Pêgir: Nîşan û Diet

The pêşkêş navdar "em in, em çi bixwin" pir rast e, ji ber ku hemû tiştên ku em hene, rasterast bandor li ser rojane em bixwin û tenduristiya me dike, û xuyabûna. Û qehwê xwarinê sar, û perçek ji goşt qelew, û xwarinê carkî û birçîbûnê de ne, da ku bigihîjine hejmara bo Parametreyên îdeal - ev hemû dê bêguman ji bo me were xelatkirin. Di gelek nexweşiyên medê wek gastritis, brîna herisê, dysbacteriosis, cholecystitis, pargîdanî, colitis, enteritis û yên din, ku ne ji encama xwezayî yên li ser helwêsta me li gor prensîbên a parêza bi parseng, hyperacidity, nîşanên ku dê li jêr, herî hevpar. gastritis û ulcers di alîya digestive - Ji bilî vê, Eger neyê hiştin, ev dikare ji bo pêşxistina pirsgirêkên cidî bêtir noqî.

Pêgir: nîşanên

Eger tu bi yaxud sêlên ziyanker, herweha eger diet te peritîne tu Berdewamiya de hate xwarin (ji bo nimûne, gelek derbasbe taştê ye, an jî bi temamî di dine ji ber sedemên cûda ne), hingê hûn rîska bi giranî bistînin û pêgir tê birêvebirin. Ev sedemên sereke yên vê nexweşiyê ne. Ev nîşaneyên bajon yên pêgir zêde bûye. Ev kederê di zikê piştî xwarin xwarinê, êşa zik û dişewite, û dûyên û serdilşewatî, û pirsgirêkên ku bi bidawîbûna ji Serokê xwe, û dide. Ev nexweşî gelek caran ji aliyê hêdî pê re, lê wek ku gotin, a ku zikê Rûken baş.

Hyperacidity, nîşanên ku bi temamî heye ku bê gotin "zenga" ji bo pêşketina ji nexweşiyeke pir cidî zêdetir pêwîstî bi dermankirina lezgîn, herweha daneyî, bi a diet taybet, li ser prensîbên ku li jêr tên ravekirin. The diet nû dê alîkariya tertîb rûvî ph-balance, û naveroka wê ew e, ku bi temamî ji holê bikaranîna hinek berhemên.

Diet bi acidity bilind

Berî her tiştî, divê tu di mezaxtina ji tu çi yî qumarê, ji bo sure, pir jê hez dike. Ev rûn, tirş, spicy, xwarinên ard, herweha pickles, sebze pickled, sebzeyên xav, ava lîmoyê, berhemên konserveyê, goşt cixare dikişandin, nanê şilêlî, vexwarinên gazê.

Û ji bo armancên selikekê de ew pêgir yên fêkiyan, mîde heye, ku ji bo danasîna di parêza xwe wisa û timtêl û berhem, wek şorbeyan û broths li ser sebze, dehl bi şîr, goşt bêbez û masî, ku baştir in ji bo cook di Depoya du qat, kartol, zucchini, kelerim cabbage bikelînin. Di gel wan, tu dê Jelly, steam sinyalên hêk, şorbeyan şîr, hêk bikelînin, bi alkali, ku çaya kesk û ava mîneral.

Lê belê, ji bo alîkarîya we di şerê li dijî acidity bilind, bi tenê yek nexşerêya menu xwe ne dê bes be. Ev girîng e ji bo avakirin û Berdewamiya xwarinê. Kesên ku ji hyperacidity cefayê divê rojê sê bixwe ne, û bi tenê pênc yan şeş car, bi rastî ketina firavînê, û çay nîvro. Ev girîng e ku meriv nav account mîqdara xwarin di demekê de. Ji bo vê yekê jî, divê bê bibîranîn ku size normal ji bo mîdeya mirovan adult du kefa di tengahiyê de bi hev re ye. Ji ber vê yekê, ya herî baş dê bibe xwarin di beşên biçûk, û ne "xirabe", û ne "ji bo her du". Bala xwe bidin burp (an lomek'arîyê it) - Gava ku ji wan bê, ew bi xwebêja ku zikê xwe tijî ye e û ev dem ji bo rawestandina li ser sifrê ye.

Di nebûna derman û Dieting hyperacidity demeke nêzîk de dikare provoke gastritis bi acidity bilind, nîşanên ku giran û mehal in. Berî her tiştî, ev karektera êş dibirim (carna pir bi hêz), diqewimin de, bi piranî li ser zikê vala, bi şev an hin dem Piştî şîvê ye. Li gel vê, nexweş gelek caran serdilşewatî ezab. hiştin ne û herweha dilxelandinê, vereşîn, berdewam bajon (tirş) tam, bi asani vebûn, û tênegihiştina, û constipation. Ez ji gastritis bi dilçûn û pêgir bilind tê kêmkirin, bi cefayê bikişîne, di heman demê de li ser asta an heman zêde dimîne. Nexweşî bi xwe ne li gorî ti xwezayê demsalî ne hilgirin, ku bi bedêlî demên ji bo lêbihûrtina û dikev, bilêv.