Ev 10 tişt ji bo çi ne, dema serdana nexweşan di nexweşxaneyê de

zanîna etiquette nexweşxaneyê dikarin roleke mezin ji bo bidestanîna hemahengî ya nexweş di demeke dirêj di dezgehên bijîşkî bilîze. Di vê pêvajoyê de hûn ê bibin piştgiriya sereke ji bo nexweşan, bi vî awayî helwesta xwe de roleke girîng ji bo serkeftina saxlembûna wî dileyize. Bîr van qaîdeyên ji bo misogerkirina serdana we xweş ji bo yek hez te bû. By pey wan, hûn nikarin ji bo piştgirî bide û bibe çavkaniya pirsgirêkên wê bibe.

Ma go ne dema ku nexweş

Li herî nexweş, a sîstema parastinê qels, ne ku bedena ji bakteriyan biparêze ne ku divê ev yek bê, da ku ew hessas zêdetir ji bo enfeksiyonan in. Eger te wêneyek kuxikê, sar, grîp an de, tayê, herî baş ew e ku li ser serdana nexweşxanê û bi tenê ji bo telefona te ji bîr hez dike yek li ser telefonê. vîrûs û bakteriyan we dikare li ser karmendên ku ji bo lênêrînê ji yek hez te û nexweşên din in bistînin. Û ne jî divê em li nexweşxaneyê zarok bibin sêzdeh. Ew ne bi vî rengî sîstema parastinê xurt, wekî mezinan, ku wan hessas zêdetir ji bo bakterî ji nexweşên nexweş. Try ne da bikeve odeya nexweşan û ew bê şuştina destên xwe an ewênku wan bi agent antîbakterîyal ne bihêle ne. Tu nikarî bi vîrusa, bibînin, lê ew hene, û ev giring, ji bîr e. Watch ji bo paqijiya li ber derê navendeke tenduristîyê û li ser derketina.

Ma flowers teze an xwarinê bîne ne

Asmanî ya etiquette ji nexweşxaneyê we, eger hûn flowers an xwarinê bîne bê pirsîn. vedanê bo nexweşên ku bi giranî ji tenduristiyê zirar û ku dikarim sîstema parastinê xurt cuda ne, bo nimûne ji bo mexdûrên de dişewite, penceşêrê, gelê bi qencbûnê ve ji kemoterapî jî pir girîng e. flowers Fresh, nebat, fêkî, dikare bibe çavkaniya Sporên Virûs nexweşî li kesên nexweş. Ne ku her di nexweşxaneyeke giştî destûrê ji bo hilgirtin tiştekî wek ku. Divê li ser berhemên xisar ji bîr, ji ber ku piraniya nexweşên ku divê ji bo perhîzeke tund biavêjin. Tu dikarî weha xwarinê bi dizî pêk, di heman demê de ew bi tenê ziyanê te hez kir yek. Eger ew pirsgirêkên bi xwarinên de neyinin, girîng ev e. Dema ku kesek xwedî a diet hin, divê tu hewl ne bi zorê wî ji bo xwarinê, wî çi qedexekirin. Ev jî dikare ji bo encamên trajîk rê. Bîr van hemû hûragahiyan, û ti berhemên şertû bînim ne.

Ma çîrokên ditirsînin li ser nexweşî re dibêjim, ne

Ev ne pêwist e ku em bînîn bîra dozên tibî wey an jî di nûçeya bi xemgînî li ser yekî ji hevalên xwe re ku ew jî nexweş in, dibêjim. Re dibêjim, ne tiştekî ditirsînin. Herwiha, ew e ku ne pêwîst ji nexweş re bêje nûçeyên nebaş li ser tiştên ku di jiyana te de diqewimin: fatoreyên heqdest, xera kir, mijarên siyasî. Yê nexweş e, nikaribû tiştek li ser û hest bêçare ne. berjewendiyên şexsî, travel, planên ji dema piştî derketina ji nexweşxaneyê: mesajên baş yên ku zirav in. Hewl bide ku bibe çavkaniya relaxation ji bo nexweşan, da ku ew li ser vêya re baş bala û hest rehet. Ji bo vê jî, di hevpeyvînekê de, divê li gorî be. Eger hûn dixwazin ji bo parvekirina hin fikarên xwe, xwe di destên xwe de digirin. Dikevim baş yên nexweş berpirsiyariya xwe ye.

Ma cil, balgi, betanî bînim ne

Li nexweşxaneyê tên hêliştin, cîhêreng ên ji hûrjîneweran, û hûn bi wê dixwazin ji wan re mala bînin. Gava ku tu dev ji balgi stuff nexweşxaneyê yan betanî, û paşê hûn ji wan re bîne malê, û bi wan re ji bakteriyan. Ev dê ji malbatê di rîskê de eşkerekirinê. çarşevan û cilên nexweş divê bi destê rêzikên hişk laundered. Heger nexweş tiştekî pêdivî, hûn divê ji bo xebatkarên nexweşxaneyê li bipirsin. Tiştên din, dê bibe çavkaniya xetere din jî hem ji bo we û nexweş. Tu dikarî ji bakteriyan ne bi tenê ji nexweşxaneyê re bînin, lê li nexweşxaneyê eger betaniyekê an cilên di têkiliyê de bi çavkaniyên mîkroorganîzmayên şertû.

Ma ji bo ku yek hez dipeyivin ne

yek jê hez dikî nexweş e, lê ew ne bi kapasîteya xwe îfade views û hestên xwe winda ne. Bersîv ji bo gelek pirsan de doktor ji nexweş re dibêje:, divê bê guman derket û ew ji aliyê nexweş ziman. Hinek nexweşên Mayis nêzîkî dibêjin, ku ew gelek bi êş in, da ku ew taloq dikin hatin dayîn. Li gel vê, van dermanan dikarin cidî û pêvajoya saxbûnê, hêdî çewtiyan. Pain - hestyariyê subjektîf, hemû bend êşa xwe. hurmeta me ji bo hez we yek be, wî bersîv ne û hewl dan ku zorê bidin xala dîtina wan ya li ser her tiştî ne.

Ma ne be êrîşkar bi karmendên nexweşxaneyê

Dît ku yek li nexweşxaneyê hez - hêstiyarî, dem bi stres e, lê ew xwe ne li ser bijîşk, hemşîre û karmendên din. Hewl didin ku xwe biparêze, wan di dest û kontrola hestên neyînî xwe. Ma splash ne li ser derdora xwe. Bila xebatkarên nexweşxaneyê bi kirina karê xwe. Sînorekî ji mijarên kargêr be, girîng ev e, eger mirov bi xwe nikare an jî naxwaze ji bo nîqaşkirina li detail bi doktorê ku rewşa wî. Ger tu êrîşkar in, bijîşk, nedixwest ku hê demeke dirêj, di Qesra. Ev bi tenê ji rewşa dê xirabtir bibe. helwesta Proper rê bidin wê we ji bo ku ev yek neqewime.

Ma xwarinê yên nexweş, ne bixwin

Eger yek hez we xwarina xwe bixwe, ne, dibe ku hûn dixwazin ji derve, jî, ji ber ku eger xwarin tenê wê ji bo wê davêjin derve. Ma ev çi ne. Carna bi xwarina xebatkarên nexweşxaneyê rewşa nexweş diyar bike. Eger ew wisa diyar e ku kesekî her tiştî bixwe, lê di rastiyê de ji ber te, li ser rewşa dibe ku aloztir kiriye. Di tu rewşê de xwe re xwarin aniye ji aliyê nexweş bixwe ne. di serdana xwe serîlêdan zehmete bê pir dirêj ji bo ku tu ji birçîbûnê cefayê e, ji ber vê yekê, bi wê jî zehmet de bê hiştin.

Ma ji bo hestên ne bide li

Eger hûn tirsyan, ku hûn ne paþde vegeriya hestên di dema hevpeyvînê de bi nexweş, hewl didin ku bi xwe kontrol bike. Tu dikarî bi kesekî heye ku hûn piştgiriya wê bînin. Bila Odeya wê hevalê xwe rûne. Ger tu dest dixeriqe, bi hestên, tu dikarî odeyê de bo çend deqeyan derkevin û bêhnvedanê. Ma splash ne ji tirs û xemgîniya xwe ji bo kesê nexweş, û wisa bikeve, pir bi giranî. Wî self-kontrolê de tu nîşan lênêrîna herî baş ji bo nexweşan, tu rewşa difikirin. Bi bîr bîne ku ev wek ku tu dê lê belê zehmet be.

hişyar nexweşên din Be

Meriv her tim di wê odê de ji bo kesekî ne. Eger tu bi serdana nêzîk, helwesta wê hurmeta me ji bo kesên ku li hawirdora wî nexweş. Ma maqulin ne, baldar be, ji bîr nekin ku kesên din jî bikişîne. Li nexweşxaneyê, lê li hemû girîng e ku bêdeng be. Dema ku kesek nexweş e, ji bo ku ew ji hemûyên din girîngtir e. Ji bo şikandina ev ne, hewl da ku bi deng û hereket bi rêzdarî bêtir weke ne mumkin e.

Ma di odeyê de ji bo pir dirêj bimînin ne

Dizanin ku tu piştgirî, ew ji bo kesê nexweş, pir girîng e, lê belê bi tiştekî baş dikarin pir zêde ye. Nexweşên bi rêkûpêk ku testên, rewşa wan tê kontrolkirin. Dema ku doktor next to no, nexweş tenê divê rehet bike. Try ji bo kêmkirina dema serdana xwe ya bo kêm, da ku bi têkilî bi kesekî nêzîkî rêgirtina. Ev dê bibe baştirîn rê ji bo piştgirî bide wan. Gelek serdanên tu dikarî xuya rehetbûna, lê di rastiyê de ev pir egoîst, li ser we. KBHN, di berjewendiya nexweş, li şûna xwe bi xwe.