Pêşîlêgirtina û seqemê de

Zanîn û got ku, ji bo dermankirina de derbas sar serê hefteyê, bêtir ji cure - 7 rojan de, maf heye ku, di heman demê de hinekî. Bi rastî jî, di dema sar, tevî hemû nîşaneyên zanîn (poz biherike, serêş, kuxik, tayê), taybetiyên parastinê ya laşê bi aktîfkirin, û eger di van rojan de derbas tenê bi ayîna hinek pêşniyarên sade, gêdûkên sar, bêyî destwerdana tibî. Tedawî ji seqemê de çareserîyên folk - çay herbal, taca hingiv, raspberry, ava radish, û hwd. pir bi bandor. Lê belê, divê bê bibîranîn ku nexweşî, ku gelekî dişibe nîşanên û seqemê de, gelek, lewra girîng e ku ji bo destnîşankirina roja pêşî ya nexweşî dibe sedemeke.

Bęjeyek ji doktor re bêje ku pêşî li seqemê de û rêbazên, lê belê, û belkî ji tedawiya xwe zêdetir girîng e. Ji ber vê yekê, di dema destpê kirina sar û şil rewşa hewayê, herweha belavnekirina nexweşîyên cuda bi zûyî dê bibe lê agadar zêdetir, bêyî ku li benda yekem nîşaneyên nexweşiya, do pêşîlêgirtina wê. hin pêşnîyarên bingehîn, di lîsteya ku ji xwarin û durust, egzersîz, tedawî ava taybet û tevlîheviya, ajanên bakteriyan derzî, vîtamînan de, li wir bi hêz di laşê avdana pincaran, di dawiyê de, ev kêrhatî yên hêsan li ser çawa biparêze, lingên xwe germ, hê demeke dirêj li derve dûr Elaleteke mezin di dema perok, û hwd. Pêşîlêgirtina û seqemê de - berî her tiştî, zêdetir destnedanê, xurtkirina bedenê de, û bi vî awayî, berxwedan û destnedanê xwe ji enfeksiyonan bi zûyî.

A bijûn û xwarin û xwerû bi qaîl rojane di diet vîtamînan de girîng û mîneralan - ev pareyekê pir girîng a sîstema parastinê xurt e. Vîtamîna C û bi zor pęwîst e di şerê li dijî vîrûs û mîkrobên, vîtamîna A mukozê û sîstema hematopoietic diparêze, vîtamîna B di gelek pêvajoyên maddeyan di bedenê de bibin.

Pêşîlêgirtina û seqemê de bi resepsiyona dermanan de ku teşwîq sîstema parastinê dest pê dike. Ev multivitamin, tincture ji mrkva, lemongrass, aloe, herweha dermanên nûjen ( "Immunal", "Imupred"), ku pêkhateyên plant xwezayî. Ji bo zêdekirina parêznameya ku laş bi şîret ji bo decoctions xercên herbal, wek livzeya, Balm lemon, plantain, Rhodiola rosea, ört St. John da, pelên wild strawberry û currant reş, sorgulê wild û gelek kesên din.

Di dema pêşketina ji nexweşiyên hin rêbazên folk yên hêsan ji bo pêşîlêgirtina, ku bi lez û bi şewazeke parastina bedenê de heye. Ji bo nimûne, baş nefesê ji bo 15 deqeyan ji flavor pîvaz kirine, an jî ji bo amadekirina a decoction bi ginger honey (1,4 cup ginger kirine û cama honey) û added a Teaspoon tu vexwarin.

Pêşîlêgirtina û seqemê de, di zarokan heq giringîyekî taybetî. Di dema belavbûna enfeksiyonan bi zûyî jî divê lênêrîna ji bo avakirina parastinê "astengên" li zaroka xwe bigirin. Ku bakterî ew bi rêya kontakta seksê yên poz şimitandina ne, di pozê divê bi rûnê oxolinic an lubricated peach kereyê. Parêznameya ji bedenê yên ku zarok wek baş teşwîqkirina derman Homeopathic û adaptogens ( "Aflubin", "Arbidol", "Antigrippin"). Ma di bernameya giştî, bi armanca çêtirkirina destnedanê, tevlîheviya, psîkoterapî û exercise zarok pir girîng e. Di zivistanê û destpêka biharê de, dema ku cesedê zarokekî herî hesas de be, ne rê li ber rêjeya bilind ya ku tundî ji bo qet nebe mehê. Çi ji bo hilbijartina supplements vîtamîna, wê bi tixtorê zarokan bihêle.

Hişyarî û tedbîrên pêşemîn yên seqemê de - bi awayê herî bitesîr saxlem û kêfxweş bimînin di demên herî metirsîdar ji dem. Fiîlî ya qaîdeyên sivik ê ji bo bihêzkirina laş û zêdekirina berxwedana xwe ya ji bo enfeksiyonan bi zûyî Link.