Constipation li Women: Sebeb û dermankirin

Bi vê mijarê de hestyar wek zextan re destava mezin, ku bandorê li xelkê ji hemû temenan re. Di vê nivîsê de em dê li ser vê yekê ye constipation li jin li wir biaxivin, û rêbazên modern ji tedawîya nexweşîyên çi ne, û herweha ji bo parvekirina Reçeteya çareserîyên folk.

constipation çi ye?

Di hin rewşan de, em nikarin li ser wan yên nîqaş "zextan re (bi temamî an jî qismî be jî) li ser Rûvî?" Piraniya kesên ku bi saya propaganda reklamê bawer dikin ku pêvajoya terx dikin, divê bi kêmanî carekê di rojê de pêk tên. Di rastiyê de, beden ji her yekî re cuda ye. Di derman jî tê hesibandin frequency stool normal ji sê tevgerên destava mezin a roj ji bo sê hefteyê. Ev pêwîst e ji bo ku bi qasî hejmara rêwîtiyên rojane destavê, ka bala xwe bidin guherandinên di hejmara, çiqas ji tevgerên destava mezin, herweha nîşanên têkildarkirin, ku dikare bê li jêr dîtin e.

Nîşanên constipation

Li gel bûyera kêm ji kirinên derve terx, nexweş pêşwazî li yek an jî zêdetir nîşanên biçûk:

1. Kêmkirina hejmara tevgerên ding
2. Fecall dagirtî, hişk bûye
3. A hesta pêvajoya derve terx ne temam in, giranî li zikê.
4. bi xwarina kêm bû.
5. nefes, Bad.
6. Xwîn û belxem di d-.

constipation çawa xeter?

Ji bilî wê, nerihetiyên, êşa zik, nepixîna constipation li jin dikarin ji bo komplîkasyonên cuda rê:

1. Berhev stool, kufikî, dikarin sermestiyê, ku ji aliyê vereşîn, hilavêtin, serêş, xuya çewtiyan. Di pergalên gelekî giran, dikarin sepsis pêş.
2. Dibe ku prolapse ji binzik, cûdahî, anal an birrînê ya stur, mukozê, bi hogiriya xwîn.
3. Constipation ji wê zêdetir rîska ji nexweşiyên vegirtinê, di nav rovî û bedenî.
4. bikaranîna demdirêj yên laxatives fraught bi pêşketina nexweşiyên motility rovî ye.
5. Constipation bi eksê ferikandin hillikê divê hûn ji xwarin.
6. Di dema ducaniyê de dikare zor ji komplîkasyonên, yên ku detayên bi şûn de, di paragrafa cuda şirove xuya.

Sebeb yên constipation li jinan

statistics Medical de diyar kir ku sex biafrîne hessas in ji bo constipation li 2 car caran ji mêran. Ev yek bi strukturên, memik, ji sîstema genitourinary û hormonî re şîrove kirin. Gelek caran ji pirsgirêkên bi a BDP'ê dayikên ducan gilî. Çima e constipation li jinan heye? Sedemên dikarin bibin wiha ne:

1. Sedema herî bêhtir ji pirsgirêkên bi derve terx rast nenivîsandiye, xwarin û belengaz e. jin Modern tênê has no dem ji bo lênêrîna parêza bi temamî. Fast food full of karbohîdartan qelew û bêkêr e, dema fiber û tundî li xwarinên gelek caran bi temamî dûr in. Piştgirî ji bo pêşketina constipation û diet irregular, Guherandinên ji nişka ve li diet an guhertina berhemên.
2. Sebeb yên constipation li jin jî dikarin di pasîf, jiyanê, ofîsa derewan dikin.
3. A, nisbet ji volume rojane yên avê. Şûna vexwarinên nerm û qehweya xwe jî ji bo constipation meşîn.
4. Binpêkirina mîkrofilora rovî û ji ber ku bêguman resepsiyonê şaş ya antîbîotîk, an bikaranîna kontrol laxatives ji bo paqijkirina bedenê û winda weight.
5. nexweşiyên Endocrine. gilî û cor bi cor li ser pirsgirêkên bi BDP'ê li mirovên bi çeşîtê biqewime.
6. Nexweşiyên ji alîya medê têkdana operasyona rast ji sîstema outputting ji bedenê: sores, dysbiosis, hemorrhoids û yên din.
7. Pirî caran ji constipation, jinên ducanî bikişîne. Ev dibe, hem ji ber guhertinên ku organism hormonî û ji ber zexta li ser destava mezin.
8. Constipation li jinên pîr jî pêk tê ji ber ku guherandinên-related temenê di bedenê de ku li dijî roviyên.
9. Tumor di nav rûvî, enformasyonê û pîs be.
10. Birîna mekanîk, ji alîya neyinin.

Constipation li Women: Dihêle, tedawî di dema ducaniyê de

A gilî a hevpar a bi sex biafrîne ku di rewşa "balkêş" in, constipation e. Pirsgirêka li 57% ji jinên ducanî pêk tê. Extremely di vê pêvajoyê de constipation li jinan xeter. Sedemên vê nexweşiyê ne wiha ne:

1. Uterus diçe compresses rûvî. Ev hêrs dikişin û pêvajoyên feydayê di bizvire xuya.
2. Ku bedena mirovan de maddeyek taybet, ku kar pêvajoya peristalsis rovî hildiberîne. Di dema ducaniyê de, ew, dadikeve asta senteza van madeyên ku rê li ber uterine û kurtaj ne mimkun e. Lê belê, wisa bertek parastinê, bê şert û merc di pêvajoya derketina ji bişkul bandorê.
3. Guherandinên hormonî jî xerab dike, li rûvîyan, qels fonksiyona xwe.
4. Sebeb yên constipation li jinên li dayiktiyê de bi piranî lawazbûna masûlkeyan erdê qorikê, civakbûnê, di dema welidandinê da, û bi jan pêvajoya tevgerên destava mezin e.

pêvajoya tevlîhev yên tedawî constipation li ducaniyê de ji bo ku ev nexweş dikarin dermanên gelek bi kar tînin ne. Di vê rewşê de contraindicated laxatives û psîkoterapî, ku ew dikarin kurtaj spontan provoke. Pirsgirêka herî bêhtir ya constipation di nav dayikên ducan rêya parêz û aktîvîteyên fizîkî nerm bidestxistin. More details li ser van dermanê dikare li jêr dîtin.

Çima constipation li jin di dema ducaniyê de xeternak in? terx aloz dibe neyînî li pêvajoya ku rahiştiye zarok, ji bo ku bidawîanîna ducanîyê bandorê. pêvajoyên înflamatuar, sermestiyê, bûn nexweşiyên vegirtinê bi sedema alozî cidî ji fetus.

Miamele bi diet constipation

How to keve constipation li jinan? Sebeb û dermankirinê bi interlinked. To get rid of the nexweşî, ev yekem pêwîst ji hemû ji holê rakirna doza k'oka pirsgirêkê, ango parêza nesax e.

Qaîdeya serekî yên diet bo qebzbûnê e ku dixwe û beşekê mezin ji fiber. Ku di bedenê de ferikandin ne, û ev e, ji bo ku vekişîna berhemên wêran destava mezin. berên dewlemend-Fiber teze, sewze, dehl hizaran, genimê bi qalik, bran û berên hişk. A cihekî taybetî di diet bide dikezixîne û digire. Ev îmtihan a fiber din ji dikere wek sorbitol egereke zikçûnê. Drink compote ji fêkiyên hişk, an jî, bixwe çend perçe ji dikezixîne, di şevekê de di avê de devzendik, di saetên serê sibehê de li ser zikê vala.

Constipation li jin jî dikarin ji ber tunebûna herkoyî di bedenê de pêk bê. Ev gelekî girîng e ku dixwe û tune dike, xebateke têra xwe avê. Ev piştgêriya ji softening ji asani nerm û rakirina wan ji bedenê. Ev alîkarîyê dida, ava mîneral "Essentuki", "Jermuk", "Borjomi" û yên din.

xwarinên havênkirin baştir tevgerên destava mezin. Daily dixwe û berhemên wek mast an jî mast, alîkarî bi constipation luknja xwezayî.

Ji holê bikaranîna berhemên ar, birinc, şekir, û xurdemeniyên animal. Lê sebzeyan, petrolê bi taybetî jî zeytûnan, bi berevajî, normal bike û anîm.

constipation Aktîvîteya fizîkî

Çima constipation li jinên din jî derdikevin holê? Bersiv ji ber nebûna tevgerê û çalakî ye. Ev zehmet e ku mamos- bandorên herî bifeyde ya aktîvîteyên fizîkî nerm ji bo pirsgirêkên rovî. Ji ber temrîn xurtkirina masûlkeyên erdê qorikê, lezkirinê gera xwînê û metabolîzma, çêtir peristalsis rovî. Select type xwe ya aktîvîteyên fizîkî, û ji bîr nekin, ji bo ku bi rojane. Ev jî dikare bê serdana kluba sporê, swimming pool an sibê li malê. Ji bo nimûne, alîkarî bi temrînkirina constipation jêr e:

1. Li ser piştê dirêjkirî, rakirina singê xwe avêt lingên xwar alternately, û hem jî di cih de.
2. Li ser piştê xwe, lingên xwar rastê û piþt derket hilgirtin.
3. Exercise "Kitty": Li ser her heb, li dora, keskûala, pişta xwe, paşê hêdî hêdî bi awayekî berevajî ve şemitîn.
4. Exercise "bike": li ser piştê wî "pedaling" teşkên.
5. Ji pozîsyona qedirbilind, nûqteyên alternately her çok li sîngê.

Hemû egzersîz, 15 car dubare.

Dayîkbûne, rêbazên bi bandor parastin û dermankirinê yên constipation bi swimming, yoga û ji manoverên bi fitball. Berî serdana perwerde divê tu bi doktorê xwe re bişêwirî.

Derman ji bo constipation

Ne her tim Dieting û bikaranîna lead ji bo çareserkirina pirsa ji constipation. Gelek caran divê ji bo derman û pîr. Derman ji bo constipation bi wiha nepenî:

1. Derman ku sedema qewîmîna tevgerên ding: koka buckthorn, giya senna, "Guttalaks", "Senadeksin", "Dulkolaks". Van dermanan di cih de tevbigerin, di 10-12 saetan piştî serlêdana bi encam bibe.
2. Derman ku asteng avê di nav rûvî, bi vî awayî softening li stool sulfate sodyûm, Carlsbad serokislaya xwê magnesia.
3. Prebiotics di cleavage ji bo avakirina asîdên, ku zêdekirina volume yên stool û nebihûrin avê "Dyufolak", "Eksportal". Di çalakiyê de ji tiryakê di nava rojê de dê diyar bibe.
4. Derman bi Têlên landin, xwedî bandora bikaranîna fiber Cellulose, flaxseed, agar-agar.

Ku formulên bi di form of Syrups, tablet û bi molotofkokteyl, û her fitîl ji binzik çêkirin. The type nebin, ji dermanên bi ewle û baş. Popular li bazara Rûsî wisa mûman ji constipation wek "Evakyu", "bisacodyl", "microlax" in.

Piraniya dermanên mupteladar in û xwedî hejmarek ji din, kontra-nekirye û reaksiyonên neyînî. Constipation li jin û pîr, tedawiya tiryakê xwe pêwîstî bi çavdêrîkirina taybet ji aliyê pijîşkê. Self-dermanan qedexe ye.

dirun

Berfireh rêbazên bi kar anîn û dirun ji bo dermankirina constipation. Tayîn doktorê xwe li ser nîşanên bingeha, hişkiya pêvajoya nexweşî û pirsgirêkên. Apply prosedûra jêr e:

• antispasmodics electrophoresis;
• zikê UFO;
• Tedawiyên Heat;
• herrî çêkir û bi ęgir sepanên;
• diathermy;
• derdikevim shower;
• Reflexology.

ethnoscience

Di derman folk zimên milkên dida nebat, çêkirina ji wan decoctions. Tevkarî pincarê constipation wek:

• olhovidnaya buckthorn;
• root Serokê;
• pelên agave;
• kelp;
• senna dihêle;
• tovên psyllium.

Ji bo ku bi şaşî li dosage ne, çêtir e ji bo kirîna Paş amade-made yên rojna li dermanxanê û li gor fermanên bikaranîn e.

Xwedî bandor zikçûnê û wek fêkî û sewzeyan juices: beet, peach, carrot, beverage radish, kerfes, kişmiş sor.

Ne bi tenê ji nerehetîyekê, di heman demê de jî pirsgirêkek pir xirav ji "constipation" li jinan. Sedem û bandorên zor ji nexweşiyên. Constipation - nexweşiyeke giran, ku komplîkasyonên xeter. Ev pêwîstî bi hewaleyê ji pispor. tedbîrên bi bandor - Do, ku xwarin û durust û aktîvîteyên fizîkî ji bîr neke.