Hevva ji ankle: zirarên. Gûzeka ziyan bendik: nîşanên, tedawî, encamên

Gûzeka xwe, ji wê yekê, memik, ji nîşan bide, tê de avahiya tevlîhev e. Û ev fikra xwe ya xwezayê pir tesîr li şiroveyan herî maqûl e. Piştî ku hemû, ev beşek ji lingê qalib pir girîng e - piştgirî - function, bi ku hevbeş e bi temamî hate qewirandin. Lê eger her tiştî pirr baş e, hingê çima ji gûzeka birîndar bendik - teşhîs, ku gelek caran ji nexweşên travmaya wî li kêleka din?

Ev binyat, memik, ji ankle

hevbeş gûzeka damezrandina talus û bone tibia heye şiklê trochlear û. Bi kûrayî ji bo tevgeriya xwe li extension û flexion 90 ° Amerîqayê. Wekî ku li derve û ji hundir ve ew çêkir teqwiyekirin. Navxweyî, ku di derman de wek olkavarsi Almanyayî an tevînekê ji ankle zanîn malleolus Almanyayî ber bi calcaneus, li talus e û ji bone navicular. Riya, forma xwe wek nêzîkî sêgoşeya.

Lê heta ku di hevva derve ya ankle, sê ji wan. Ew hemû ji bê femur, dema ku du ji wan bi bi talus û yek di pêvekê de - ji kabika xwe. Ev e, ji ber cihê ku ew bi navê posterior û anterior talo-fibular-calcaneal û hevva fibular.

feature Age of this referansa hevpar bi gewde bi xwe ye. Û li mezinan, ev mobile zêdetir li alî yê surface platina, li zarokan e - li aliyê paş lingê.

Birîna kib - pirsgirêkê ji werzişvanên an nexweşî, di afirekî de yan ji bo kesekî?

Nefikirin ku zirarên li bendik ankle de - bi tenê pirsgirêka ku werzişvanên ku dînin fîzîkî bilind kirin bedena te ye. Piştî ku hemû, ku hejmara giştî ya nexweş travmaya ku wisa teşhîs kirin, bi tenê% 15-20 bi dema perwerdehî jî birîndar bûn. De bisenifînin yên din jî koma temenê de, li herêma dagirkirina an gender nepêkan e. Û ev yek pir mentiqî, ji ber ku biterpile, make a move dramatîk çewt, tuck ji lingê xwe, an bi hêsanî kûpên xwe derkevin off bi tu kesî re bavêjim.

Gelek caran jî zirara li hevva ankle û modern "jin ji fashion", ji bo ku bedewî e di lîsteyê de pêşengiyê ji rehetiya û tenduristiyê gelek bilind teşxîskirin. Ew shoes, ne ji aliyê Krîterên ji handan û nêrinên rast ji ling, û buhayê, height Pehniya, reng an bêyûm fashion rêya rast hilbijêre. accessories cilan bi vî rengî-xelet bijartî jinê ku ji bo handbag, dress an Rengê çav in, gelek caran dibe sedema xesarê, bi navê ku, li gor termînolojiya bijîjkî, - ziyana hevva ankle de.

As ji bo zarokan, ew ji vê nexweşiyê cefayê bikişîne, jî ye, wusa jî ne kêm bûn. Piştî nearam kêm in motion berdewam in. Li gel vê, bi movik û testa bone wan hê bi temamî ne kemilîne ne, da ku hêsan tên ziyanê.

Kî divê ji ber birînan ankle beware?

Ne her tim zirarê birîndar ankle bendik bi tenê encama vê ye. Di 20-25%, wekî ku aliyê pratîkê de bijîşkî de xuya dibe sedema doktor nexweşiyê re dibêjin ku meyla, memik, û nexweşiyên kronîk. Pirî caran tevînekê traumatizing di gel bi supination bilind, an jî, keskûala, lingê sabît, bi a length cuda yên mofirkê, herweha kesên ku ji qelsiya hevva, hevsengiya masûlkan û têkçûnên cuda bêhnstandinê de bikişîne.

Ji ber vê yekê, her kesê ku nav vê kategoriyê de rîska bê, divê lênêrîna taybet di hilbijartina shoes bigirin, baş load fîzîkî peunomonia li ser sîstema hilgirtina.

hevva demkî ya di pileya yekemîn de

Dimîne li ser hişkiya zirar li nexweşî tevînekê bi nav sê nîsbetên mezin dabeş. Yê pêşî, û herî hêsan, de navberek ji lûfên şexsî, ku (Yezdan) ji aramî ya hevbeş de neherimînin. Di vê rewşê de, mexdûr êş sewiyê de nizm, ku dikare bê êş- û rakirin di form of hebên û bîhnxweş ezmûn. Li cihê birîndar dibe ku werimîna sivik, di heman demê de ji aliyên ji xitimîna bi temamî dûr in.

cilve klînîk pileya duyem ya birîndar

Eger zirarên kesê hevva ankle (an mafê) yên di pileya duyem de hiştin, nîşanên wê bibin, radigînin more. Mexdûrê dihesîne êş têr bihêz in, li ser çerm xuya lekeyên de dixeriqe, û lekeyên. Bi vî rengî bi qismî bombeyên bendik nade îstiqrara hevbeş binpê ne, di heman demê de mirovek rêve bi ziyaneke ne dikare di pratîkê de.

Nîşaneyên karakterîstîk ên di pileya sêyem ya ziyan

Di pileya sêyem yên birîndar ji bo ku mirov strukturên girêdana bên gazîkirin herî giran. Piştî van zirar hevva ankle rastê (an çep - Ferq nake) dide qutbûna her tiştê yek. nîşanên tîpîk in êş bi lezî derece bilind yên zêdebûn, function motor de mêxabin, herwiha nearamiya pir ya hevbeş de. Li gel vê, di malperê de yên birîndar di cih de dadixînin edema ji size cuda, ku piştî demekê livûtevgera werimîna xurt xuya.

Pirsek ev e, ji bo red dermankirina bijîşkî?

Bi tevî, ku ji du pîleyan yekemîn ya birîndar bi hevva ankle de ne ji kategoriya giran girêdayî ne û dermankirin taybetî ne hewce ye, vekolîna bijîşkî bi wê nepêwist be. Ji ber ku êş sewiyê de navînî, werimandin û sorbûn, nîşaneyên ne bi tenê zirar li tevînekê in. Ev wêne klînîkî de taybetmendiya wek qelş û parçe ji hunandina bone, ku kîjan çareserî herî baş di bin çavdêriya tibî kirin e. Ji ber vê yekê, girîng e ku pispor bi nexweşiya jî birîndar zelal û para kursa minasiw terapiya.

Têbînî jî ku, eger kesek heye zirar qismî bi hevva yên hevbeş ji ankle de, pêdivî bi şîretên profesyonel - wê lezkirin pêvajoya saxbûnê, di. Ji ber vê yekê, bêyî ku li radeyê ji birîndar tevînekê, dev ji profesyonel xizmeta tenduristiyê re ne pêwist e.

First aid bo ruptures ankle bendik

Eger bidaya an crack at ziyan tevînekê hat bihîstin, ji bo şikê ku Têlên bendik bûne, di praktîkê de pêwîst ne. Ji bilî vê, di vê rewşê de, her tevgera ku hewldanên ji bo komisyonê qurbanê bi êş û giran de amadebûn, û li cihê zerarê di cih de xuya edema an de biperçiqîne. Ji bo baştirkirina rewşa nexweş li ber xwe check-up, divê hûn ji bo alîkariyê yekem bi mexdûr kardike.

Di serî de, divê hûn ji bo di cih de ji laþê birîndar asîmetrîk. Yê nexweş divê put an baştir rûne, da ku ankle e ku ji asta ku dil. Bi vî rengî dê, eger bû ziyan bendik ankle full li wir, ji bo pêşî li xwîn navxweyî ye.

Ya duyemîn jî, li herêma ziyan divê a Compress sar bide, û baştir e ji bo ku parçeyên bûzê. Hingê mexdûr an tiryakê benc bide û biryarê çawa rizgar bike ew ji nêzîktirîn odeya awarte. Eger jî zirara li hevva ankle (nîşanên li jor) pê re ji aliyê erythema giran, êş ragirin, û edema berfireh, baştir bi ambulansê re dibêjin. Dixtor di cih de li otobusê lingê ferz bike û nexweş ji bo nexweşxaneyê, ku ew dê teşhîs full bigirin veguhestin.

Dermankirinê birîndar bendik di pileya yekemîn de

Zerardayîna wisa hişk e, bi gelemperî nayê derman hewce ne. Li ser esasa sereke ya vê pêvajoyê ye ji bo tamîrkirina hevbeş zirar û resepsiyonê ya dermanan êş, eger pêwîst bike. Bi gotineke din, ew nexweş e, bi zirar bendik ji ankle yên di pileya yekemîn de teşhîsa, dikarin ji bo jîyanek normal berdewam dike. Lê doktorên li dema baştir bûna ji, em pêşniyar dikin ku tu ji load fîzîkî li ser derbe hevbeş kêm bike û bisepîne a bêye zexta.

Xwînê, piştî 10-12 rojan de, tê başbûn û tije.

Çawa ji bo tedawîya jî zirara li hevva ji pileya duyem a gravity?

Dermankirina birînên-pileya duyem de gelek dirêjtir ji wê bigire a velistî. Li gel vê, di vê dema nexweş, divê ne tenê bi sînor bike exercise, di heman demê de jî ji bo nexwastina terapiya tevlihev e ku alîkarîya herî piştî binpêkirin digihîjin, wekî ziyana bi hevva ankle de. Encamên wê nexweşî, bi rêzgirtina zelal ji bo pêşnîyarên bijîşk nexweşan bi wê newestîne, di heman demê de xwe-bi dermanan di van rewşan de dikare gelek pirsgirêkan bîne, û heta di nav çend salan de gelê ne, wê nikaribin li ser ziyana ji bîr dike.

Lê wek nerîtek giştî, di dema laceration qismî ya ne cirxerab nexweş ankle hunandina laş ji bo 3 weeks tirênê sewax sepandin, lingê hepiskirin ya. Ji bo arîkariyê êş taloq dikin nevê di heban. Dibe ku ev yek ji dermanên mîna "Nurofen", "ibuprofen" an "Ketorol". Di roja sisiyan de ji dermankirinê dikare ji bo dermankirina fizîkî ve girêdayî, bi awayekî pêvajoya saxbûnê, di.

Xerabûna hevva ji pileya sêyem: features terapiya

Ji kerema xwe haydar bin, ku eger bijîşk biryar da ku ziyan nexweş aloz ên hevva ankle de, dermankirina wê qet nebe 5-6 hefteyan bigire. Ev jî divê bê gotin ku ew di rewşeke nexweşxaneyê hatiye lidarxistin, wekî ku pêwîstî bi cerahî, di ku de crosslinked tevînekê nîvî re, di nav xwînê de ye, ji hevbeş pompe dike, û paşê bi derzîyê nav cure xwe cavity "novocaineê," an jî tiştekî din dermanên similar.

Piştî emeliyata nexweş li ser lingê xwe ji bo 3-5 hefteyan sewax ferz bike û dermanan kursekî ji dermanên ku bandora dij-înflamatuar û analgesic. Bi 3-4 rojan de tedawiya li derman bi hev re di nav dermanê dirun ku ji bo çêtirkirina herikîna xwînê to site zerar û rojevî ji fonksiyonên parastina organism wek tevahiya.

Encamên ziyaneke ankle

To dibêjin ku zirarên li hevva ankle de (photos of deverên zirar ye û li standên li xebatê de travmaya mezin, bitirsînin gelek nexweşên, tê famkirin ku) e, her tim fraught bi komplîkasyonên giran, çewt e. Piştî tedawiya dest li ser dem û fiîlî ya talîmatên hemû doktor ku tu bi temamî ji seyareya ne cirxerab vegerînim. Rewşên rewşên ku nexweşên ji nedîtîve şîret pisporê an serbixwe dermankirin, bi tenê bi rêya derman kevneşop in. Di encama van mirov û helwesta neberpirs tendurustî xwe gelek caran ankle unstable dibe. Dibe ku ev ziyana bêtir tevînekê û bone çewtiyan.

Ji ber vê yekê, berî ji bo tedawîya jî zirara li hevva yên hevbeş ji ankle de, nexweş, divê zelal be ku pêkanîna pêşniyarên tibbî ji dema dermankirina û rehabîlîtasyonê wî ya tenduristî girêdayî ye.