How to cook carrot hêdi hêdi: recipes

Carrots bi fêde û baş ji bo bedenê de ne, bi taybetî ji bo zarokan. Di vê pêvajoyê de ji bo pêşxistina root ew destûrê dide te ku cihêrengiyeke di diet. Ji vê nebatî dikarin sêlên cuda, di nav de Kommandant carrot bikin. Gelek varyasyonên di amadekirina wê de hene.

Kommandant Carrot: recipe

Her ev berhem bi nirxê xwe bi xwe. Tenê bi amadekirina rastê, tu dikarî parastina make it.

Ji bo amadekirina we pêdivî:

• yek carrot;
• rûnê zeytê (a kevçîyekî xwarinê);
• ava lîmoyê (a Teaspoon).

First îsyan gêzerê steamed an jî di ava kelandî de. Cook sebzeyan danîn di blender, ku ji fêkiyan petrolê û lemon zeytûnê added. Piştre, hemû qamçiyan up meqbûza, dighije. Ji bo cêbecêkirina consistency xwestin mimkun e, bi bikaranîna xasima tolkushkoy adetî. Ev side dish temam bi masî ye.

gêzerê hêdi hêdi ji bo zarokên biçûk

xwarinên temamker bo zarokan anîn, li gor taybetmendiyên pêşveçûna. Ev bi sebzeyan de dest pê, ji bo ku tê wateya ji gêzerê. Ev dihewîne tundî kêrhatî û madeyên ku alîkarîya mezin dibin û pêş normal. Carrots ji bo pêvajoyên cuda ku di bedenê de bi kêr in.

Da ku zarok pê dihesîne rehet, roviyên wî heye bo dirust naşuxile. Ji ber vê yekê, li ber introducing sebze nû di parêz, divê tu bala xwe bide, ew qebûl dike, an jî lewaz e. Bi gelemperî di gêzerê hevên, di heman demê de dema ku bi tevî hev apple birêkûpêk digestion.

As bi tiştên dî, ev sebze dikarin alerjî, -ev bibe, di heman demê de pêwîst e ji bo şopandin û berteka.

Di da ku alîkarîyên sosyalê beauty orange, girîng e ku baş amade Kommandant carrot ji bo zarokên biçûk. Yekî dikire û li dikanên, di heman demê de ji mala xwe dikare bibe cook me wek ku qenc.

Tu divê:

• gêzerê (100 g);
• şîr (25 sentîlîter);
• petrolê nebatî (3 g).

best Ev e ji bo hilbijartina sebze mezin li ser xwe bi xwe. Eger ku kirîn û eslê wê şikê ye, gengaz e ku mirov ji bo çend seetan di avê de nermkirin.

Carrots divê baş were şuştin, bi bikaranîna firçeyek. Hingê wê diqeşêrin û qut nav cubes an pariyên biçûk.

Stand bi ava kelandî de, da ku av bi temamî nixumandî dagirtin. Components danîn stew heta tender ser germahîyê kêm. şevûrojekê de bêedebî, divê werand bê an bipêçî û gêzerê di a Colander. Piştî vê girseyî bên nav a Kommandant zivirî, da ku tu baş dihele. Ev added a xwê kêm li ser debar şexsî, hûn ne dikarin çi bikin, û ji ber ku şîr germ dikir.

xwe purê Carrot pêwîst bîne ji bo zêdekirina adrenalînê û lê zêde bike rûn. Firaxê amade ye, bi tenê dimîne, ji bo hênik bike.

têşebusê

Her sebze heye hinek pereyên dema tevlihev ew bi tenê zêde dike. Ji bo amadekirina carrot, dighije, hûn divê:

• yek carrot;
• kelerim (150 g);
• petrolê Teaspoon nebatî (zevîyên zeytûnan an);
• xwê.

nebatî Root şuştin, bi bikaranîna firçeyek, paqijkirin, perçe perçe biçûk û danîn nav a pot ji ava kel. deh deqîqe paşê, her wiha bi baldarî kelerim perçe biçûk şuştin.

Pêkhatên bi ji bo zêdetir ji 7 deqîqeyan bikelînin. The pot e cooled û pyuriruetsya. To şerabê ya ku li petrolê û xwê kêm added, eger zarok fêrî wê bûye. Ji bo veşartinê demeke dirêj dikare were, hêdi hêdi berfireh li bankên ku divê berê baş şûştin û paqijkirin.

gêzerê merçiqand û sêvan

sosê Carrot-apple ji bo gelek ji zarokatiya xwe de nas e. Ev bi hêsanî li mala xwe bikin e.

pêkhateyên:

• pênc sêvên;
• gêzerê (pênc perçe).

Rub, tu dikarî grater fine berê, bo nimûne, processor xwarinê bi kar tînin, eger ne. The gêzerê yekem pelçiqandin, paşê apple. Her du berhemên bi tevlihev û wek ku xwest, got, şekir. kartol, hêdi hêdi ji xwarinê re amade. Dikare ji bo qirçîna an blender bi riya Language bikaranîn.

To, sêv û gêzerê, tu dikarî pear an brokolî lê zêde bike.

Ev e pêwîst bidin ku zarok carrot caran, hêdi hêdi di forma safî ne, pispor pêşniyar dikin ku bikevin root li sêniyan vegetable. Ev sebze lastikê çêja tu tunene. Ji bo geşkirina temamî ya zarokên di diet ya root pêwist e, da ku ev yek zirarê bînin ne, lê pêwîst e ne tenê ji bo cook, di heman demê de jî ji bo ya herî baş li wir e.

Food ji bo pitikan kêrhatî ye. Ji ber vê yekê, girîng e ku hêdî hêdî nasandin root a nû li diet. Bi vî awayî ew bala xwe bidin guhertin di helwesta zarok pêwist e.