Feydeyên daristanên qaçî ji bo mirov çi ne?

De digerin û bi riya daristanê qaçê, her yekî ji kêfa û qayîlbûna ji ezmûn. Li van cihên ku ev bi saya xweş bi hewa paqij û darên xweşik e. Lê çi berjewendiyên bînin daristanên qaçî ji bo mirov, û rola wan di ekosîstema bilîze?

hewa

Her kes dizane ku darên ji bo planet hewayî saxlem me girîng in. An piştgiriyeke mezin ji bo adetên xwe yên oksîjenê tê nasand Mexrûtî. Ew jêhatî yên li hilberîna van madeyên çalak hesas e, ku bandora bihayan li arkeayan in. Bi vî awayî, ew dikarin Bacillus nexweşiya weremê li win.

Heke em bifikirin çi berjewendiyên bînin nifşê daristanên qaçî phytoncids, zelal dibe, çima piraniya havîngeh û tenduristî bi li van deran li dar xist. Pirî caran ev rêber bi başbûnê kes ji ber êşa zirav êşê. Jî, van deran ji bo ku çixare û gelê jiyîna zexta kronîk alîkar be.

Ev hatiye texmînkirin ku yek metre kûp dar qaçî hewayî de li naverast 200-300 bakteriyan. Bi nisbet bi nîtelîkeke hewayî bajaran yên vê hejmara biçûk e ku pine oksîjenê nirxandin hema stewr. Bi vî awayî, her kesê ku di daristanê de digeriya, qet nebe ji bo ku, ew nikarin bibînin, ka çi berjewendiyên bînin daristanên qaçî bû. Bi kurtî em dikarin vê encamê: dewletê oksîjena di van cihên e, ku ew ne tenê gelê bo rizgarkirina jiyana.

Tarım daristanê

daristanên qaçî hinardekarên herî sereke ji dar û materyalên din in. Di nav van de cones û derziyan pine, ku bi awayekî berfireh li derman û Cosmetology bikaranîn.

Feydeyên anî by daristanoka darçaman re, derbas dibe, ne bi tenê ji bo mirovên di heman demê de jî, heywanên. Ev e mala gelek heywan û kojeran. Ew li ser tovên ji cones, ku bi camerî ew Mexrûtî bide bidê. Li van deran, em dîtin perestgeha bird, gelek ji yên ku cureyên kêm in.

Jîngeh û avhewayê

Sûdê ji daristanên qaçî û avhewayê related yên gerestêrka me. Bi saya photosynthesis di destê beşekê mezin ji karbonê, ku pêşî li zêdebûna germiyê ya xwe de bihelînin. Bê guman, ji ber ku daristanan , ev karîna hatiye dîtin berbiçav di salên dawî de kêm bibe. Li ser erdê li ser dereca û humidity bi daristanan ketiye.

Li gel vê, daristanên qaçê ji bo jîngehê girîng in. Ji bo nimûne, welatê li van derên xewan yekcar pir barînê, bi vî awayî nahêlin erozyona axê. Rain, derbas hemû jî kêmxwendî di daristanê de ye, tê fîltrekirin û diherike nav streams metroyan de, nêvdewletî vexwarinê planet avê.

mirovan Health

Lê çi berjewendiyên bînin daristanên qaçî ji bo tenduristiya mirovan? Eger tu hîs rageşiyeke bi hêz, westandin an depresyonê, divê hûn ji bo meşê li herêma darçaman here. The nebûbûn, ji vê hewayê bandoreke erênî paqij li ser CNS mirovan.

Lê eger e wisa nêzî û geşteke e qet nikare li wir heye? Divê em bînin bîra xwe ku li gorî daxwaza me, bi xelatên daristanê li wir - cones, sirinc û her cûreyê xwe dirêj bike.

Needles de li endametiya hêmanên herî girîng wê. Di nav wan de, vîtamîna C, E, F, K, H, V1,2,6. Hinek avdana û decoctions ji tezînî, ku bi serkeftin şûna multivitamin pharmacy xwe amade bike.

Recipe ji beriberi

Kesên ku ji bo diet tezînî ciwan xwe diyar kirine dikarin kêmbûna vîtamîn û nîşanên têkildar bi vê rewşa nekevin. Ji bo amadekirina aloz vîtamîna, pêwist e ji bo çar tas ji tezînî pine û cover wan bi sê qedehên pre-bikelînin û ava sar bibe. Pişta xwe li cihekî tarî ji bo sê rojan. Drink dermanan pêwîst alîya her roj. Nîv tas di saetên serê sibehê û di heman piştî nîvro.

Ger tu overstrain

Lê çi berjewendiyên bînin daristanên qaçî, ku tu xwe gelekî westiyayî, û ya herî nêzîk daristanoka darçaman dûr e? To relaks bike û baştir tone te, tu amade bath softwood, yeNî di nav avê de, çavên xwe bigire û bêhnvedanê. Relief di cih de wê bê.

To amade pêwîst 100 ml (an g), avî an ziwa, jêgirtina pine. Wî di avê de bi agirê 37 derece paşguhxistin. Lê imad di bath tenê destûr da ku li herêmê ji dil bû di nav avê de ne. pêvajoya kirarî û girjî heye ku 15 deqeyan dewam bikin. Tu dikarî weha danişînên her roja din ji bo mehan bikin. Ev rêbaza tenê ne dikarin xwe rehet bike westandin, di heman demê de jî hêsantir Eşkerebûna dystonia, neuroses û bêxewî.

Di dema sar

Ji demên kevnare de, bav û kalên me dizanibû ku çi berjewendiyên bînin daristanên qaçî, da ku di demên perok, ji bo pakkirinê, ew malê bi çiqilên fir û pine xemilandin. Ew divê bes bi tesîra xwe li ser arkeayan bû.

Îro, di dema sar an din nexweş dikare inhalation qaçî bikin. Ji bo amadekirina, tu bumps Spruce de bigirin. Divê ew bên hêrandin steamed û kelandi, di avê de (1: 5). Pişta xwe li ser agir û pêşîvekirina ji bo nîv saetê. şorbê Ostuzhennoy tê fîltrekirin. Inhalation di demekê de, serî li 20-30 ml. Lê belê, berî ku dermanê ku bi germahîya di navbera 60 ^{0 80 0} C. tenûrê,

li ser bedewiya

Li gel daristanê qaçî tenduristî û berhemên xwe ji bedewiya jinê de piştgirî bide. Îcar, zanista hatiye dirêj antioxidant tê zanîn, wek quercetin. Wî karî ji bo me parastina ji radîkalên azad e. Dihydroquercetin - pareyek ku lêkolîneran dibe ku ji daran çêdibe bidestxistin. Ji ber ku milkên antioxidant xwe, ku bikaribe ji bo ku bikarin li ser çerm e. Û ji bilî li beşdarbin bedewiya digidrokvartsetin aktîf piştgiriya sîstema parastinê, bi bilindbûna asta kolesterolê normal, pêşi lê digre li dijî nexweşiyên dil. Her wiha bi saya vê hêmana qenc metabolîzma normal.

di encamê de

Bê guman, bikaranîna daristanê çêdibe ji bo kesê ku hêja ye û ew ji yên ku bi berdewamî serdana ew agahdar e. Ji ber vê yekê hemû kes divê qet nebe carna ji bo meşê an tatîlan di daristanoka darçaman an daristan here. Gava ku çend saetan de li van deran, em dewlemendkirina hucreyên wan hêmanên girîng şopên, mîkroban ziyanker, bide bidawîbûna ji bo bi hêsanî xwe û get din bandorên kêrhatî.

Li gel vê, dema ku em li trunks bi heybet ji pine an cedar bifikirin, em dişopînin, wek tîrêjên rojê şikandina bi rêya lingê firs, ji bo stranęn teyrên ezmên guhdariya û li bayê di giyanê me de ye hîs wîye ku ji hêminî û asûdeyî li wir. Ev rewşa ji bo sîstema rehikan ji bo relaks bike û dîsa bêm ba normal, piştî ku stress rojane pêwîst e.

Lê belê kesên ku ji Nexweşîyên dil, tansiyona bilind cefayê bikişîne û divê ji gewdebûna a rêve di axî qaçî da be. Rastî ev e ku ew dikarin bi dilê êş, desibela an navber di bîhn xuya. Baştirîn çareserî ji bo vê kategoriyê de tûrîstên bi rêve li daristanê têkel, ku mirov dikare bi r'azîbűn ji çi ew dît bistînin.