Ger sexbêrî bi şîrê dayikê kêm, çi bikim?

Her tişt di cîhana nûjen de, bêtir û bêtir caran tên rewşên dema ku şîr kêm diya dimêjînin hene. Çi ji bo ku ez di vê rewşê de? Gelek jinên bi amade ne ji bo veguhastina nûzayî ji bo formula pitikan jî. Û li gor rastiyê da. Piştî ku hemû, xweza, da ku diya serê ducan bû û xwarin nûbûyî. Û hatiye dirêj nehatiye eşkerekirin, ku tiştê herî kêrhatî ji bo şîrê ji pêsîrên baby. Îcar çi ji bo ku ez bi nebûna xwe? Û çima ev pirsgirêk dikarin peyda bibin?

şevûrojekê de zêdetir

Bi gelemperî, bi lihevderneketina ji şîrê ji pêsîrên pitikê ji bo mix hêza veguhestin. Bi baştirîn çareserî, lê dikare were bi temamî bi tenê di hin rewşan de rastdar. Pir caran ne ew e ku bala xwe bidin hin tips ji bo başkirina lactation xwarin xwarinê nûbûyî.

Di dimêjînin şîr kêm? Çi ji bo ku ez di vê rewşê de? Pêşniyara me ew e ku vexwe vextê din. Û ti. Ev tê xwestin ku xwedî li diet xwe re xuya bû, ava vexwarinê ji rêzê. Lê belê ew dikare ji aliyê tu vexwarin din li şûna wan.

Mesele ew e ku ji bo lactation pêwîstî bi avî, û li quantities mezin. di şîrê dayikê de bi qasî 80% ji avê ye. Ji ber vê yekê, tiştên ku hûn divexwin, ne tenê di bedena we de tê veguhestin ji bo misogerkirina jiyaneke normal, di heman demê de jî ji bo pêşvebirina nutrition nûbûyî. Baş, a roj baş dixwe û li ser 3 lître herkoyî.

xwarin

Divê ez çi bikim ku xwedî milk zêdetir? Rexnedar jî hêsan e: xwarin normal. Û bi vê wateyê em li pejirandina xwarin têra xwe ji bo lactation. Pêşniyara me ew e ku pir caran bixwe, lê overeat ne.

Di vê navê de, eger tu kesekî, ne ji diet bûbin, î, ew e ku ne pêwîst li pey taybet menu dayikên lactating. Ji bo bedena xwe, ew dê bi tenê stresê. Di encama çalakiyê de, hilberîna şîr lezkirinê neke ku divê ev yek bê, di heman demê de hêdî. Îcar em bi xwe vê rastiyê nav account.

Ev agahî ku jinên ku wan pêk neynim diyeta di dema şîrmijandinê da, bi dizî dibin pitikên şîrmij. Ji bilî vê, ew bi piranî ji ber kêmbûna şîr cefayê ne. Bi vî awayî li ser greva birçîbûnê û sînorkirinên ciddî ji bîr dike. Erê, hewl da ku em bixwin fêkî û sebze more - xwarinê saxlem hatiye betalkirin nehatiye dîtin. Lê bi giranî bi sînor a parêz, eger tu berê wê ev ne, hêjayî wê ne.

berhemên şîr

Divê ez çi bikim ku xwedî milk zêdetir di mom nû-tîcaretê? senaryoya Case, gelek. Hinek dibêjin, ku eger arêşeyên bi lactation ne, divê bi tenê baş xwarin, di heman demê de jî ji bo xwarinê berhemên rojane zêdetir.

Even Hinek doktorên pêşniyazan resepsiyonê. Milk, mast, penêr, penîr xanîkên - hemû divê hûn ji bo xwarinê ku gelek caran wekî gengaz. Belê, li ser xwarinên normal divê neyê jibîrkirin, lê ji bo ku ew "jelly" de biperçiqîne, bi taybetî jî.

Çi ji bo ku ez bêm ba şîrê? Baş alîkariya çay. An bêtir, çayeke bi şîr. Ev bikişêne ji bo baştirkirina lactation. Ji boy doktor û dayikên xwe re dibêjim. Lê belê, vê teknîkê alîkarîya hemû ne. Ev ne pêwist e ku mirov şaş. Piştî ku hemû bi serê xwe. Û bi vî awayî demeke nêzîk de ji bo xêzkirina ku rê ji bo ku hûn herin, ne mimkun e. Ev baştir e ji bo bikaranîna teknîkên weke gelek caran wekî mumkun be, û di heman demê de.

çay

Di dimêjînin şîr kêm? Çi bikim? Sedemên pirsgirêkên dikarin cuda bin. Lê belê, çawa ji bo avakirina lactation? rêbazên Modern diguherî. Tu dikarî nêzîkatiya ji bo çareseriya pirsgirêka hilbijêre. Dermanxanê niha cîhêreng ên çay taybetiya ku ji bo lactation bifiroşe. Divê ew avakirina hilberîna şîr alîkariyê bike.

Hinek dibêjin, ku çay ji bo lactation - rêbaza sade herî, bandor siste û ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê ye. Û kesekî yeka r'azîbűn kêm bi encama resepsiyonê ji berhemên mîna. Ewê wê alîkarîya we ji bo çayê ji bo singê-xwarinê? Ev hema hema ne mumkin e mirov pêşbînî ye. Piştî ku hemû, berhemên rengî ji bo kesekî minasib, di heman demê de ji bo hin, ew bêkêr e. Lê belê bi awayekî zelal hêjayî biceribînin.

Tu şîrê têrê nake? Çi bikim? Just 1-2 caran di rojê de, vexwin a çay taybet ji bo zêdekirina lactation. Piştî çend rojan de tu dê ji bo dîtina encama.

rejîma diçêriya

Di dimêjînin şîr kêm? Çi bikim? başbûneke lactation - pêvajoya e ku qet ne dijwar e. Têrê bike ku nêzî çareseriya pirsgirêkê. Çi ji bo geriyan?

şîrdanê de rola mezin dilîze a rejîma xwarinê. Ev ne veşartî ne, ku dikare li ser daxwaz û biryaran neborin û têr e. Niha du modelên reftara hene. Tenê doktor pêşniyar bidin tercîh ji bo ku bighîjne yekem. Ev ew bû ku alîkarî ji bo restorekirina lactation.

Mesele ew e ku baby caran dimêjînin bi sîngê rojevî hilberîna şîr ji bo xwarinê ji yên din. Ku di rê de li bedena jin e. The caran zêdetir zarokê "daleqandî" li ser sînga, ji şîrê more. Ji ber vê yekê, nexweş bin, û hewl didin ku bi qasî ku pêkan e ku zarok ji bo feed. Ma li ser pêvajoyê ne dev jê berde. Dibe ku ev yek ji yên herî bi bandor û hêsan bi rêbazên ji bo avakirina şîrmijandinê da.

apposition

Matmayî, ku zarok hê jî divê bi awayekî rêkûpêk ji singê Bûrsayê dan. Di dimêjînin şîr kêm? Çi bikim? How to restore şîrmijandinê diguherî. Carinan baştir e ji bo hîn çawa ku pitik xwedîkirin.

Bi bîr bînin ku kid divê bi temamî têbigehên areola, da ku bi devê e stints hewayî nepêwist ne. Tu divê ji bo zarokek di bin kursiyê, serê. Ev bi tenê ne ji bo avakirina lactation, di heman demê de rê li ber ingress hewayî yên ji pênasîna di mîdeyê, ku ewan gonehkar, tepsandin ji colic kêmbe.

Carna moms tenê xuya dike ku ew bi awayekî minasib baby têr bike. Ji ber vê yekê, ji bo damezirandina dimijînin jî, divê bi pispor bişêwire. Niha, ne ji şêwirmendan şîrmijandinê da heye. Ew dikarin alîkarîya fêm bikin ka çi bikin, eger şîr kêm in dimêjînin. Bi ser de, hûn ê hîn bibin ku gelo dikarin baby bi sîngê. Just tu çi pêwîste!

stimulasyona sîngê

Carinan ev yek diqewime ku şîr baby de ne bes e. Û ew rawestandin ku ev. li stimulasyona sîngê - Di encama vê diyardeyê sekinî ye pêvajoyeke girîng e. Li gorî vê, eger tu bi awayekî ji rewşa nedît, tu dikarî li ser şîrmijandinê, ji bîr dike.

Berê, keçên xwestin ku bi destan decant. Ne pir sade, lê bi bandor. Lê belê di cîhana me ya îro, dayikên bi hemû cûre alavên alîkar pêşkêş kirin. Ji bo nimûne, a pump sînga. Tiştê bêkêmasî ji bo teşwîqeke sûnî yên sîngê. Bi alîkariya a pump singê dikarin hilberîna şîr pêş e xerabtir ne, ji bilî li hukm û nûzayî ji singê xwe.

girls bêtecrube heye, ji bo hilbijartina pompeyên otomatîk sînga. Bi kontrola manual ne hemû çêdibe. ji bo vejandina singan de gelek caran û dirêj heye - Ma li ser sebir ji bîr neke. Piştî çend rojan hûn encama girîng diyar bikim. Jîndarkirina ji memikan pump singê - awayekî nû û modern gelekî bi bandor ji bo çareserkirina pirsgirêka me îro.

stresê kêmtir

Di dimêjînin şîr kêm? Çi bikim? Vebijarkên Recovery cur bi cur in. Lê belê tu kes rêbaza keve, eger jineke rehikan e. Stress tu kes sûdê ne. Çawa ew dibêjin ku ji wî xuya ye ku gelek nexweşiyên. Pirsgirêkên bi lactation tu îstîsna.

Mesele ew e ku dema ku dewlet aram di bedena dayikê hormonek ku oxytocin hildiberîne. Ev a bihêztir ji şîr e. Stress ku ji bo adrenaline e. Ev inhibits hilberîna oxytocin. Encama binpêkirina mijandina e. Bi vî awayî hewl bo parastina dayika xwe ji negatîf ê di cihdeye.

Bînin bîra xwe, hestên erênî zêdetir ji tecrûbeya mijandinê, wê çêtir bibe. Aram û hawîrdoreke - garantiya serkeftina di damezrandina lactation e. Gelek doktorên Şîreta ku lê rûnên ne li ser pirsa - ji ber ku oxytocin di quantities mezin çêkirin. Û şîrmijandinê da baştir di nêzîk de wê bistînin.

xwarinê ji abel

Di dimêjînin şîr kêm? Çi hewce dike ku hun ji bo taxrîbatên rewşa? Tu dikarî rêbaza din Şîreta - gelek caran hişyar be ji bo feedings şev. Di şevê de, di termê jineke berhem prolactin qederekî mezin. Ev bihêztir ecêb ji bo zêdekirina lactation e.

xwarinê ji Night - diyardeyeka gelek caran. Lê belê, gelek dê û bavên, ku ew derdixe jî gelek pirsgirêk. Ji ber vê yekê, hin naxwazin feed at night. Heke te ti pirsgirêkên bi lactation, dikarin bên îhmal serweriya şevê xwarinê baby de. Wekî din, xwedî sebir biçûk û dest bi hişyar be ji bo bicihneanîna nûzayî ji singê xwe li şev.

Ev zêrekî din şîret ku doktor gelek caran, ku ciwan, dayikên bêtecrube pêşniyar e. Bi tenê çend hefte we nikaribû hûn ji bo avakirina şîrmijandinê, bi vî awayî dê bibe. Bê guman, li ser hemû rêbazên din ne hêjayî wê ne ji bîr dike.

din zêdetir

Lê niha next, kêm dikarin ji bo jiyana anîn. Ev dengên danê: jineke dimêjînin din bêhtir divê. Westandin, wekî stresê, tesîreke negatîf li lactation. Ji ber vê yekê, divê dê, ne bi tenê li ser baby rihetiyê, û bi giştî rehet bike. xew Elementary.

Niha ramanên nav rastiya wergerîne zehmet e: zarokên nûbûyî pêwîst bala more. Ev roleke mezin li ser jiyana yê dayikê dilîze. Piştî ku Sûrye baby te xew ji bo herweha pêkanîna karên pêwîst e. Bi piranî di dema we temam şûştin û utîkirina, paqijî, çêkirina xwarinê Beg şiyar pitik. Û hê jî - li ser xelekek nû. Carinan dema ku diya îdare derewan xwarê û rihetiyê.

Ji bo avakirina lactation, wê pêwîst relax zêdetir e. Cezb alîkariyê ji mala mirovên xwe û dostên xwe. Bila ew ji te re nap kêm di vê demê de bidin, û xwe bi xwe, cook bixwara, xwe bişo, firaq bişo, paqij kiriba û hwd. Gelek caran ew vê alîkariyê ye herî baş alîkarî dike ji bo damezrandina şîrmijandinê da. Bi bîr bîne: no stress û yên din di wextê - e, tiştê ku pêwîst e ji bo alîkarîya ji nû ve hilberîna yên di şîrê dayikê de.

hot to

Ev nayê wê ji senaryoyên negirin. Di dimêjînin şîr kêm? Çi ji bo ku ez di vê rewşê de? Wekî ku nîşan dide pratîkê de, tesîreke pir baş li ser standina lactation xwarina germ û vexwe.

Bi hîs, - e, tiştê ku bêyî ku bandoreke neyînî li cîyê xwe de, nûtirîn lactation. pêşveçûna taybetî kifş bibe gava ku tu şîr bes in. Just 20-30 deqîqan de piştî vexwarina fîncanek çay (adetî) an sandwich hot te dest pê bikin û rawestin ji şîrê ji pêsîrê. Carna di pêvajoya demê de kêmtir digire. Di her rewşê de, ev cure rê heye, bi kar bîne, eger diya dimêjînin şîr kêm. Çi bikim ji bilî çalakiyên di lîsteyê de? Ma hê jî tu raz hene?

Shower û tub

Erê, ew hene. Ji ber ku şîva hot çêtir lactation, û bandora rasterast ji germa xwedî milk similar. Hin pêşniyar ji bo baştirkirina lactation serê xwe bişon germ an bath. Bi giştî, rêbazên cur bedena germ.

Tu dikarî sobeya xwe bi kar tînin. Ew ji bo demeke ji singê xwe sepandin. Tu bibînî, wê bibîne ku di vê pêvajoyê de yên germ ji we re hilberîna şîr dest pê bike. Çend wisa prosedurên di kombînasyona bi rêbazên din - û hûn dikarin li ser pirsgirêkên bi lactation ji bîr dike.

mixtures

Di prensîbê de, em niha hemû senaryoyên dizanin. Lê carna jî piştî guhertina li jor ji bo dayik lactating şîr têra. Çi bikim? Di vê rewşê de ji bo danasîna xwarinê sûnî pêwist e. Lactation restore xebata wê ne. Hûn dikarin hewl bidin, lê di vê rewşê de jî, pêwîst e ku bi awayekî feed ku pitik di dema pêkanîna wê di sîngê wî. Li vir tiştê girîng breastpump wê.

Di rastiyê de, di pratîkê de, hema hema her tim gengaz bo avakirina lactation, ya herî sereke - armanc. rewşa bêhêvî hema hema tu kesî. Ji ber vê yekê, tenê di hin rewşan de, li pêşberî şerabê rastdar. Ma de dilezînin ne ji bo pêkanîna vê nêzîkatiya.

E û ev jî ne bes e?

Carna difikirî, ew şîr têra. Ev e ji ber ku her tim "seansên" li ser singê zarok. Di rastiyê de, ji bo fêm gelo tu xwedî pirsgirêkên bi lactation, wê pêwîst e ji bo pêkanîna "test nappy".

Ji bo vê jî, çi li îqtîdarên pitik danî bi rojekê. Şûna potikê bi kar tînin. Eger zarok e, bi kêmî 8 car a ku roj diçe di ya hindik de, ji bo avakirina lactation wê pêwîst e. Wekî din e ku ti sedem Tiþtek heye.

Bînin bîra xwe: Eger ku pitik a meha qezenckirina kêmtir ji 0.5 kîlogram e, ev dem ji bo roniyê li ser zêdebûna hilberîna şîr e. Ji ber vê yekê, li ber te bilind panîkê de, bicîh bikin ku hun bi rastî binpêkirinên dît bi lactation.