Depresyonê dayiktiyê: çawa ji bo ku bi dewletê re û tarî ye ji diya ciwan?

Peydabûna pitik - bûyereke şad û dirêj-dîtiban. Lê birekê hormonî û guhertinên jiyanê diavêje dikare test gelekî zehmet bo diya ciwan. Ku çima e depresyonê dayiktiyê li jinan, wax, uncommon ne. Alîkarî divê bigire, ji ber ku kesekî ku di dewletê de û tarî ye, lê zehmet e ji bo ku bi ew bi xwe jî. ne xalên sereke ji bo alîkarîya we fêm çawa bi qasekî depresyonê dayiktiyê hene.

Ku pirsgirêka yekemîn a diya ciwan e: şaşfêmkirineka

Yek ji astengên sereke yên ku ji bo rû bi jin, Dûran li ser beşek ji yên din e. Ew gelek caran dema ji bo pêgerrîn zû bi riya nû ya kirina jiyanê, yên ku bi lênêrîna a zarok westiyayî û bi neçarî dev ji tune ne. Close ev gifl ku jin tênê mala berda û ne jî bi kêfxweşî ji xwedî baby. Ev bi tenê xwezayî ku ev feraseta xuya dike ji bo dayiktiyê diya ciwan e depresyonê. Çawa ji bo ku bi vê rewşê? T'evî a jin ji nêz ve. Ew divê piştgirî û handana, ne giliyê. Nêrîna a zarok, bi taybetî di destpêka salên mehan, bi xwe karekî dem-kujende ye, da ku jina divê lênêrîna ji paqijî, şuştina bigirin û xwarinçêkirinê xwe. Heke gengaz be, hûn jî dikarin alîkar an nanny hire. A jin divê bi wan rewşan de ji bo ku hwd.- hêzên, bêtir hewl dide ku bi xwe hemû beredayî malê de bikişîne û mijûl, hest sûcdar li ser têkçûna xwe bi cîh bîne, ku tarîxa.

Pirsgirêka duyemîn jî ji ber nebûna xew saxlem e

şevên bêxew dikarin pir zehmet to wear xwarê ser derûnîya ku bike bextewartirîn mom dest depresyonê dayiktiyê. Çawa ji bo ku bi nebûna mayî proper? Ji bo pêşî li bêxewî herin nav westandina kronîk û nexweşiyên derûnî, hewl didin ku get up-to-zarok dibine şev. Hin ji malbatên bi rastî alîkar co-di xew de, di dema ku ne pêwîst e li derekê go - tu zarok ji mafê xwe di nav nivînên feed. Ger westanê hê jî didome jî, pêkan e, ev aqilmend e ku doxtor ji bo bicîh bikin ku dewletê normal ji livika troîdê de. An pispor jiyîn bi sebebên alozîya li eleqedar dê û alîkariya bi qasekî ew hindî ku zû dibe.

Pirsgirêka sêyem: neewlehiyê

Dema ku zarok di destpêkê de di malbatê, gelek tiştan diya ciwan heye ku hîn li ser xwe bi xwe. Tunebûna piştgirîya û bawerî jî dimehînin, mood xwe, çima depresyonê dayiktiyê pêş. How to mijûlbûna bi vê rewşa? derfet ji hest hezkirîtir, jina baş û diya Give a diya ciwan. Heke pirsgirêk e ku bi guhertina dîtinê piştî ducaniyê de, derfet ji exercise rêk û sporê favorite xwe ne jin. Return to the form fîzîkî yên berê, - gava yekemîn ber ku li ser çi depresyonê dayiktiyê ye ji bîr dike.

Çawa ji bo ku bi a mood xerab e? Wext bidin jinê ji bo xwe, listen to xwestekên û rewṣa xwe, piştgiriya li demên dijwar de, alîkariya wê hîs jin dîsa desirable û bedew. Ji bo kesên ku hez dike, û ya herî girîng jî - ji bo mêrê - dîtinê yên zarok wê, heman wekî bûyereke girîng e, her weha ji bo jinan be. Fêmkirin û hezkirina dê alîkariya xwe ji bo ji heqî bi tu aliyên neyînî.