Massage in 9-12 mehan baby. Massage û gymnastics ji bo zarokên di bin yek salî

Ev ne veşartî ne, ku di sala pêşî de ji jiyanê, zarokên bi pêşxistina herî bilez e. Piştî ku hemû, di vê dema kurt ên di dema ku divê ew fêrî gelek tiştan: ji bo rûne, rêve, destên kêm lidarxistina cîhêreng ên tumar. Belê, gelek hê jî ji bo ku. Lê di gelek mehên ewilî yên pipsqueak jiyana xwe bi tenê, heta ku dinya alien ji wî re biguncîne. Hin zarokên dikarin ji bo 20-22 saetan xew, da ku sîstema pêwît workout full serbixwe nayê dem têrê neke.

Ji ber vê yekê gotara îro de dê bibe mijara massage û gymnastics ji bo zarokên di bin yek salî. Çawa çêtir e ku ji bo pêkanîna vê prosedûrê de, vê yekê jî pêwîst e û dikare çi zarokê te bi kêrî? Ev dê werin nîqaşkirin.

massage çi ye

Hema bêje tikes nikare ji ber ku pitikê masaj a divê ye tekoşînê dikin. Berî her tiştî, ev prosedureke dewletê yên ku sîstema pêwît ji baby tesîrê û alîkarî ji bo çêtirkirina çalakîya motor xwe. Misdanê kerem li ser pêşketina Hûrikên sîstema rehikan gûhên, çêtir motorîk.

Ev ragihandinê minute, ku her du gelê herî jê hez dikir. Zanyarên kir û bi aşkereyî avakirin ku ew zarok bû distînin heta salekê hejmareke têra xwe ji touch zik, pêşve zûtir û baweriya hevalên xwe yên têkilî bête bêpar kirin.

Misdanê dikarin lê digre û êlûnê de. Di bûyera pêşîn de ji diya derbaskirina wê dikarin li ser xwe bi xwe îdare bikin. Di vê rewşê de jî massage bi taybetî bikêr in 9-12 mehan e, tevî ku di destpêkê de hêjayî mehekê piştî zayînê ye.

massage Therapeutic dikarin doktor tayîn bike. Û bigirin, ev divê ew. Bi vê tedbîrê mimkun e ji bo ji heqî bi nexweşiyên cuda yên sîstema hilgirtina, ji bo hêsankirina zarok bi astma yan jî dermankirina kronîk ya pathologies ya pergala respiratory.

Gymnastics û zarokên massage

massage Tedbîr zarok heta şeş mehan gera xwînê û ji hûrikên nefes, nûtirîn, rastawazan sîstema rehikan, çêtir mood pitik û ew xwe amade dike ji bo pêşerojê ya aktîvîteyên fizîkî.

Berî ku dest bi vî rengî pêvajoya kirarî divê bi wê teknîkê bi darvekirinê de wê nas be. Ji bo şêwirdarîya, tu hemşîre navçeya an jî bi tixtorê zarokan re deynin. Ji kerema xwe not bikin ku hemû tevgerên bi gelemperî, divê ji bo bi dilxwazî ronahî û patting bi sînor be. More bandora dikare bedena nazik a zarok zirarê.

Heta şeş mehan de ji temenê biçûkan caran mesajeke giştî bedena neynin. Massage in 9-12 mehan dirêjtir li xurtkirina sîstema hilgirtina armanc. session Total di vî temenê xwe bi piranî zarok bi çermê xwe vekin, an masûlkeyan, janên nexwaşîya an ku nîşan ên di pêra dide.

rêzikên bingehîn de ji bo rêvebirina

• Di dema darizandinê de, bikaranîna teknîkên cuda: dilxwazî, diçinîn, strandin, pat. temrîn Alternatîf.
• best Ev e avabûye ji bo pêvajoya kirarî ya li ser sifrê ye. Take betaniyekê flannel û bitewîne ew di 4 car. Pişta xwe betaniyekê re li ser sifrê top çenteyî prostelite, û piştre - pelenochku flannelette.
• Vejandina massage destên gelek paqij, germ û zuha. Bicîh bikin ku li ser tiliyên bû the rings, û zîber ne.
• Never a pêvajoya kirarî dest pê bike Eger tu dzanî dirêj, neynûkên tûj, burrs li ser tiliyên. Jî, ma massage çi ne, eger tu çerm ji dest callused kirine, xwedî birînên an abscesses.
• Her tevgera hêdî hêdî pêk û dubare ji bo 5 cara hatiye.
• Hewl bide ku zarokek bi contact dîtbarî û deng. Smile hûrikên, hêdî hêdî dipeyivî, wî, tu dikarî song bi dizî pasê lavijan.
• mode Pir. Ev ji bo kesayetiya bêtir ji carekê di rojê de ne pêwist e. Prosedûra 1 saetan berî an jî piştî xwarinê pêk hat.

Pêşxistina zimanê rêve

Foot Massage bo zarokên pêş hevva zarok heta salekê û xwe amade dike ji hûrikên bo digeriya. Tevî ku gait free û bawer e ku bi tenê di dawiya sala duyemîn a jiyana bi giştî, ji bo destpêka damezrandina xwe zûtir pêwîst e. Û ev alîkarî massage 9-12 mehan ji jiyana. Di vî temenê xwe, zarokên ji niha ve nikare ji bo pêkanîna temrîn sade Gymnastic. Ev di nav de, ji bo nimûne, ne wiha ne:

• Bijartina xwe ji helwesta derewan an rûniştî. Ev pêwîst e ji bo ku zarok di bin çekan, rakir demeke kurt û hêdî hêdî li ser lingê xwe danî. Ev dikare bibe teqlîdeke bit popruzhinit stran davêje. Care divê bê avêtin, ku zarok ji ber di rewşeke dilpaqij, li ser tevahiya surface of lingê xwe dispart. Exercise divê ji 10 caran di nava rojê de dubare kirin.
• Ev pir kêrhatî bo handana rabûn, ku baby toy balkêş rûniştî hinekî jê mezintir e. Hewl didin ku pitika wê de mêldarê dê rabe ser xwe.

Bi vî temenê xwe de temrîn pir kêrhatî ji bo pêşxistina abdominals û paş in:

• Rûne an li pişt baby bibe. Bi yek dest, bigirin ku zarok li ber hêtên, û yê din - ji bo zik e. Dîma bi zirara li torso ji zarok û bi baldarî jê Destê xwe ji hûrikên abdomen. The zarok refleksî de pala xwe bi pêş de, paşê xwe rast bike. Di vê rewşê de, pitik bimeşin bêî ku masûlk û durust e.

Performing temrîn pêş, ev ne pêwist e, da ku pitikê rûnişt, ez rabû û dest jikarberdana çû. Ev jî dikare ji ber birînên xwe û seqetiyan ji hestî, scoliosis û din encamên bajon rê.

Gymnastics in 9-12 mehan

massage Baby in 9-12 mehan de pir cuda ji "grudnichkovoy" prosedureke e. Tevî ku hemû tevgerên hilû û xweş in, gelek ji wan li ser bipêşketina çalakîyên zarok armanc. Di vê heyamê de, ew e da, massage wek pêşxistina temrîn Gymnastic têkildar ne. Ji bo nimûne, bi vî rengî:

• Flexion / dirêjkirina çokên xwe.
• destên kar li movik di tenga ji Mukiryanî tevgera boxer de.
• Exercise "The driver" - trafîkê çek wavy wek nizane ku ajotvan, ajotina ji benan qamçiyek horse.
• Rotations ji bizvire ji helwesta janên ser pişta wî bi lingên xwe tewand li çokên xwe.
• Torso. Pişta xwe ya pitikê li ser erdê, li çokên xwe bipirsin kid hûn radest an object derewan li ser erdê.
• "Xalên" li ser ball. Take a ball mezin, wek beach an jî fitball. Pişta xwe li ser rûyê zarok xwarê û bi nermî, biraniya paş û derket. Hold ku pitik ji bo ku rê li ketina.
• Exercises li sag vezelîne ya. Cîyê baby xwe li ser pişta xwe û saxlem rahişt destikên bi nermî, rakirina yekem di rûniştinê û piştre li ser piyan helwesta û berevajî.

Jî di vî temenê xwe de xwedî tesîreke baş ji massage lingê re, dîsa, kûlîmek û abdomen. Bi derbeya îdarî li herêma derdora belly button ji bo alîkarîya çareserkirina pirsgirêkê yên colic. massage nerm ji paş û kûlîmek xwedî rewşeke aram, pêşvebirina xew deng û bi xwarina baş.

Pir exercise kêrhatî "Pilot": bi serenavê baby di bin tummy, rakirina wê li hewayê di rewşeke horizontal û cimet kêm. Kêm refleksî bêî ku hemû komên masûlkan û wan hîn.

Exercises ji bo zarokên li karker ya

Piştî 9-12 mehan de ji massage e jî ti kes betal bike. Lê belê ew bêtir û bêtir ji aliyê games û hîndarî perwerdeya şûna. tevgerên Massage jî kêmtir wek dilxwazî û tingling, û bêtir wek "adult" Versiyon ji, tenê di forma pir sivik-weight in.

dikare ji bo manevrayên berê hatibûn added in:

• "Bike" - ride sexte li ser vê formê ji çûnûhatinê di rewşa serbest bi ser pişta wê.
• Hidden û sîsik, teqlîdeke tevgerên heywanan.
• Dêlî lestnichkam kêm, li ser dîwan, Serokê an gû.
• Rû yên di bedenê de, bi kişandina an jî bi kevir a ball.
• "The pira li dijî" - cihê zarokan bi xwe li ser tummy wî, têbigehên handle û r'akin hinekî, gurtir bend hûrikên li ser pişta.

Feydeyên massage ji bo zarokên di bin yek salî

çînên rast û bi berdewamî bi zarok, bê guman, dê bandorên bi tenê erênî bîne.

• Bi hêzkirina sîstema hilgirtina û sîstema hilgirtina.
• Rakirina hyper.
• Pêşîgirtina li nexwaşîya û hereketî.
• Rêxistina durustî sîstema digestive, safîkirina pirsgirêkê ji colic.
• Xurtkirina sîstema parastinê û sîstema rehikan.
• xew bi tendurîstî û bi xwarina.
• pêşketina Motor û dezgehên wateyî.

Û ev e lîsteya bi temamî ya hemû alîkarîyên sosyalê ne. Herkes dikare çend tomar lê zêde bike.

contraindications

Lê belê, ne caran hûn nikarin li wir ne tenê cihê ku pitikê masaj, di heman demê de jî gelekî xeter e:

• nexweşiya dil;
• hernias mezin;
• hepatît;
• nexwaşîya;
• nephritis akût û nexwaşîyên din ji organên navxweyî;
• êşa zirav hestiyan, arthritis akût;
• abscesses cuda.

Yek divê massage ne û di dema nexweşiyeke din di qonaxa akût û subacute. Bi taybetî jî eger e, tayê, vereşîn an zikêş hene. e pir lîsteya biçûk ji nexweşiyên ku di massage ne tenê qedexe ne jî hene, lê her weha jî bi hêsanî bibînin. Di nav van de Elmanî, dûz, hernia umbilical, astim, dystrophy, seqetî, ling û hin kesên din jî. Lê hemû ji prosedurên di vê rewşê de, divê bê bi tenê ji aliyê bijîşk hatiye lidarxistin.