Çima her tim dixwazim binivim

Ji bo ku rêvebirina normal ên ku bedena mirovan de divê hem kar û vala. Ev gelek girîng e ji bo pêkanîna rojane. The best form of relaxation ji bo bedenê - xew. Her kesî norm xwe yên saetan ji xew. Hinek çar saetan ji bo bidestxistina hêza bes e, û yên din jî divê hemû deh. Lê girîng e ji bo bînin bîra xwe ku li overabundance ji xew ne, wê bi kêrî, herwiha, nisbet. Ev wusa dibe ku di awayê normal yên rojê de, tu bi xwe jî fêm li ser raman: ". Ez her tim dixwazim binivim" Çima vê yekê biqewime e?

Her tim dixwazim binivim. Çima?

Dibe ku hejmara saetan ku tu dişêwirî xewa normal, hê jî ne razî me bi bedena xwe. An jî di dema şevê de, we hişyar be gelek caran. Dema ku di xew de qut de ye, beden ji giran re vedikê mîqdara xwest ji hêza. Wek gelek caran dikare Xewa piştî xwarina hûn girtin. Eger we de negire xwe difikire ku xewna, tenê di sisiyan de, paşê ku başe. Ev e, ji ber ku di nav xwînê de digihîne di mejî de, hatiye dîtin hinekî li ser rêya dahatûyê de, wê bi alîkariya ji zikê kerekî din jî. Ji ber vê yekê her tim dixwazim binivim, dema ku kesek birçî ye. Ev rewşa divê hûn reht neke.

Çima her tim dixwazim binivim, li hewayê inclement, mirov dikare ji aliyê zext seqayê low re şîrove kirin. Mor kirin ku ji ber kêmbûna hêsan ya oksîjenê. Jî, cangiraniyê bandorekî daxuyanîyan li ser kesekî. Ev reaksîyona li organism e, ji zaroktiya xwe de parastiye, dema ku dê û bavan (envestîsman) zarok, da ku ew hinekî aram û bi xew ve çû. kêmbûna vîtamîna dikare bi tenduristî belengaz çewtiyan. Pirî caran ev di dema biharê de pêk tê.

Ku pirsa çima her tim dixwazim binivim, dibe ku kesên ku gelek caran time zone de biguhere, eger ji bo kar an jî sedemên din, ew bifire bajarên cuda bipirsin.

odeya stuffy jî dikare sedema westandina rewşa mirovan be. Çima her tim dixwazim binivim, eger odeya stuffy? Navê dewletê ji kêmbûna oksîjenê. Ji bo ne ji bo têkoşîna bi xew, divê ji wê dem bi dem di nava rojê de ji bo perwanekirin odeyê. Di zivistanê de, dema ku germkirina ku di malan de di nav de, bi taybetî jî bi zehmet kete alertness.

Ji bîr nekin ku gelek caran dermanên ku wek bandora aliyê sedema drowsiness. Li ber bikaranîna amûrên xebatê de bi alîkariya rêberê tesîrên xwe. Pompe hema tim drowsiness çewtiyan.

Ji bilî van sedeman, dibe ku yên din heye, ku gelek rewşa kesê bandorê. Ji bo nimûne, moda yên operasyonê. Dema ku ew ji bo gelek ji karê zehmet ji bo demeke dirêj, bi kurt rihet bê, bê guman, westandin dikarin berhevkirina û neyînî tesîr li laş. keçin rojane di rîtmê jî dikarin drowsiness çewtiyan. Dema ku sê vardiya ji karê an, rojekê piştî ku sê (du), li bedena dest bi gêj şev û bi roj.

in, hin nexweşiyên ku sedema qewîmîna dewletê Xewa hene. Ji bo nimûne, westandin an sendroma westandina kronîk. Heke hun şik bikin ku bi vî rengî ava sûsê ji bo bijîşk ji bo lênêrîna pisporan re bişêwirin.