Çawa çiqas hilberkirinê zêde bike? Şêwirdar û Tricks

Heke hûn ji pitikê xwe dimeşînin, hingê ji bo hûn ê çend roj wê ji xwe pirsî bipirsin: "Çawa dibe ku çeteyan bigirin?" Baskî, ev dibe dema ku zarokê sê mehan derbas dibe. Gelek mothers dest pê dike ku zarok neçar e. Bi awayekî, wekî wek desthilatdar, ew e. Lê belê, pir bi awayek hêsan e ku pirsgirêka vê pirsgirêkê ye, ev e ku hûn zarokê xwe pir caran caran bi zirav bikin, û paşê paşê şîrê dê dîsa jî bibin. Tiştek girîng, nemaze pêşdibistanê nebe û nake ku zarokê bi tevlihevkirina xwarinê bide.

Çawa çiqas zerfkirinê zêde dibe, eger şîrê diya wextê ku zarok çêbûye (ew e, destpêkê)? Di vê rewşê de, her tişt pir hêsan e. Li vir e ku tiştek girîng e ku ne pevçûn û dest pê bike ku rejîmê. Dema ku zewaca ducaniyê hewce dike ku di rojê de saet saetan de, bila pêşî bê pitikê bigerin, û paşê wî bi nîv û du saetan ji wî re digerin, pitik bi pir zûtirîn zûtirîn, bi şevê (hejmara hejmara hejmara heşt-an-ê) de jî di nav de şiklê xwe. Pêdivî ye ku hûn xwarinê bibînin. Mûçeya mîkrojeyê bi 2 û 2 lîrek kêm dibe, û pir caran xwarina rastê xwarinê: xwarinên germ, bermî yên devê, xwarinê xwarinê xwêkirî.

Herwiha hene ku ji mirinê veguhestin heye. Ev felel, tîma, mint, parsley. Di dermanan de, hûn dikarin pir caran hevpeymanên xwe bibînin. Hinekan kêfxweş in, hinek ne taybetî ne. Lê herdu jî pir bandor in. Wan ew sêyan deqîqe berî pêşî vexwarin. Heke hûn nexweşî çu ne, hûn dikarin hûnê kesk ên vexwarinê vexwarin. Bi gelemperî, hemî kesên ku ji bo pêflîna xwîna xwîna xwînê dibe alîkar dikare ji bo şikandina zêdekirina dermankirinê, ji ber ku ew dikarin alîkariyê bikin ku ji bo pêvajoyê ve zêde bikin. Ev alîkar û pêşveçûn ya hormones in di bedenê de. Lê pişkên di xwarinê we di hişyariyê de bêtir zêde kirin, çimkî ji wan re ji wan re zarok dibe alerjî.

Ji bilî herbê, narkotîk hene ku zêdekirina nerazîbûnê - ev çal e. Ew jî dikarin an jî malopathîk an jî ne. Lêbelê, ew tenê tenê nebînin, ew hîn jî baştir dibe ku doktorê xwe biparêzin, ji ber ku ew, wekî narkotîkên din, nexweşîya wan hene. Heke lazikbûnê kêm dibe, divê hûn ji vitamînên dayikan ji bo dayikên nêrevanan dest pê bikin . Ew ê ji bo we û pitikê kêrhatî be.

Bêguman, heger hûn qet difikirin ka ka çawa çiqas zerfkirinê zêde bibe, lê eger ev çê dibe, paşê hewce bike kişandina germê. Vê nakokî nekin! Tenê bi balafirên germ, germên sivik digirin. Gelek zivistanek taybetî ye , ew hêsan e. Tevgera tevgerên germ, hêsantir li ser nippleyê zexta ronahî dike. Divê hûn di vê pêvajoyê de nebin. Hûn dikarin bi vê jinê re bi doktorê xwe an jî doktorê xwe bipirsin.

Çawa çiqas hilberkirinê zêde bike? Juûşê vexwarin û xwarinê bixwin. Bi awayê, oxytocin hormone ye ku hilberîna şîrê. Heke hûn di her rûniştî de xwarinê di bin zimanê zikmakî de, encam wê dirêj nake.

Di gelemperî de, wateya gerdûnî yek tune ye. Organîzasyon hemî cûda, sedemên ji bo kêmkirina şikilandinê jî jî hene. Ji ber vê yekê, em pêşniyar dikin ku hûn hemî tedbîreyan bikin ku hûn bibînin, û yek ji xwe re hilbijêrin ku hûn ji bo we herî baş e. Tenê tiştek, em hewce ne zehf dikin, hûn hewce dikin ku bersivê zarokê ku xwarinên ku hûn di xwarinê de zêde bikin kontrol bikin.