Ez dikarim her roj ji bo salon tanning herin? Çi qaîde divê ji bo biavêjin?

rûbi Excessive bi tîrêjên UV e ji bo çerm pir baş ne. Ji ber vê yekê, gelek lovers of lênêrîna roj, gelo mumkun e ku em herin ji bo salon tanning her roj. Bê guman, her kesê xwedî taybetiyên xwe yên organism, û ji bo bersiv ji bo pirsa li tax bi tenê dikarî bi serdana bijîşk be, hûn bixwazin xwe bigihînin berî hûn herin sunbathing. Better yet, eger ev dê bibe sê pisporên: penceşêrê, dermatolog û Jinekolog. Ew binivîsin in, ka tu ji bo di bin tîrêjên UV be, û çawa dirêj divê bidome "session" tavî.

Bêguman, çerm tarî dinêre balkêş zêdetir û sexy ji spî, da herî keçikên ciwan di xewna xwe de tanning. Lê hûn dikarin ji bo salon tanning here her roj, eger tu di bin 18 salî de ne? Bersiv: na, ji ber ku di çerm de rastî ji bo vê temenê dişewite xurtir bike, da tu nexweşî oncological di rîskê de mezintir in ji bo di pêşerojê de bibin. Ji bo vê yekê, gelek welatan heye yan jî li ser sehneyê ji bo pêşxistina zagonên ku qedexe kesên di bin 18 salî de ji bo serdana sorkirinê tên.

Contraindicated mayina di bin tîrêjên UV, eger tu bi nemabin, antî-, hormonan û dermanên ji bo aramkirina zextên. Rastî ev e ku dema ku ronahiya ultraviyole di bin vê çalakiyê de ji van dermanan ji berbiçav kêm. Ji bilî vê, danûstandina bi hin dermanên UV di bedenê de kêm hatiye fêmkirin. Ji pirsa: "Ez dikarim ji bo salon tanning her roj di meha herim?" - bersiv tune ye. An jî di dema kirasê an di dema ducaniyê de û lactation ku tev li van tedbîran, divê hûn ne.

Ger tu contraindications, ku agir ne li wir jî, ew hê jî hêjayî wê bi van danişînên rojane ne. The break, divê herî kêm yek an du rojan de be. Ev çawa çermê xwe hesas e girêdayî ye. Piştî ku hemû, çi prensîpa tanning e? Ev rastiyeke ku, tîręjęn UV ya ku tesîra xwe li çerm û ziyanê wê, û wê berevaniyê, dest bi hilberandina mellemamerika. Û çend rojan li ser çerm bi "aram", bes e, eger encamên ne dikare bibe xweş herî.

Ez dikarim her roj sorkirinê bikar bîne, eger em bi kar tînin kremên taybet? Ger tu tenduristiyê te girt ne, hûn dikarin çi bikin, çawa hûn dixwazin, di rîskê de xwe bi xwe de. Lê, wek ku li jor behsa wan kir, sorkirinê nayê pêşniyarkirin ji bo ku ez her roj. Û eger hûn bi rûniştina bê, ev e hîn baştir ji bo bikaranîna amûrên taybet ku ne tenê pêşvebirina tan, di heman demê de jî di çerm de moisturize. Ev jî di underwear sorkirinê, xistina pêşniyarkirin ne, ji ber ku bi wan çiçikên û cinsî, bi taybetî ji bo tîrêjên UV yên laşê nazik in. Ji bîr neke, ji bo parastina çavên xwe bi berçavkên taybet, eger rîska ji bo debara hetav.

Lê belê, li ser pirsa, gelo em dikarin bo salona sporê her roj here, pêkan û di affirmative e, tevî ku, bê guman, ev hemû li ser asta fitness te girêdayî ye. Eger ew qels e, ji bo ku werin bikaranîn, tu dikarî bo salona sporê herin heftê sê caran. Dema ku tu hîs amade ne ji bo dînin giran, ew dikare ji wan re zêde dibe. Dibe ku daxwaza ji bo baştirkirina bedena xwe bi zorê te dê ji bo ku bernameyek taybet a ku li gor wan êdî tu bixwazin: "Ez dikarim her roj ji bo salon tanning herin?", Ji ber ku spor û bûyer bedewiya te dê di demeke boyaxkirin.