How to cook selete eslî yên avocado û penêr

Ne dirêj berê, avocado berê exotic bêdeng bû, û niha bi mazûbaniya gelek caran ew bi kar tînin ji bo ku betlaneya, û ne bi tenê ji xwarinê. Ev yek di beşekî mezin rave kir, ji ber ku di bedenê de heye tama xweş, tiştekî wek guz. Berê dewlemend in ku tundî û proteînê ne û ji bihaya free ji acid berê. Herî populer ya seletê ji avocado û penîr e, weke ku tama ji van berheman bi temamî.

Ji bo amadekirina vê firaxê zû û tenê divê ji penîr (çêtir e ku li Feta an penêr), xas û rihan, avokado, ava lîmoyê. Keskan şuştin, parçe bi dest an bi perçe perçe coarsely. Cheese birrîn nav cubes, li giyayên tam gêrkirin. şûştinê Avocado, birrîn nav du gwîzên, her yek ji wan peeled ye. Di bedenê de tê birrîn û, bi sivikî de biperçiqîne fork li top reşandin û bi ava lîmoyê (ev pêwîst e, da ku ew tarî ne). Di taseke selete, hûrikê hemû malzemeyên, bi cil û bi sosê. Ji bo vê jî cuda blender qamçiyan çend kevçîyên xwarinê yên rûnê zeytê, a Teaspoon ji hingiv, xwê, îsota û ava kêm (tu duryanekê bi kar tînin). seleta avocado amade bi penêr ji bo çend deqeyan, di sarincokê de danî. Berî ku xizmeta firaxê xelkê bi bexdenûs hurkirin.

Ji bo kesên ku nexwazin seafood, baş dibe ku wan bi kar tînin, di çarçoveya bi tama yên berê. Ji bo nimûne, eslî û xwedî tama selete avocado geş bi hêk û shrimp. The last baştir e ji bo a navîn. Seafood bikelînin, paqijkirin ji shell, birrîn nav pariyên biçûk. Better ku dev ji hin perçe wêrankirin, ew hem ji bo in xemlandin sêlên. Ji berê avocado peeled, birrîn. pîvaz biçûk hûrkirin, pour li ser ava kelandî de û ya ku li çêkirna ve girêdayî ye. Ev malzemeyên shrimp jî danîn bi zêdehî bi ava lîmoyê avda. Bi vî rengî penêr avocado selete tê pêşniyarkirin tijî xwezayî (no madeyên) mast. Li şûna wê, mimkun e ji bo bikaranîna mayonezê an xameya tirş, di heman demê de ev dê bibe bijare zêdetir bilind-calorie. Danîn li ser hêkên kelandi, birrîn nav slices, hemû shrimp, hemû bi penêr ji tevneke reşand.

flavor Spicy heye seletê ji avocado bi squid. To cook ew, tu dikarî seafood konserveyê an carcass squid tole, ku di pêş îsyan bigirin. Paqijbûyî Avocado birrîn nav pariyên, ava lîmoyê di cih de ji Civatê, belav bû li firaxê amade. Ev dixe caw tenik ji xiyar û îsotan şîrîn derketine. hêkên kelandi, bi bi duryanekê, di legena selete bi malzemeyên din danîn pariyek. Squid birrîn nav pariyên biçûk. sêvên Fresh (tercîhkirin shéwezare şîrîn û tirş), peeled û xewixiye û li ser grater navîn. Malzemeyan bi tevlihev, lê hinek xwê û mayonezê kêm. Ev dikare di vê rewşê de, û xameya tirş tê bikaranîn.

Metoda ku li jêr ji bo ku tu seletê ji avocado û penêr make, e gelekî sade, û di encama an firaxê original, ku an jî tama balkêş e. Ji bilî malzemeyên sereke divê îsyan mirîşkê tê paqijkirin difirikandin guz, mayonezê û tangerine.

Ji berê avocado peeled, birrîn nav du gwîzên, bone radibe, û di çêkirna mayî ji nav slices birrîn (çêtir e reşand ava lîmoyê). Mandarin paqijkirin, nav parçeyên, bi ku ji filmê rakirin parvekirin. The plakaya danîn xas, bi kîjan Mandarin treeobraz, slices avocado danîn, û dimrin li ser Têlên goştê mirîşkê, penêr kirine. seleta bi mayonezê bi cil, bi gwîza pelçiqîm reşandin.

Divê ez bibêjim ku selete avocado bi penêr dide di çarçoveya fireh ji bo tecrûbeyên culinary îdare, ji ber ku her du berhemên bi serketinî bi gelek kesên din, di nav goşt, sewze, seafood tevî hev.