Destê Numb. Çi divê ez bi vê yekê?

Ev his ne xwes ji bo her kesî nas e: tingling û lerizîn at night, destê numb xewna. Çi bikim, how to get rid ji van nîşanan, û, bi giştî, ku ew ji ku were?

Ev dibe sedema tevizîn di destên

Sedemên ji bo vê dikare bê danîn. The innocuous piraniya wan - tevizîn ji ber vascular kinked, dema ku kesek li rewşeke xirav e. Elbet, gera xwînê aciz. Eynî tişt biqewime dema ku hûn bi xew ve daleqandî ji nav nivînan de û dest ji ber vê yekê numb. Çi ji bo ku ez li van dozan de sade, tê zanîn. Bes to move destên xwe, clenching û unclenching destên wî, kesayetiya bi tiliyên, û herikîna xwînê di demeke çêkirin. tevizîn Limb caran gelê kevintir bikişîne. Di nav Guherandinên-related temenê di bedenê de, mixabin ku hejmara yên firaxên û pirsgirêkên bi xwîn.

din, ber sedemên pir cidî heye. Û nîşanên da iyeke ne. Ji bo nimûne, dibe ku ji aliyê tevizîn, êşa qor û movikan de çûn. Ev dibe ku destên in tim numb, ne bi tenê di şevê de, bêyî ku li xeteke, herweha di nava rojê de. Ev nayê wê temrîn sirt asayî alîkariyê ne. Ev sensations ne cara yekem sînyala ji bo ku qirka osteochondrosis bi pêş an jî li deverên li lêdaneke Sîngî. Ew li nexwaşîyên din yên wekî şekir, pêk hernia intervertebral, beriberi. Û ji ber ku sedem ji aliyê doktorekî bên vekolîn li wir.

Hemû nexweşiyên ji ber ku jiyana me

Sedemek din jî li ser vê yekê bifikirin destê numb ji xûyên xerab me - ji bo mijûlbûna bi vê pirsgirêkê. Îcar, eger destên xwe gelek caran li ser singê wî re derbas bûn, xişandin û yek li pey ya din, eger tu caran bavêje paş serê xwe bi şûn û di vê rewşa ji bo demeke dirêj bimîne, hêdî hêdî bi kevira mil û ulnar rahên, demarên navendî û mil. Ev helbet sedem tevizîn di destên xwe de. Û pirsgirêkeke pir mezin - kar jî durufa li ser sifrê. Heke tu hemû roj derbas at the computer, bila t'elê destê xwe yê rastê. Dermankirinê di van rewşan de, eger tu guhertinên jiyanê, an êrişan de herî kêm caran di kar û danê temrîn de ne ku bêhna xwe vedin û restore gera xwînê di lingan.

How to get ji hesta tevizîn xelas di destên

A kesê bi vê pirsgirêkê ne hêsan e, ji ber ku ev şev bêhizûr, şiyarbûn jî gelek kes ji ber ku hemû bedena numb û numb destê e. Çi ji bo ku ez pêşî? Her yek ji me dest bi sitiran , destên xwe dihejandin, k'inca, û li gor rastiyê da. Pispor pêşniyar dikin xala self-massage: li navenda xurmê xala çalak gong lao têkildar bi mil û kanala rêya malzarokê ye. Klik li ser xwîn zû vebûn. Bęjeyek ji exercise, divê ne tenê ji bo dest, lê belê ji bo stû û mil bi girdle kirin. Divê tu rûnin û make a rotation ji serê ji mil bi mil. Just xwe bavêje ne û pişta xwe. Move milên xwe, hewl dide ji wan re pileya qasî ku pêkan e ji bo serbestberdana rahên partîbûnê. Ev ambulans bi xwe. Lê ji aliyê û mezin ev pirsgirêk baştir e ji bo joke ne, û ji bo ji vê sedemê rast ji bo dixtorê we ji bo kursa ji massage terapiya û acupuncture. Tendurust bimînin!