How to zû cook sebzeyan li multivarka?

mezaxtina asayî yên sebze e ji bo bihêzkirina sîstema parastinê û tepsandin ji nexweşiyên demsalî kêm bike. Li gel vê, di wan mîqdarên mezin yên fiber, ku nûtirîn digestion. Di havîna sala dezgehên bazarê zewqê çav bi gelek dihêlin nebatî, zivistanê di bazirganiya berfireh berhemên ranewestandin. Sipas ji bo vê cejnê, li ser sebze li her wextê salê de.

sebzeyên kelandî li multivarka heye tama paşperdeya û nîgarê, da her perçek an şa ecêb e. Amûrê bi aqil navê multivarka ne gelek ku dikare bibe sebze û xurde, û stew, û cook û bake, û cook ji bo du li wir - ti form heyî yên tedawiyê germê di destê te de.

Sebze dikarin bên kelandin, goşt di cih de multivarka. Ev piralîûçalakîyê me ya amûrê bi alîkarîya dema benda mêvanên unexpected an time in ji bo xwarinçêkirinê xwarinê e ne. Di van rewşan de, tu Reçeteya sade herî bi kar tînin: Cut goştê nav cubes biçûk, xurde ew li multivarka ji bo asta. Hingê di avê de rijand, da ku ew bi temamî covers perçe goşt, û vegerin li ser "Quenching" mode ji 1.5 saetan. Piştî 40 deqeyan ji destpêka pêvajoya çêkirina xwarinê, multivarku vekirî û zêde di goşt de tu sebze hurkirin. Piştî ku çend roj tamxweş, şîvê bi hêsanî û te saxlem bi xêr bên.

pincarê Steamed li multivarka bi bilî pincarê û giyayên bibe flavor yekane û orîjînal e. Take bingeha sebze konvansiyonel, ben (patatayan de, carrot, squash, eggplant, tomato, û hwd.). Eger pêwîst bike, xurde li "Baking" an "pijandin" pîvaz hurkirin û gêzerê, paşê lê zêde bike berhemên hurkirin mayî. Di "Quenching" set the time of 1 saet û rû bi "Start" button. 10 deqeyan berî dawiya vê pêvajoyê de, lê zêde bike tu pincarê ji bo tama xwe (pûjan, rihan, kerfes an bexdenûs û dill tenê).

sebzeyên kelandî li multivarka baş dibe ku kurs bi serekî li ser dem parêza be. A sûd taybetî ji vê rêbazê ye ku zor ji recipes û rêbazên çêkirina xwarinê, bi tenê, amazing. Bi vî awayî, li ser diet here wê xweş bike, bi îşkence.

Di zivistanê de, dema ku ewqas dixwazin vîtamînan de, hewl bidin ku cook sebzeyan li multivarka di moda steam. Take yek pakêtê ji kelerim frozen an brokolî, urf, hemû di firaqê ji bo "A couple" mode, û bişînin vê berhemê ji bo multivarku, bi rêzgirtina ji bo hemû daxwaziyên wan talîmatên ji bo sî deqeyan. Matmayî, hûn hîs bikin ku sebzeyan nebihûrin tevna xwe yên resen.

Ger tu hê biryar nedaye ka to cook sebze li multivarka xwendin pirtûka recipe de. Tiştekî biceribînin û hewl didin ku rê îmzeyên xwe bi xwe ji bo xwarinan li taweke kerametekê bike. Û bînin bîra xwe ku tu xwarin bipije, bi hezkirin, ev tevgerên dibûm, bi fêde.