di hin rewşan de. Ji ber taybetmendiyên erkî xwe û prensîpa tevna xwe ev hevbeş e dibe ku bedena mirovan de bêhempa ya herî. The pêvajoya iltîhabeke ku ew gelek caran ji ber barkirina fehş û vediqetîne. ku zerarek heye yên hevbeş ji mil de. Tê de werimîn û birînan carna cuda yên masûlkeyan û tendons ku hevbeş dora hene.

ber sedemên

Berzdikin , êşa movikan di hinek rewşan de, ji ber ku li milê e, êdî nema dikar ji tedawiya asê ji wî re. Ku bersîvên ku êşa binpêkirina erkên xwe. Di prensîbê de, ev fenomen taybetmendiya ji bo tevahiya bedena mirovan in.   Ji ber sedemên ne di rastiyê de dibe ku gelek. The êş e bi lezî û kronîk, gêdûkên dirêj û karakter. sedemên ku rê ji bo van pathologies hene:

• load Excessive li ser hevbeş.
• Cihekê Bad.
• Encamên birîndar an sprains qenc ne.
• Kêm çalakiyên fizîkî.
• hernia Intervertebral.

Ger hevbeş mil de diêşîne, di xebatê de ji singê an beşên qirka caran bibînin hernia intervertebral. Eger disc xwariye, paşê ji piştî demeke hin ji taybetiyên elastic xwe bi dest da û, li gor vê, kêm dike, dûrahiya di navbera movika. Bi vî awayî, wêran e ji rayê nerve, mêjokên piştê daxînin. Ev e, ne zehmet bû ji bo texmîn dikim ku di encama vê yekê de êş û stîl e.

Layîqê êş hevbeş ji bo vê sedemê:

• Tendonitis. Ev an jî iltîhaba tendons derdora hevbeş e. Ev ji stresê de bêedebî li hevbeş mil de diafirînin. Bêhna wan û êş di encama tendon diçinîn, li hember bone in.
• Iltîhaba biceps. Diçûn bi êş kronîk. Li ser palpation û tevgera zêde êş. Eger çekên bûne, milê werimîna xuya.
• Tekne. e jî overload hene. Di vê rewşê de, ji bilî êşa di capsule hevbeş edema xuya dike.
• The deposition ji xwê calcium. Pêvajoyên han dikarin di tendon piştî sî salan de pêk bê. The êş normal ji dema ku çekan tên rakirin. Xwezaya êşa ji nişkê ve, ew berdewam û dijwar e. Kanên xwê yên calcium dikare bê dîtin û li ber erîsa nîşanên bi êş di dema lêkolîneke rontgenê ye.
• Zerardayîna. By Kurdayetiyê li humerus, arişeyên ku ji ber hilweşandina arm ji betlaneyê hevbeş tê. Mirov hewl didin ji bo şikandina ketina wan, gelek caran destê xwe dikarin ruptures tendon sedema wê datîne. Ji bo pêşî li pathologies kronîk ya banga hevbeş milê bo alîkariya tibî pir bidîqet e.
• birîndar Sports. Ji bo nimûne, gelek caran ji êşa movikan milê li gel jî di kete bodybuilding, a pêkanîna giran ji hejmareka temrîn.
• Nexweşiyên organên navxweyî ye. Ev dibe ku myocardial, sciatica qirka, nexweşiyên kezebê, nexweşiyên sîngê.

Li gel van faktorên, êşa li hevbeş mil de jî dikare ji ber sedemên din pêk bê. Ji bo nimûne, ew brachial nevrît neuralgia, arthritis, osteochondrosis, di encama ji ber enfeksiyona di bedenê de û yên din. Di her rewşê de, ji bo ku teşhîs û dest bi dermankirina li ser xwe ne dikare xwe.

Berî her tiştî, divê tu bijîşk, traumatologist bişêwire, dibe ku hûn divê ji bo şêwirdarîyê a podiatrist. destnîşankirineke misoker di piranîya bûyeran de pirsgirêk di bin çavan mijul dibe. sergiran bin!