Feeding kezebê seleta mirîşkê

Îro kezebê mirîşkê dikarin hema hema ti firaxê amade bike. Ew bi destê naveroka bilind ji maddeyên bi şikilkî. Ev û vîtamînan de (A, B9, û hwd.), Û asîdên cuda pêwîst ji bo bedenê. Mistresses caran cook seletê ji kezebê mirîşkê. Recipes gelek in û ew hemû in, bê guman, diguhere.

seleta Mushroom ji kezebê

Amadekirina xwarinê şahiyê de dikare bibe sade. Têrê bike ji bo derbas demeke kurt û hewldan, herweha bigirin malzemeyan de tune. Di nav wan de, kezebê mirîşkan (li ser 300g), 3 kevçîyên ard, 3 hêkên kelandi, cucumber nû û pickled, 200g penîr, pîvaz, mushrooms 300g (tu şik û tu bigirin), xwê, wusa bikin ku îsota tûj, nutmeg (erdê), a Teaspoon xerdelê û mast.

Kezeba divê baş were şuştin û paqijkirin ji film di cihdeye. Di cih de ji pariyên li ard gêr kir û bi pan, ku hindik pijyayî, heta ku bikele şandin. Piştî kezebê ye cooled û dirandin nav pêçekê fine. Hêkên hûrkirî û ji kezebê di legena added. rub Cheese li ser grater, û xiyar bi nav cubes pelçiqandin. Mushrooms vê navberê de bi pîvaz û nutmeg sorkirin. Hemû vê têkelê diçe nav seletê. Divê hûn bi Tevliheviyeke ji giyayên, xerdelê û mast dagirin.

Salad kezebê mirîşkê Pepper

Original rû selete nebatî, ku di ahengeke bi bieroj mirîşkê. Ji bo vê jî ji bo 200g ji byproduct, 2 gizêr, pîvaz, 1 îsota bell, giyayên bîhnxweş ên bingehîn pêwîst e. Julienne - bêinsaf kezebê, pîvaz hûrkirin di form of rings nîv û gêzerê hurkirin. Di dorê de, gaza îsotê birrîn ringlets xweş û xemilandî ye. Li ser kezebê pan hot pijyayî, ya ku paşê li sebze amade added, û paşê jî hemû li ser sêniyekê bedew danîn.

Salad kelandi, kezebê û grapefruit

Bijartîn, lê gelek kêm selete û kaloriyên Exotic gihîştinê ji kezebê mirîşkê. Ji bo ku ew dê bi xwe 300g. byproduct (kezebê îsyan) 1 grapefruit, 4 kevçîyên petrolê (sebzeyan) û 2 kevçîyê biçûk sosê soy, xas pel û ihtiyaç, herweha xwê û îsotê. First amade ye cut kezebê nav slices û terbiyekirin, bi giyayên. Ji alîkî din ve, bişkînin, pelên kesk li ser parçeyên mezin. A grapefruit peeled û film tal. Di vê fêkiyan eye-nêçîrvanê ku di piyana komkirin.

Sorrel, xas û grapefruit bi hev re û di legena belav bû. Stacked li ser kezebê bikelînin. Salad te'mê bi sosê bi taybetî. petrolê Mixed nebatî, ava grapefruit û sosê soy. Ev û rijandin, firaxê xweşik û exotic.

Salad ji kezebê mirîşkê bi peas

kerema taybet yan jî tiştên eslî yên ev amanê cuda ye. Lê belê, ew hêsan e ji bo alîkarîya cihêreng ser sifrê xwaringehê malbatê. To amade ye ku pêwîstiya bi amade 300 g yên kezebê mirîşkê biraştî, 1 pîvaz, jar peas kesk, deh hêk quail, 2 kevçîyên xwarinê nîvişk, sihik û xwê kêm.

Pêşî divê em marinate pîvaz. cut xwe nav tenik nîv-rings û ji bo yek saetê de di têkelê ji sihikê û avê pêk hat. kezeba Ready-bipije di form of brusochkov qirçandin. Di heman demê de hêkên bi îsyan û nav 4 perçe.

Kezeb bi peas ve girêdayî ye û hêkên bi pîvazan added. Ji alîkî din ve, bikin û sosa bi yekbûneke petrolê de û a Teaspoon ji sihikê. Hemû tevlihev, û firaxê li ser sifrê re xizmet kir.

kezeba Salad û çerezên

kombînasyona balkêş ji kezebê û gwîzan pine dermankirin di vê seletê. Ev pêwîstî bi tiştek li hemû:

• bieroj mirîşkê 400g;
• mushrooms 200g;
• findiqa 50g pine;
• xas;
• petrolê 50ml nebatî;
• bîbera reş û xwê.

Mushrooms (baştir bikin, eger ev dê bibe) nav slices birrîn û sorkirin, li bişînin pan. Di ketina û çerezên wê. Hemû ev îsotê te'mê. Kezeb jî bibire û bi pan qelandina şandin. Piştî vê têkelê is bi tûmî xwêkirin.

Di vê navberê de, pelên xas danîn, li ser sêlên carte la, û li ser e li girseyî roasted di encamê danîn. seleta germ amade ne û dê her dem a bilî mezin bi ser sifrê!