Pêşîgirtina li grîpê û SARS: ev kitêb ji dê û bav û zarokan, çalakiyên, şęwirdarîęn

Di qonaxa niha ya pêşketina derman cîhanê de 95% ji hemû nexweşînên hesabek bo enflamasyonê respiratory (ARI) û grîpê. Bi tevî, ku piştî bi kêmî carekê di jiyana xwe de, kesekî êş nexweşîya Înfluenzeya di bedena xwe a destnedanê xurt avakirin ji wî re, di vê salê de di grêva li ser% 15 ji nifûsa cîhanê de tesîrê. Sedema vê ya rojane berdewam ji vîrusa û update xwe ye. Ji ber ku ji ber ku parastina garantîkirin li dijî vîrûsa grîpê ji bi dest bêxe û SARS, ew ji bo ku pêşî li grîpê û enfeksiyonan bi zûyî respiratory lezî li pêşdibistanê girîng û ne bi tenê ji bi awayekî sîstematîk û li gor qaîdeyên hatiye lidarxistin e.

Rê û rêbazên ji vegirtina

SARS dikare ji aliyê dilopan airborne waxtekî, da ku ew, mîna mirîşkan, dikare bibe vegirtî heta heywanên.

dem activation ji vîrusa, li gor cihê

activation Peak ji vîrûsa grîpê li welatên cuda jî xwe di demên cuda de ji sala, ku yekser li ser dewletê ku di nîvkada qebra girêdayî ye.

Serjimara dewletên li nîvkada bakur, ya herî giran ji bo ku rîska grîpê di demsala sar (winter, payîza) rastî.

welatên nîvkada başûr herî bi SARS û grîpê di havîn û payiz bandor.

Cihê herî metirsîdar e ji bo vegirtina nexweşiyê ya dewletê ya avhewayê tropîkal in, ew di heman rîska grîpê belênderan û seranserê salê de berdewam dike.

Pêşîlêgirtina. cureyên

taybet û nonspecific: hemû tedbîr tê zanîn ji bo pêşîgirtina li grîpê û SARS bi nav du komên sereke lêkve dikin. Ya yekem, a aşîyê rûtîn yên xelkê ye. Yê diduyan - gavên havêtî ji bo bihêzxistina destnedanê (kompleksên qebûlbûna multivitamin, ajanên adaptogenic, tevlîheviya).

Kombînasyona ji tevdîrên taybetî bi nonspecific rîska nexweşîya kêm kêm dike. cuda cuda ji hev tên bikaranîn, tedbîrên ji herdu koman wiha bandora wek ku hûn hev du temam dikin bînin ne. Memo ji bo dê û bavan li ser rêlibergirtina grîpê û SARS divê tevdîrên taybetî, û ne-taybet de dihewîne.

tedbîrên pêşîlêgirtina taybet

Bi gelemperî, bi mudaxeleyên ji bo ku rê li ber grîpê û enfeksiyonan bi zûyî respiratory akût, vakslêdanê di taybetî jî, ya ku berî rojekê erîsa demsala Tîfo, ew e ku, li welatê me jî digire cihê di îlona û November an in December, piştî bûyera herî bilind ya grîpê di dawiya zivistanê de digihîje lidarxistin.

Vakslêdan çi ye?

Bi giştî di vê qonaxa niha de ji bo pêşxistina derman zanîn sê cureyên sereke yên vakslêdanê de tê bikaranîn ji bo parastina dijî grîpê: hemû virus (live), aşî perçe (perçe) û cureyên aşî parçeyek (vakslêdanê nifşê sêyem).

Koma yekem ji maddeyên ku bi kar bîne, dema ku ji bo pêşîlêgirtina grîpê û enfeksiyonan bi zûyî respiratory akût ji bo zarokan hatiye lidarxistin - is a aşî ku pêkhatibûn ji xelî Înfluenzeya arkeayan lawaz di heman demê de bijî. koma duyemîn - vakslêdanê dihewînin, hemû proteînên bi zûyî tê zanîn bi hev re bi virions perçebûnê. Koma sêyem ya vakslêdanê - dermanan, dihewînin, tenê antigens surface.

rawêjkarî Mandatory, divê berî aşî bidestxistin. Pêşîgirtina li grîpê û enfeksiyonan bi zûyî respiratory lezî li nexweş bi stendî de tu xwezayê de qedexe ye, wek vakslêdanê live dikarin ji sedema wî ziyanê de ne. Em bi tundî bikaranîna vakslêdanê perçe ji bo kesên ku janên alerjî in, bi taybetî jî ji bo hêkên pêşniyar dikin. Em divê vakslêdanê di neketine bê û di dema ku bi rêya ti nexweşî bi tayê û ligel ta.

Ev aşî pêwîst e?

koma rîska №1 li ser bûyera virus grîpê û SARS mirovên ku çalakiya pîşeyî de bi hejmareke mezin ji pêwendîyên şexsî (mamoste, karkerên lênêrîna nexweşan) re têkildar in. xwendekarên grîpê gelek hessas û xwendekaran ji hemû komên temenê.

koma din, di rîskê de pîr in, nexweşên bi zor ji immunocompromised, mirovên HIV-vegirtinê bi nexweşiyên kronîk respiratory (bronşît, astim), û derasayî di sîstema dil. derzîlêdanê Mandatory jî divê kes bi nexweşiya dasê hucreyê de (gemagolonopatiya), şekir û nexweşiyên sîstema genitourinary bigirin. Di rîskê de kesên ciwan, yên ku bi aspirin dermankirin in, ew jî mijarê ji bo pêşîlêgirtina wêneke ji grîpê û enfeksiyonan bi zûyî respiratory akût in. Pirtuka ku ji bo zarok û salmezinan de jî agahî.

Zarokên ku bi destê nexweşiyan gelek caran bilêv divê rêyên dihewînin, lysates bakteriyan aşî. "Ribomunil" bo nimûne, tê wê wateyê.

Ji bo bêtir agahîya li ser tedbîrên pêşemîn di non-taybet

Ya herî girîng jî, çalakiyeke di cih de li jêr di dema nexweşiya rêz bigirin. Di serî de, divê hûn bi baldarî di berçav re, xwarina xwe, xwarin, divê saxlem be û vîtamîna-ku de ye, zêdetir ji parêza ji fêkî, sebze û avê, baştir û serkeftî dê bêtir bin ji bo pêşîlêgirtina grîpê û SARS. Pirtuka ku ji bo zarok û mezinan divê ev agahî de dihewîne.

Ev alîkar ji bo vexwarinê bi avdana ji pincarên cur bi cur, vexwarinên berê û çay ginger e jî. Tiştê duyem ji te re pêwîst dibînin dema ku pêşîlêgirtina pêk înfluensayê û enfeksiyonan bi zûyî respiratory akût (bîranînê ji bo zarok û mezinan bi her li ser ew dipeyivî) - ev li ser moda rojê de. A person divê hewa teze bes û bi kalîte saxlem ji xew rabe. Ji bo ku ne van pêkhateyên wê roja ku tam heye, ji bo plankirin di rewşeke wisa ku ew daxilê rêve wêneke li hewa teze.

An pîvan giring ji bo pêşîlêgirtina nonspecific ji grîpê û SARS bikaranîna kompleksên multivitamin û berên dewlemend in vîtamîna C, û acid ascorbic e.

Ev ne mumkin e ku behsa ne, li ser nebatan, ji bo parastina li dijî grîpa, ji bo tevlîheviya, psîkoterapî, masaj û exercise. Wek ku hûn dizanin e, tiştekî ku bi hêz, ku bedena mirovan, hem çalakiyên fîzîkî û sporê heye. Even yariyeke 10-minute exercise sibê dikarî tezmînata mezin ji bo ku bedena bînin. Tevî bi taviya ku berevajî, ji mêrekî dê ne tenê ji bo li şûna lê zêde bike, di heman demê de jî ji bedenê ji bo şer bi stress û nexweşî alîkar.

mihamado.avi, derman giya û acupuncture: Aferim, di pileya serkeftina çalakiyê de di şerê li dijî grîpa çalakîyên werzişên dîzaynkirin teşwîq sîstema parastinê, wek in. Ev girîng e ku bi tenê nêzîkatiyeke berpirsyar bigirin, ji bo hilbijartina pispor, ku wê van tedbîran pêkanîna, wek didîn ne bi tenê ne dikarin alîkarîya lê ziyanê didin.

Çawa ji bo parastina xwe di dema çinin?

Ji dema Nexweşiya zikêşê dê bi fermî ji wê malê, bêyî ku dressings Gauze taybet îlan bi tawsiyekirin.

Li gel vê, li cil û divê bê guhertin her 2 demjimêr û dema ku ji bo pêşîlêgirtina grîpê û SARS pêk pir girîng e. Pirtuka ku ji bo zarokan de agahiyên heman, da ku eger tu dûr serdana cihên qerebalix yên hemû, pêwîstiya te bi bawer bin, ku sûd ji wê. Eger, lê belê, bi awayekî ji malê jî li kolanê jî jênerevîn e, lê pêwîst ji wê dem bi dem ji bo çareserkirina a tool destê taybet ji bo kuştina mîkrobên, û carekê vegeriya mala xwe, di cih de ji wan re baş bi sabûn û avê ye. The mala divê her roj be, heta ku nexweşiya dom dike, çi paqijî şil û televîzyona.

Absolutely di dema ku bi rêya Nexweşiya ne derbasdar e bi cîh bîne tu diet kîloyan, ji ber ku diet divê a tije û dewlemend in ku tundî û mîneralên be.

Pêşîgirtina li grîpê û enfeksiyonan bi zûyî respiratory lezî bi dermanan

Ji bo pêşî li pêvajoya konrtol ku nexweşî divê her tim lubricate pozê rûnê oxolinic an spray di poz rojê du caran ji alpha-interferon, an jî sê caran di rojê de ji bo "Aflubin". Ev jî girîng e, ji bîr dike ku hin dermanên ji bo parastina xwe ji vîrûsa grîpê nexweşî ne mimkun e. Ev pêwîst e ji sedema jiyaneke çalak saxlem û xwarin û qenc e, ger bi din tedbîrên non-taybet bi hev re, bi taybetî îspat pir bi bandor.