Germahîya Basal berî mehane

Di destpêkê de define em ku presents germahîya basal. Ev germahiya ku di vagina jinê û rêbaz, an devê pîvandin. Ez dixwazim ji bîra we ku di menstrual cycle ji her keçikekê sê qonax: follicular, ovulatory û luteum. Li her yekî ji wan di asta hormona jinê guhertin. Û bi vî awayî gelek caran zêde bû, li wir basal agirê berî kirasê, ku bersiveke li ser asta hormonên di qonaxên cuda.

Çima pîvandin?

pîvana germahiya laşê basal be ji lêker tiştên ku di bedena we de çi diqewime. ango:

• Pirsek ev e, li wir ovulation li jinan
• Dema ku egg di gihe û ka ew digihîje hemû
• Destnîşankirina roja menstuatsii next
• Çawa sîstema endokrîn jî jin
• Ev alîkarî dike nasnameya nexweşiyên cuda ya jinekolojiyê
• diyar ducaniyê de

germahîya basal berî kirasê û çawa ku dipîve çi ye?

Ev pirsek e, belkî ji meraqa ji bo gelek jinan. Find kîjan cûre agirê basal xwe li ber kirasê dikarin wek termometre sade, û taybet elektronîk bi kar tînin. Ji van ya dawî tê hesibandin pir rasteqîne ne. pêwîst ji bo amadekirina di pêş a termometre ji bo pîvana tayek. Ango, ew şkandina ji 36 dereceyan bi şev berî û ew nêzîkî nivînên xwe, da ku tu xwe bigihîne destê xwe.

Prosedûra pîvandinê de divê li ser sê mehan de, di dema ku pêwîst e bo çavderîyê graph bi hejmara tam xêzkirin bidome. Dema pîvandinê, divê ev yek bê bîra wan ku germiya basal berî kirasê dikare hinekî zêde. Wekî ku di destpêkê de behsa wan kir, ji bo sedema vê asta hormonên ku di bedena jinê di vê dema changes e.

Piştî ku we rakirine termometre divê tutzhe vekişînin şahidiya wî, û paşê wan bişewitîne masê. Paşê ji bo vê nîşanê hev şêwirîn. An nimûne ji yên weha re sifrê, û heta ku forma dikare ji înternetê daxistibûn an bigirin gineokloga xwe, ku encamên ji daneyên di destê rûnin û dîwana * we bikişînim.

Ev divê hûn jî hinekî li ser birêvebirina ya chart agirê basal, li cihê ku lê pêwîst e ku xal û faktorên gengaz e ku dibe ku ev hejmarên rastîn tesîr e re bêjin. Ev dikare bibe cîhêreng ên nexweşiyên (heta ji sar hevpar), derman, standina alkolê, xew, belengaz, rêwîtiyên dirêj, kiryarên cinsî.

Hûn bipirsin: "Çi agirê basal di dema kirasê tê hesibandin normal?". Li ser vê, paşê.

Heke em li ser biaxivin û bi dirêjahiya menstrual cycle, e ku 28 rojan de, germahîya bedenê basal faktorên dê were qebûl norm, wek:

• Di roja pêşî ya cycle germiya divê preyvshat bi 36,6 ° C;
• Ber bi nîvê salên-cycle oocyte di gihe û agirê basal 37,3 ° C gihîştin;
• Hingê ji 37,4 ° C di dema ovulation, ku ji norm hesibandin rakir.

Eger menstrual cycle kêmtir ji an mezintir 28 rojan e, paşê bilindbûna germiya di jêrzemînê de hinekî cuda wê biqewime. Lê dema ovulation dajo, tu zêdetir ji 14 rojan.

Wek ku hûn dibînin, germiya basal dikare rabe û doza ji bo heyecana li vir e ji berî kirasê ne. Hêjayê gotinêye çend rêzikên girîng dipîve e.

1. Ev ji bo pîvana germiya ji jêrzemînê de piştî ku tu ji nav nivînan rabû, ne mumkin e. Ji ber ku daneyên di vê rewşê de ne derbasdar be.

2. basal germahiya di qonaxa duyem ya di dewra divê ne zêdetir be 37,4 ° C

3. Gelo helwesta yên amerîkayê yên germahîya bedenê basal nayê guhertin.

4. Measurement wê bê ji bo bi kêmanî sê mehan hatiye lidarxistin. Tenê di vê rewşê de dikarin bên encamên pêbawer û peydakirina li ser tendurustîya jinan çêkirin.

5. Eger germiya basal e 37,2 ° C naprotyazhenii çend rojan û naguhere, paşê jî îhtîmal e ku ducanî herî.