Milt Salmon: recipes

Bi vî awayî, di vê gotarê de em ê hewl bidin ji bo ku tu li ser xwarinçêkirinê ji van berheman nedîtî, wek milt salmon re dibêjim. Recipes ji bo amadekirina xwe, bes ceddî, ne pir gelek. Lê pêşî, li ser tiştên ku berjewendiyên em dikarin, bi xwarina şîr bistînin. Berî her tiştî, divê hun bizanibin ku naveroka calorie ji şîr pir bilind (100 g - 100 kcal) e. Fat di wan de hinekî, lê belê, ku ne ji bo sîstema dil pir baş heye. asîdên amînoyî de li şîr, başkirina xebata di mejî de, û xwê sodyûm di girîng çêtir destnedanê. Ev maddeyên bi awayekî berfireh li derman bi kar anîn, lê di jiyana rojane de dikarin bi xwarinên bi rêkûpêk dixwar, ji şîr bidestxistin. Bi hev re bi wan re, tu set dewlemend hêmanên şopên û vîtamînan de, ku ji bo çi laşê bo birêveçûna full girîng in bistînin. Alas, ji şîrê caran tênê avêtin, ne dizanibû ku çi sêlên ji masî şîr dikarin bên amade kirin.

Roe ji masiyan salmon: recipes bo qelandina

fritters

500 g yên mixer milt çelqok ji bo bidestxistina a komî homojen. Add to it 200 g şeraba spî (xweziya di hişk), çend pinches ji kîmyona 3 kevçîyên ard, 2 kevçîyên xwarinê yên rûnê zeytê, xwê û dîsa baterîjen. Û paşê xurde pancakes di eynî awayî wek herdem - bi petrolê, ku kemînê ji hev Çavreşa pancake û obzharivaya li ser herdu aliyan e. Eger ji nişka "Test" bes viscous zivirî hatiye, tu dikarî nav ku ew yek de hêk, hinekî tûj ji bo fans - îsotê.

Milk di batter

Tu ê de 500 gran şîr divê. Befra wan, xwe bişo, ziwa, prisolit û, eger we xwest, reşandin, hin tamî ji bo masî. Amade tirş ji bo batter. Ji bo vê jî, divê hûn 2 hêk tevlihev bi rêyek din yên xwê û 4 kevçîyên xwarinê yên ard û mix bi tûmî. Her şîr (hemû, di her rewşê de, hûrkirin ne), dip li batter û cihê di pan bi rûnê germ. Fry, heta ku brown zêrîn xweşik û li ser sifrê xizmet berî wê sar bibe.

hêkên herduyan bi şîr

500 g ji milt şuştin û qut nav pariyên. 2 ampulên û passeruem bêinsaf birrîn, hev bi şîrê di tawê de, xwê, eger we xwest, îsotê û wiha got û xurde li ser 5 minutes paşê nav qalibekî û ji bo di tendûrê de danî. 3 xist, ku hêk bi tas nîv ji şîr û birijîne şîr, û paşê jî di tendûrê de bake. Li şûna wê di tendûrê de Omelet dikarin bake di taweyeke kûr, cover ew bi tabê.

Milt in Korean

Avakyan neftê li pan qelandina û birijîne 80 g yên carrot, 200 g ji şîr û 30 g yên pîvaz (hemû hûrkirî). Dema ku bi axivît browned, lê zêde bike 1 Spoonful sosê soy û îsota sor. Û bihêlin heta ku amade ne ji bo deqîqe berî raneke, got, du filîmê sîr, berê kirî.

Salmon milt: recipes bi marinade

Milk di marinade

200 g ji milt di pan (ji bo ronê an cam) kirin, lê zêde bike sirkê de cam 3%, nîv serê hurkirin pîvaz, xwê, peppercorns 10. Marinate 8 saetan di sarincokê de. Dema ku table tu wan dilopek ava lîmoyê û garnîtur bi zeytûnan û pincarê pour.

milt Salmon: recipes selete

Salad bi xiyar û peas

200 gran fry şîr û qut nav pariyên biçûk. Yek pîvaz biçûk bêinsaf shinkuem, birrîn, yek hêk û yek jî çemîle pickled. Lê zêde bike çend kevçî ji peas kesk û yek Spoonful ji mayonezê. Salad amade ye!

Salad bi kartol û penêr

500 g ji milt, divê baş di ava bixwê de diteqe û qut slices. Yek hêk û cut, mix bi şîr û zêde 300 g genîm konserveyê konvansiyonel, yek cut nav îsotê slices tenik, komek ji zeytûnan, hûrkirin û mayonezê.

Bi giştî, ev zelal e ku ji şîrê ku dikarin bi gelek şînahiyan cook, lê her weha dikanin bi sosê bi kar bide masî şîr. Metoda ku gelekî hêsan e, û dikare di vê sosê û pasta, û kartol, dighije û cereal cuda refilled. Bi vî awayî, bigirin 500 g ji milt, grind û jê fîlmê bi riya grinder goşt. Pişta xwe rûnê germ, hinekî xurde, lê zêde bike 1 Spoonful sosê soy, du kevçîyên hurkirin dill, xwê û îsotê. Fry, heta şîr bipije. Hingê, 150 g penêr Feta grind fork û têkel bi şîr. Li şûna penêr tu ava firingiyan bi kar tînin. Her (2 kevçîyê) Divê ji bo şîr bi pincarê û sosê û xurde hemû bi hev re got.