Diet Color bo kîloyan. Diet û qaîdeyên

diet Color bo weight dawî de gel bi nîvê adil ji mirovahiyê me bibe. Ev rastiyeke ku, pergala zad de bi rastî destûrê dide te ku get rid of a çend kîlo extra bê xirûcir. Ji bilî vê, li gorî pisporan, ew çêtir mood û şer depresyonê dibe alîkar. Ferqa di parêza bi reng ji bo weight çi ye? Ev e tiştê ku em bi berfirehî di vê gotarê de rave dike.

agahiyên giştî

Ev divê bê diyarkirin, ku diet color bo weight tenê hefteyekê dom dike. Eger di demek wisa kin de, dibe encamên daxwaz li ser du hefteyan de bigihêje ne, hûn dikarin wê dubare bibe. Li aliyê din jî, bi vî rengî ya circuit dabînkirina hêzê wateya ji aliyê diet taybet, ku di bedenê de distîne hemû maddeyên bi pêwîst û şopa hêmanên, û cudahiyên xwe bi wê destûrê çi ye a bi navê "break."

diet Color. menu

1. Dest bi jiyaneke nû on Monday! Di vê roja ku destûr ji bo xwarinê tenê xwarinên spî. Ev cabbage, penêr xanîkên kêm-rûn, goşt, mirîşk, spîyan hêk û kartol. Ji bo baştirîn encam, cook ji bo çend. Ji bo nimûne, ji bo oatmeal taştê minasib ji bo firavînê - mirîşkên bi cabbage û xwarinê bixwin penêr.
2. Tuesday Sor. Dibe ku herî "tamxweş," day. Color Diet Diet şîretê dike ku dixwar, sor fasûlî, tirî, şerab, firingî û îsota, hinar. To xwarin a flavor taybet spicy tu çenek ji rûnê zeytê lê zêde bike.
3. jîngeha Green. Di vê mijarê de, tu her tiştî sebzeyên hêşîn (cucumber, brokolî, zucchini) bixwin. Ev kind of a roj rojî ye. Çayê vexwin kesk, di rastiyê de ev alîkarî paqij bedenê û serbestberdana ji kolesterolê şertû.
4. Orange Thursday. salmon amade xwe bi gêzerê steamed, şîvê wê bibin an papaya option baş an mango, ma li ser jam deryayê-buckthorn pir kêrhatî ji bîr neke. Vitaminizes diet her carê xwe ji juices ji carrot an din berên orange.
5. Purple Roja Înê. Li vir, bi taybetî bal kişand ku divê ji bo fêkî û ber Ocaxa binefşî (plum, blueberry, currant reş) dan. Wek ji bo sebze, lê dikare were nirxandin bixwara pijiyayî eggplant xweş bi basil. Ev tiştekî zor girîng e ku fructose li lezet License de, ji bo pêşvebirna rewşa çerm û normalizes gera xwînê.
6. Roja şemiyê, bide tercîh ji bo sîtavên zer. Ev dikare bibe yolks de hêk, dik'ir'în, Apricots, hingiv, penêr û sêvên. Ji hemû van malzemeyan, tu salads tamxweş amade an hema sêvên bi hingiv di tendûrê de û şadbûnê ev dessert nedîtî.
7. Colorless Sunday. Dibe ku di vê rojê de gelek zehmet e, ji ber ku ji bo
   tevahiya rojê de ji bo vexwarinê bi tenê ava mîneral non-sodayan.

diet Color. Reviews

Di encamê de, divê bê diyarkirin ku, bi rastî jî hêza ne bi tenê ji bo kêmkirina kîloyan e, di heman demê de jî kar û xebata hemû bedena temamî baştir. Tu wê birçî, lê di eynî demê de û cihê wê de ji ber ku curiya rengan bînteng ne bê. Pispor dibêjin ku rojên dikare li gor xwe guhert, di heman demê de roja yekşemê (roja heftan de) her tim destûr bi tenê ava mîneral.