Movik Emîna. Çi bikim?

Li mirovekî saxlem, tu beşek ji bedena divê ziyanê nabîne. BORN, xew rêgir - ev nîşanên yên tenduristiyê nexweş an nexweşî ne. Bi taybetî jî, êşa movikan gelek caran kesên ji kar fîzîkî gazinan dikin, bi taybetî jî di pîran. Carna eynî cefayên ku jiyan û nifşa ciwan. movik, serêş , heta ew kesên ku bi karê fîzîkî nas ne. Çima ne hilgirin gravity, û rûniştî li ser sendeliyekê rehet li ekrana kompîtura nexweş vebînin an arthrosis karmendên e? Ev Derket holê ku sedem ji bo ji ber ku hîn tune. Ew gelek caran ji bi navê bernameçêker sendroma bikişîne. Ew carinan wisa difikirim ku diêşîne ya hevbeş yên her finger. Di rastiyê de, nerehetiya ji tendons. Di vê rewşê de, demarên di mîtingê de, êşa bidesxistin bi ser destên yên herdu destên belav bû. Sedema - karekî daîmî bi Klavyeya.

Gelek caran, êşa movikan li gelê keda fîzîkî. Sedema ku bi piranî arthrosis e. Ev ji ber têkçûna hêza bi kujê articular ji hestî pêk tê. Di dawîyê de, li wê derê yî necrosis aseptic.

Lê piraniya arthritis nade ji ber exercise çeşîdek pêk ne. Dema ku kesekî gelekî bêhnteng e, masûlkeyên wî dest pê bike zorê ya hevbeş de. A zexta ji cartilage caran dest ji bo şikandina xwarê. Di encama vê çalakiyê, êşa movikan, diyar dike gefa ji bo tenduristiyê. Lê belê, ji ber hemû ne. Stress berhem daxuyaniyeke mezin ji kostur û hormonên din. Û ev madeye li quantities mezin dikarin bibin tendûristîya meriv. Di bin bandora xwe de firaxên compress masulkan de. Ev binpê dewra û ber bi wêrankirina cartilage.

Ev e, ne pêwîst be, lê belê, ji bo difikirim ku bi vî rengî bandora pêk tê, eger tu carekê gelek diçeliqe. No Pêwîst e nake amaje ceribandina gelek caran ji bo di dawiyê de bandoreke neyînî li ser ya hevbeş heye. Sedema êşa di raçavkirina têgihîştina li ser cartilage dibe, pêşeng ji bo xeternak e ji gera xwînê di capillary.

Carinan tiştê girîng ew e ku tu çiqas mêzînê. Ger hûn qelew bin, hingê wê dide stress xurt li ser movik. Ji ber vê yekê, di asta bilind de derfeta qelew ku beşdarî nava refên yên nexweş bi osteoarthritis ji mirov ve şemitîn.

jiyana me jî durufa xetera yekser bi movik ne bi tenê dikarî nerasterast di heman demê de pir giran e. Eger hûn ji bo demeke dirêj bar ne, ku di encama bedena xwe hêdî hêdî ji dînin şîre. Eger ji nişka ve ji we re di kontrola mode te guhartina a karê fizîkî biguhere, movik xwe ev wê bê guman amade ne. The load unaccustomed ew dikarin dest ji bo şikandina xwarê. Ji bo ku ev yek neqewime, rê ji jiyanê, çalak, di heman demê de mifteyê ew hêdî hêdî. Û eger ji bo demeke dirêj, kurt bi we bar, paşê hewl nedin kêmasîyên xwe bi lez.

Pirî caran osteoarthritis kesên ku di ser çilî re ne tesîrê. Ev bi taybetî guherandinên-related temenê ji bedenê ye. Di nav wan de nexweşiyên ji movikan de divê bê gotin, heta arthritis. Ev iltîhaba serî hildan by xira neparastiye, an nexweşiyên maddeyan. Carna piştî nexweşiyek nexweş Arthritis.

Ger movik xwe girti, çi bikim? Yekemîn tiştê ku here a rheumatologist. Dibe ku hûn bi bên vekolîn û nexwastina Helbet hin ji tedawiyê. Ya herî sereke - ji bo tasfiyekirina sedem, ku dikare ji bo kêmasî di masulkan rê. Less demarî, rê an jiyanê, çalak û ne beden amadekarî ji bo dînin giran esîl ne.

e yek dinasin folk baş ji bo êşa movikan hene. Divê tu damez root horseradish, pêça di pêçayî û ji bo cihê ku mafê, cover bi paper Compress an film û bêye. The Compress divê at night, sibê kirin, jê û paqij çerm. hevbeş bo nexweşan baştir e ji bo xwe germ. Rengî pêvajoya kirarî di rojekê de gengaz e, da ku sedema maddeya ne.

Ji bo ku dixtor divê di cih de di van haletên jêrîn de bê dermankirin: ger êşa ji aliyê ligel ta, eger ji ber ku li wir ji ber ku xesarê, bi hogiriya edema, hawê xetên masulkan de. Dermanên divê bi bijîşk bê tanzîmkirin. Heger ew ne alîkar, bijîşk, divê dîsa ji bo dîtina.