Êş Back dide di lingê xwe yê rastê: Sebeb û dermanî

êş Back, radiating bi lingê xwe yê rastê û yên din perçeyên bedenê de, gilî hevbeş yên mirov modern e. Pirî caran ji bo îhrac dayikên pîr û ducan cefayê bikişîne, tevî ku di salên dawî de gelek caran zêdetir bûyer ji pirsgirêk di temenê biçûk. Di destpêkê de vê nîşaneyê bê rakirin, pir bi hêsanî, di heman demê de pêşveçûnê dibe ku ji bo aloziya ji organên navxweyî ye, felc û bibe sedema mirinê.

herêmê pirsgirêk li ku ye

Ev wusa çêbû, da ku piraniya xelkê çi ji sedemên nas ne êş dîsa li herêmê lumbar de, û ji wan re cidî bifikirin ne bes e, lê di pûç. Wiha nîşaneyên dikare bibe gelekî xeter.

Vê perçebûnê part dawiya vezelîne e û nîvê jêrîn û jorîn yên ku bedena mirovan ve girêdide.

Wekî ku ji aliyê pratîkê de tibî li banî tê, ev beşek ji pişta xwe naêşîne, piraniya caran, ji ber ku we ji maximum load li ser wê. Li vir gelek ji endings nerve, ku dikare û di mîtingê de ji ber sedemên cur û çîmenan komkirin.

Pirsgirêkên bi sîstema hilgirtina

Diyar bike, bi amadebûna her nexweşî bi hebûna êş, ne mumkin e.

Sedemên êş dîsa li herêmê lumbar de, dibe ku wiha ne:

1. Pirsgirêkên bi nerve sciatic (sciatica, sciatica).
2. movika Pathology (lyumbalizatsiya).
3. Nexweşiyên related to kêmasî di disc (lumbodynia).
4. Iltîhaba rehên damaran de û stûna piştê pirsgirêkên li seranserê (sciatica radicular).
5. Neoplasms (hernia, enlargement, enformasyonê û kula pîs be).
6. nexweşiyên Complex (osteochondrosis).

Pathology ji organên navxweyî

Di hin rewşan de, êşa dide lingê wî yê rastê, û dikare bibe nîşanek ji nexweşiyên:

• tract medê (colitis, hemorrhoids, penceşêrê, fistulas, necrosis, zextan re destava mezin);
• kezebê û tract biliary (hepatît, cholecystitis, dyskinesia, hebûna di kîsa);
• Sîstema mîzê (cystitis, teşhîsa, pyelonephritis, gurçik, ureter);
• cinsî (prostatitis, an jî iltîhaba hêkdankan, penceşêrê, teşhîsa).

Gelek caran, komek ji nîşanên ku ji ber sedemên li jor.

faktorên din

Gelek caran, êşa paş, lingê xwe ya ku behsa wê, dikare ji aliyê sedemê:

• kêmbûna vîtamînan û mîneralên;
• kulek sîstemîk a bone (osteoporosis);
• ducaniyê de;
• çalakiyên fizîkî xurt yan jî kêmbûna aktîvîteyên fizîkî;
• stress;
• kîloyên;
• bimînin dirêj in û bixine ser;
• nexweşiyên bi zûyî;
• dystonia vascular;
• iltîhaba endings damaran de.

Lîsteya faktorên, yek rê an din related to pêşketina êş e, pir berfireh, vê yekê divê hûn bi xwe teşhîskirin ne. pêşmercên xwe li ser sedemên bingehîn ên êş nikaribin dixtorê xwe, ku ew ji bo ku bi rewşa alîkariya ziman.

Dema ku rawestayî cerdevan

Heke êş vegere ya di lingê xwe yê rastê dide, ew bi xemxwarinê gelek. Lê çend kes li dixtor bide, bi taybetî jî eger a biçûk û baş bi kar kir Prz ji kabîneya derman mala holê ye.

Ji bo vê yekê jî, piraniya nexweşî tevlîbûna ji niha ve li pêşketî û ji bo tedawîya zehmet. Ji ber vê yekê, hemû nexweşên ku divê statuya û wêneke xwe bigirim, ji bo serdana doktor, eger niha:

• kurahiya xurt an dirêj êş û taqat;
• tevizîn;
• windakirina bi hestiyar;
• formication;
• Ez ji bo mafê an lingê çepê, kûlîmek, blades milê derbasî;
• serêş, gêjbûn;
• Peydabûna deqên reş li ber çavên wî.

Di mercên wisa de dikare bibe gelekî xeternak, ewqas ti dermanên xwe ne. Di piranîya rewşan de, ew rakirin bi cilve bi tenê, nîşana, doza dimîne, û gelek caran xerabtir.

Sedema

Çi bikim, dema êşa paş, gelek bala mirov dikişîne. Ji bo lêkolînkirina doza û make an teşhîs rasteqîne pêwîst e bên ba bişêwire doktorê giştî, yên ku, piştî testa pêşîn wê alî de zêdetir li ser ne:

• herêma X-ray ji xema;
• analîzên giştî ji xûn û mîz.

Eger ew tu gumanên din, di lîsteyê de dikare were temam kirin:

• MRI û CT;
• Amerîka û yên din.

Piştî ku hemû agahiyên pêwîst ji bo nexweşan, wê bê dayîn, bi alî yê bispor jêr e:

• revanpizişkê;
• traumatologist;
• nephrologist;
• nexweşiyên zayende;
• mîzildanê;
• Jinekolog;
• gastroenterologist;
• cerrah;
• penceşêrê.

Pirî caran ew e ku pêwîstiya bi serdana bijîşk piralî heye, bi taybetî dema ku teşhîs di şikê de ye.

tedawiya dermanan

Miamele bi êş paş kêm radiating nav lingê xwe, pêdivî bi nêrîneke berfireh û pêwîstî bi gelek faktorên duristkirin:

• nexweşiya bingehîn;
• giraniya rewşa;
• ber êşa giran û pêvajoyên înflamatuar;
• temen û cinsiyet;
• hebûna ducaniyê de, lactation û m. p.

Armancên sereke, yên tedawiyê:

• ku sedemên nexweşiyên;
• îhrac vekişîna;
• kêmkirina janê;
• kêm iltîhaba;
• restore livdariya hevbeş de;
• pêşîlêgirtina overstrain têkdide.

Eger yekê li pathologies vezelîne ji derewan dike, ya herî nevê:

• antiinflammatories (bi devkî di form of jelê, bîhnxweş);
• taloq dikin;
• tundî û mîneralên;
• dermanên, ku piştgiriya avabûna testa cartilage.

Li ber nexweşiyên ji organên navxweyî, ya bi serê xwe hilbijartinName û pêdivî bi nêrîneke berfireh.

Ev gelekî qedexe bi kar rêbazên derman kevneşop, t. To. Gelek nexweşî bi lez û pêşveçûnê de (wek nimûne, kansêrê), û ya nexweş nayê şîret tibî digerin, ne di dema xwe de, dem wenda hêja.

dirun

Ger e êş heye, lê dikare were bi temamî bi komek pirsên taybet jî dinavde.

bandora wan a serekî li zindîkirina pêvajoyên maddeyan li herêmê pirsgirêk diqewimin armanc.

Eger bi hîndarî hilbijartin ku hûn destûrê dide:

• eyar hêza beşa eleqeder;
• ji bo misogerkirina xwîn temam;
• zêdekirina mîqdarên ji masûlkeyan, ku erkê sereke ye ji bo parastina hestî.

Têbînî: Dibe ku ji bo hilbijêre set of Divê egzersiz nojdar be, ji ber ku tevgerên çewt û ji nişka ve gelek dikarin girantir pirsgirêkê de, ji bo ku pêwîstî avabûye ji bo operasyonê.

Di dema ji mêrekî ji bijîşkî bizanin ku:

1. Dersên pêşî bi bin çavdêriya a hînkarên meşandin, hingê destûr tedawî malê.
2. Di rewşên temrîn lezî ne - ku ew pir xerab e. Ji bo dest, derbas dermankirina analgesic û antî-înflamatuar, û paşê jî bo salona sporê vegeriya. Carna, bi destûra ji doktorê xwe hûn dikarin hin exercise ronahî bikim, ne sedema nerehetî ne.
3. Tu dikarî lê zêde bike an jî jê trafîkê ji lîsteyê tê pêşniyarkirin.
4. Eger di dema êş workout xwe pêk tê, pêwîst e mirov ji pijîşkî re bêje, û berî ku were paşve xistin darvekirin.
5. jerks ji nişka ve, nepayî û piþt bi rastî dikarin ziyanê, wusa bikin ku hemû temrîn hêdî hêdî û bi sebr.
6. Ev ne pêwist e ku rê li derketina holê ya nefesa.
7. The dînin, divê bi awayekî din. Di navbera her nêzîkatiya bişkînin 30-60 seconds.
8. Ev ji bo daleqandî li ser bar vezelîne gelekî bikêr e. Ev dihêle ku hûn ji bo avakirina sekneke rast e, û di hin rewşan de ji holê êş têkildar bi komîk nerve lumbar.

misdanê

Ev prosedur dikare wekî dermankirina dî yên dubendî dawî ya osteoarthritis ji paş û din Guherandinên degenerative li vê herêmê dikirin.

Destnîşan dikin ji bo bikaranîna metoda in:

• nexweşî ditewîne û aqilê kronîk;
• bihûrtin;
• demarên tertikek;
• êşa masûlkan, kozik li site Êrişkirin.

contraindications mîsoger ji bo vê tedawiyê ya rizîyayî dike heye. Di vê rewşê de, ya bi nîşana yekem nevê, û paşê li massage veguhestin.

Ev qedexe ye ku ewê kongreyê li:

• osteomyelitis;
• penceşêrê û ûr û yên din;
• Nexweşiya dil;
• zirav ya çalak;
• enflamasyonê bi zûyî û bakteriyan bi destê zêde agirê bedenê re çûn;
• pathologies ji sîstema laşê;
• heznekir varicose.

Prosedûrê de ew ji aliyê yek ji rêbazên pêşniyarkirin destê nojdar hatiye lidarxistin.

Apply cûreyên jêr yên massage:

• valahiya;
• hêzeranî;
• klasîk;
• spot;
• Thai;
• honey.

Bi vî rengî ya tedawî bibe, amadekariyên baş berî set rojane yên temrîn.

operasyona

"Çi bikim Êş di dema paş, gava tedawî entegre, ew encamên erênî berhem ne?" - caran nexweşên ku terapiya bêbandor standine bipirsin. Di vê muayenexaneyê doza, lê doktor ji bo vê rêbazê hov, wek çara dawîn, dikarin bên kirin, dema ku bê ew ne dikarin vê bikin.

Destnîşan dikin ji bo emeliyata di dawiya vezelîne dikarin ev bin:

1. Komplîkasyon di form of xeternak e ji bo organên navxweyî ye.
2. Nivcomayî.
3. paresis lingê.
4. êş nayên ragirtin, çi derman ji holê ne.

Dema ku hernia ji dîskên intervertebral vedîtin, vê operasyonê de her tim doza ne. Heke gengaz be, pêşî serî li rêbazên kevneperest, psîkoterapî û da ser.

Têkilbûn ji bo nexweş gelekî xeter e, ango. A. Ma her tim ji îhtîmala komplîkasyon, ku dibe ku bandora neyînî çewtiyan.

komplîkasyonên gengaz

Di nebûna teşhîs didema ji êş dibijiyê di kêmtir pişta lingê rastê û dikarin di nav van encamên wê ji bo nexweş vegerin:

• piçek cuda, paresis;
• asmanî yên ku rêvebirina organên qorikê navxweyî;
• mezinbûna hernia;
• pirsgirêkên cidî ji bone marrow;
• spondylosis;
• spondyloarthrosis;
• osteophytosis;
• claudication.

Ev nexweşî pirr cidî ye, da ku tu bi cidî divê li ser wê difikirim, ji wişeyên sînyala next ji bedena xwe.

tedbîrên

Di piranîya rewşan de, eger êş dide lingê wî yê rastê, ku weke encama jîyan xirab be, wusa ji bo pêşî li nîşanên bajon divê li pey çend tips danê:

1. Usa jî li diet xwe xwarinên zêdetir dihewînin, kalsiyûm, wek şîrê hemû, penêr, mast, û hwd. N. Tu periyodîk kursa vîtamînan û mîneralên guzzle. Ev e ev madeye yek ji ya herî girîng jî hîmên bingehîn ên hestî mirovan e.
2. Bi rêzdarî dixwar, goşt bi cartilage û tendons. Van berheman alîkariya ji bo restorekirina testa Sadiq xwe bi xwe. gelek dermanan wisa çalakî hene.
3. Serpiriştiya an jîyîna çalak. Walk a meşê de hinekî din jî, kirina meşqa hêsan û rojane, di hewza swim, û hwd. N. Ev pêwîst e ji bo bihêzkirina masûlkeyan ya paş, ku piştgiriya vezelîne ya.
4. Xatir ji xûyên xerab. Alkol û nîkotîn in bandora pir xisarê li ser bedena mirovan, hêdî hêdî, lê rûxandin ji nava. Vedixwar û cixarên kesên perî li ser exercise, t bifikirin. To. Tevgerên nepêwist sedema westandina giran.
5. Dûr zorê fîzîkî giran. rakirina giraniyan dikarin nexweşiyên cidî provoke.

Li ser bingeha li jor gotî, em dikarin vê encamê ku eger êş nexweşan niha û lingê xwe yê rastê numb, herweha deverên din yên laşê - dikare bibe ew nîşaneya gelekî xeter e. Self-dermanan di vê rewşê de contraindicated. Lê ji bo ku pirsgirêkên cidî di pêşerojê de, pêwîstiya te bi dan û stendina di saxiyê de pişta xwe bi ciwanan zû xwe, an piştî wê ji bo ku jiyana me xirab osteochondrosis, radiculitis û yên din bidin.