Em fêm e ku şîr pir ne li wir bû

Hemû moms dizanin çi baş ji bo zarokên nûbûyî - a şîrmijandinê da. Lê eger tu şîr têra xwe tune ne? Çawa ji bo parastin û heta zêde lactation, bêyî ku pitik bi formula şîr sûnî?

gavên pêşîn

Miqatê xwe be e ku gelek li wê derê yên di şîrê dayikê de, divê dê ji sala jidayikbûna zarokê xwe. Yekemîn tiştê girîng ew e ku: Di cih de piştî zarokanînê jî ji hûrikên divê ji sînga diya xwe ve girêbidin, heta eger bi tenê demeke kurt, di heman demê de zarok wê xwarinê vekişîne. Bi vî awayî pêvajoya damezrandina lactation, ku dikare heta çend mehan bidome dest pê dike. Da ku şîr tê, ji jinikê re, divê bi qasî ku pêkan bidin zarokan bi xwe sîngê. Û ew tu caran nikare bi wan bermayiyên feed ji serê pêsîran, da ku ew bi tenê dikare mezin bibe lazy û red vekişîne şîr ji pêsîra jinê.

xwarin

Ev ji diya zarokê to watch diet te girîng e jî. Di destpêkê de, divê hûn dev ji hemû xwarinên bermayî, xwarin şorbeyan ronahiyê, kartol, hêdi hêdi, ji bilî fast food. Ev jî girîng e ji bo bîranîna kesên ku xwarinên ku dibin sedema colic li baby: vexwarinên nerm, pîvaz, fasûlî, fêkiyên wek tirî, helboqkirin. Ji wan re ji baby dikarin werimî bûye, û ew bi tenê ne careke din ji bo sîngê dixwazin ne. Û lactation dirêj xera bibe.

about şîr

Piraniya jinan, hesab dikin ku ji bo şîr pir bû, dikarin bi pêşniyarekê dibihîzin, ji bo xwarinê şîr û tiştên pêwîst e. Ev rastî ye. Çiqas ku jin dê wiha xwarinên dixwe, ku miqdara şîr neyê guhertin. Ji bilî vê, şîrmijandinê û jinên ducanî bi şîret ji bo bikaranîna unboiled hemû ne çêla şîr da.

pêşnîyarên giştî

Gelek caran jin jî dikarin bên li bala, ku ev e, ji şîrê ku gelek bû. Eger em bi giştî bigire e, tiştek li gerdunê li wir. Tenê divê ji bo xwarinê rastê. Dayîk divê xwarinên ku tên bikaranîn vîtamînan de ya komên cuda yên xwarin, dagirtina bedena xwe û li microelements baby bedenê. Jî, xwarinê divê gelekî cihêreng be, wê demê ji ber ku şîr ji dayika xwe bê bi tolhildanê bihurî.

berhemê taybet

Hûn jî dikarin hewl bidin da ku bibînin ku li ser xwe bi xwe, yanî, ji bo şîrê pir bû, ji ber ku her beden e cuda. Ji bo nimûne, yek ji diya divê dê ji bo xwarinê goşt ji bo lactation baş, û ya din jî wê dozeke rojane yên gûzê divê. Ev dikare ji aliyê testa konvansiyonel, Seûdiyê ji bo şopandin û mezaxtina berteka lactation ya berhemê.

Tea û şîranî

Ew pêşnîyarên herî normal, ew e ku, ji bo şîrê mezaxtina wê çiqas ji çay û şîranî dixwar bû. Hin rastî di vê. Piştî ku hemû, şîrîn xist dikanên karbohîratê di bedenê de ji jinekê yê ku ewqas zû de derbas kirin. A herkoyî germ di bedenê de ji bo çend deqeyan berî diçêriya de asê û çalak ji oxytocin hormona, e, ku ji bo zêdekirina lactation û ku dê trick bêqisûr bikin.

dermanên

Jî, ji bo ku ew zêdetir şîrê dayikê dikarin li dermanxanê fonên taybet, ku ji bo baştirkirina lactation dîzaynkirin bi buy. Dibe ku hinek vîtamînan de, çay ji bo zêdekirina lactation. Ev divê bê diyarkirin, ku ew pir bi bandor in û alîkariya ji bo hilberîna şîr pêşkeftîya.