How to cook fêkiyan banana at home: recipes. Hemû ji alîkarîyên sosyalê û Ziyanên ava banana

, Wê hewl bidin ji bo bidestxistina fêkiyan banana. Simply vexwim out of din berên juicy zêdetir bikin. Lê belê, îro em ê bi te çawa cook a fêkiyan tamxweş li malê, xetereyên û encamên wê de nîşan bide.

fêkiyan banana quality kêrhatî

Bananas bi destê hemû mirovan hez kir. Ev bînxweş, xweş ji bo ku tama wî ji berê ve dikişîne bi rengê zer şewqa xwe, û ez dixwazim ku ew bi xwe bi fêkiyan banana goodies gihîştine. Xizmet û Ziyanên, wek her du alî ji madalyonê ye, li wê derê, di her products, mûz û ne ti cûdahiyek. Ji bo dest, em pêşniyar dikin ku nasîya bi wesfên kêrhatî ya berhemên.

Gelek bawer dikin ku banana e qawet xasima kêrhatî ne û ji bilî e tiştek tune. Ev têgihîştina hevbeş e: ji fêkiyan banana û banana dewlemend di warê naverok vîtamînan û mîneralên berhemên in. Jî di re şêr ji berê potassium dihewîne magnesium û phosphorus, hesin, zinc, Sosyal û sifir. Ev hemû maddeyên ji bo kesên ji têkçûna dilê baş in, û ji bo her kesê ku li ser tenduristiya wan tevdigerin.

Bananas de dihewîne beta-carotene, karbohîdartan, tocopherol û acid ascorbic. Van hemû pêkhateyan ji bo sîstema parastinê baş, hafizaya laş pêwîst in. Jî, mûz dewlemend in ku vîtamînên B in

fêkiyan Banana kêrhatî ye ji ber ku ew bi pêşve derketina ji toksînên ku, paqij alîya digestive ji jahr. Ev çêtir bîra, mezinbûna muscle. Ev vexwarin ji bo bêxewî û têkçûnên demarî kêrhatî ye. Alîkariya tenduristiyê li nexweşî brîna herisê, dikare rê li ber xwîn di zikê an roviyên.

Fans of derman kevneşop dibêjin ku fekîyan banana dikarin libido mezinbûn, nahêle impotence, bandoreke erênî li ser fonksiyona heye.

Xerabûna fêkiyan banana

fêkiyan Banana, divê ji aliyê kesên ku tûşî êrîşên dil, thrombophlebitis, damara varicose tên telefkirin. Di van rewşan de, laşê wê ziyan ji qenciyê bêtir.

Jî, dikarim vexwim bêyî ku xwarinê bi xwe pêşde bibin. Eger di zik de vala ye, û ew fêkiyan banana bû, binepixe û din nîşaneyên ne xwes xuya bike.

Di hin rewşan de, ev fêkiyan dikarin reaksiyonên alerjîk çewtiyan. Dema kirrîna mûz bi tenê ji fêkiyê di nawendên retail Audited hilbijêre.

fêkiyan Banana: Reçeteya li malê

Gelek kes tercîh bikin juices xwe bi xwe û çi tiştê rastê. Ji ber ku bi tenê fêkiyan nû kêrhatî ye, û bi kar bînin, ev piştî pijandinê de hêjayî çend seetan e. Dikanên xwe vexwarinên ne baş bikim, lê bi tenê netemirînin tî. Çi em bala di aliyê kêrhatî yên berê ne, bi vî awayî xwe amade gelek fêkiyan banana favorite. The Juicer tu dikarî fêkiyan drop û banana get ne, da bigirin a blender.

Juice divê tenê ji fêkiyê baş piştî şuştina wan bibe,. Peel, wî jêke hinekî (tu bişkînin an birîn re jî), ji çêkirina slurry bikaranîna blender, bi berdewamî anî ziman ku ava paqij an jî şîr ji sturiya xwestin. tu şekir an jî hingiv eger xwest lê zêde bike.

Kêrhatî mix banana-carrot

Ev amazing bo kalîteyên bi kêrî xwe ya vê berhemê ye. To cook ew tu dê li ser kîlo yek û nîv li carrot pîrozkirin, û ya çêkirna banana li dora sed graman divê.

Banana bikaranîna blender divê Kommandant û carrot rastî bi saya Juicer guvaşt, bikin. Girêdana dest malzemeyên û huneran tama. li berê bi xwe têra xwe ji wan - Ev nayê sweeteners din divê ne.

Banana + strawberry: a fêkiyan zarokan favorite

Ji bo zarokên xwe, û bi xwe jî, ji meyxwiran re, amade fêkiyan strawberry-banana. Metoda ku ji bo Sıradanlığı hêsan e:

• Ev dê tenê yek ji fêkiyê of a banana, sê sed graman ya çîlekan juicy bigirin. Hemû malzemeyên bi baş şuştin, to get rid of the peduncle. Tiştê yekem hêjayî blender chop Tûfirengîyan, û piştre lê zêde bike ji bo ku ev banana, û jêke û baş mix. Di cih de ye, hem malzemeyên hûrhûr hewce ne, ji ber ku çêkirna banana û fêkiyan tarî brown û mehal be.
• Lê zêde bike girseya ku di encamê ji avê kêm an jî şîr ji bo bidestxistina zelal pêwîst e.

zede berevpêşbirina

To dewamê kir bo karên dijwar li serê sibê xuya ne take a Îskanek ava banana, lê ne di forma paqij xwe. Ev ji bo mix di çêkirna bi du fêkiyan banana du sêvên teze kesk û bi heman mîqdarê ava carrot pêwîst e. Lê zêde bike hinekî ji avê, hingiv û kakilên an behîvên hurkirî. Di encamê de ji performansa we dê li ser patronên dinirxînin, û hûn hemû lê şaş di gelek bûyeran de ku dikarin bê kirin in.

Bi kar tînin, ev weke can vexwarina rojane. Ew ê bi tenê bi kêrî bînin, bê guman, di dema nebûna contraindications.

Çawa ji bo tedawîkirina fêkiyan kuxikê banana?

Ji bo tedawiyê ji kuxikê fêkiyan banana kêrhatî ye. Bi taybetî jî yên "derman" ê de zarokên ku ji devê wan li ber çavê derman unpalatable veke ne bibîn.

To amade vexwarin, nikare ji bo derbasbûna ji qedehên ji kuxîn û get rid of tovę ku sedema vê yekê, tu dê gelek malzemeyên divê:

• yek banana ji dirûtinê re;
• ardê kakao (sê kevçîyên);
• qedehek şîr bikelînin;
• honey.

Banana divê ji bo tepeserkirina bi duryanekê an blender, mix ev bi salan ve merçiqand. The têkelê birijîne şîr, lê zêde bike honey (ev dê bibe bes a Teaspoon). Ev kokteylek baş-têkel di form of germiya ji bo vexwarinê li ber razanê ye. Vê tedawiyê pir bi bandor û bi fêde ye. Ev dikare ji bo pênc rojan berdewam bike.

Ku van fêkiyan banana amazing ye. Ev derkeve holê ku ew ne tenê tehmxweş, di heman demê de jî pir bikêrhatî ye. Hemû tenduristiyê baş, û em hêvî dikin ku ev wergerandî yên recipes, wê baş bibe!