Hilbijartina a exlaqî - kilîda ji xwe-naskirinê ye

Hilbijartina exlaqî parçeyekî bingehîn ji jiyana mirovan e. Her roj em commit hin, li ser çawa herî baş ji bo berdewamiyê hisandin. Hemû ev pêwîstî bi peymaneke mezin ji hêza hundir û karê mezin li ser xwe. Ev gotar ji bo vê biryarê wekî hemû terxan û xwendina mijarên taybetî ku pêwîstî bi nêzîkatiyeke berpirsyar û terbiye.

The pênase

Eger em Bi xweşî hatî ferhenga vegerin, ev zelal wê bê ku hilbijartina a exlaqî - pêvajoya ko hêmana ruhanî ya şexsiyeta. Piştî ku hemû, ji bo jîna li ser çi - ji guhertoya pêwîstî bi gelek tegehê, dalepîn kar li ser xwe û nizanim ku tu çi ji jiyanê dixwazin.

pirsên Even subconsciously niha û paşê di serê te de xuya: Ma tu divê ji bo winda weight, gelo ji bo wergirtina perwerdeya bilind duyem, gelo berdewam ji bo avakirina têkiliyên bi kesekî taybet. Rewşa hilbijartina exlaqî, dikarin cuda bin. Li gor armanc û nirxên xwe pêwîst ji wan re bigire.

hejmara neat

Çi jin ne dixwazin ji bo dîtina xwe slim û elegant, bi a xweşik pişta wasp? Hinek jin hewl didin ku winda weight bi diet, eger xwe birçî ne bi tenê ji bo anîna bedena nav a dîtinê û rûtin. Çend nedihat û ji bo vê pêvajoyê de kardike, da ku ziyanê bedena xwe bi xwe ne.

Hilbijartina a exlaqî - e de di serî de şiyana xwe bi xwe re dibêjim "na" di hin rewşan ku pêwîstî bi lezgîn. Dema ku em bi xwe înkar bike li tiştên nas, zewq, da ku şabûna yekemîn, hingê ew her tim tiştekî ku cihê hene. Wekî din, ji bedenê "serhildêr" û tu dê gelek dijwar be. Ji ber ku gelek ji têkdiçe û cuda, çalakiyên fitness ne ji encama tê xwestin rê ne - kesan tenê bi xwe ew hêz û sebir ji bo ku bi riya hene ne. Biryar ji bo winda weight - derkeve, free ji addiction xwarinê, ji bo îsbatkirina xwe bi xwe ku dinya tije kind cuda yên şîrîn e, lê ji bo ku xwe bêyî kontrol pişaftina xwarin.

Losing a yek hez

Tu qet nizanin çi di jiyana te de bibe .. Mirina ji endamên malbata wî, ji xiyanet yên delal, û hwd. Di van hemû ceribandinên giran ji jiyana pir girîng e ji bo danîna pêşengiyê: ji bo xwe veşêrin, yan jî berdewam bijî, geş bibe, ji bo bicihanîna armancên xwe. Bê guman, biryara da ku jiyana ne hêsan e, lê kesên ku ew xwedî derkeve holê, wek ku eger çênebe. Ev ceribandinê evqas mezin ji bo rawestandina pey xwe binêrin, ji bo başdarîkirina di pêşketina xwe bi xwe û xwe-bi başbûnê ye. Gelek caran dema ku piştî kerrixîna dil bi a guy a girl "lidardixin, ji aliyê": kevir saziyên êş îlan pevçûneke xiyar bi kesên din re, peywendiyên dostaniyê, ku, bi awayekî an yê din, bi ku kesekî girêdan qut hemû.

hilbijartina exlaqî ye, ka ji bo berdewamiya xemgîn jî ji bo bi xwe an jî hewl didin ku ava jîyana xwe, hewl bidin ku tiştekî der. Bêguman, ev e pir hêsan bikim, û carna pir dijwar ne. Lê mixabin her tişt e.

Pirsek ev e, ji bo ku ez îro hîn?

Her yek ji me li hinek dem di temenê zaroktiyê de meraq gelo ji bo ku ez malê, ji nişka ve, "ez sibe forumê bi wê çewtiyan." Û ew carna bibęje ku ez bêm ba dibistan bê amadekarî, û mamoste bextewar em pirs ne be. Wekî mezinan, em carna fehm çawa zarokên me jî tiral, ji bo ku ez spartekên xwe de ne. To û xwînê`` di wan de li ser berpirsiyariya ne tenê pêdivî bi wan re ji bo saetan li ser pirtûkên rûnin. Ma ji wan re tercîhên exlaqî xwe bi xwe ya ku wê bide we baş his bike. Tu dibînî, ku encamên giran in. Ji bo ku ev çalakî ji derve bi rastî jî dibe sedema man, û dewleta navxweyî ye, ku her tişt diguhere.

Çi jî hilbijartina exlaqî

Berî her tiştî, di azadî û serxwebûna wê çi li ser balafirê derve bibe. Gava ye a attunement zelal bi xewnek heye, dixwazin li ser hemû destinations hilbijartin tevbigerin. Ku hemû ji nişka ve ne, hêzên ji bo bicihanîna daxwazên delal, pirsgirêkên bi pir hesane ku bibînin bi awayên bêtir çalakî çareserkirin.

Bawerîyê ji bo ku ez gaveke - kilîta pêşketinên serkeftî ya şexsiyeta, rêveçûna xwe de ye. Self-bicihanîna - Erka sereke yên mirovî. Bê guman, di nav xirecir û şadî, kesekî di her rewşê de divê li ber lêzimên xwe winda ne. Ev divê bê fêmkirin ku hilbijartina exlaqî - ev berpirsyarî ye. Bê guman, ew ne her tiştî ne, û her kesê ne li ser milê.

How to do it kardike?

Learn to listen to dilê xwe bi xwe de. Bala xwe çawa gelek caran em li ser rayên yên din jî, va ye, li şûna ku ji bo pêkanîna planên xwe û xeyalên xwe. Exlaqê azadiya hilbijartinê , tê wateya ku divê em ji bo bicihanîna hemû potansîyela xwe, lê ku çawa bikin - ev ji bo me. Tu dikarî telantê te li jor teşqela û nediwêrî ku tiştekî biguherî. Û tu jî di cih de biryara bold û her roj, gav bi gav, bi bar ber bi pêkanîna wê bigirin.

Bi vî awayî, ev hemû li ser me re girêdayî ye. An jî, ji bo ku em bi destê roja rêya rast, bê guman, tesîrê li self-rûmet, daxwaza ji bo bidestxistina bêtir bi xwe bawerî û razîbûna ji jiyanê di çalakiyên giştî. Ev girîng e ku fêm bikin ku, eger ku, - ev yek di cih de ne dixebitin, ne, lê paşê vegerin wê, gava ku tu daxuyaniyên erênî hin qazanc kirine. Tiştekî gengaz e, lê pêwîst e em dizanin ku bi wê li têkçûna yekem dev jê berde. Bextê te xweş bî, serkeftin, xwendevanê hêja! bextewar be!