Xwarin û vexwarinên, Kafein
Recipe luknja ji fêkiyan birch - tamxweş û saxlem!
Birch sap - li Rûsyayê ji bo demeke dirêj vexwarin bi fêde û saxlem tê zanîn. Luknja mala xwarinçêkirinê ji sap birch alîkarî tîniya li ser rojê hot. Û bi kar bînin, li xwarinê bi rêzdarî, wê li ser laşê de xwedî bandoreke erênî herî. Ev îspat kirin ku ji aliyê vexwarinê qet nebe piyalek rojane yên fêkiyan, an jî vexwarina amadekirin ji, tu dikarî sedema kêmasîya vîtamîn û nîşanên related, wek drowsiness, westandin, depresyona nekevin. Ji bo encam garantîkirin ku tê pêşniyarkirin dixwe û sê tas ji bo rojekê. Ji bilî vexwarina xwezayî, tu dikarî recipe kevin bigirin luknja ji sap birch. Cooked li gor vê jî vexwarina recipe quenches tî li ser rojê germ, û bandoreke erênî li ser tevahiya bedenê.
Di gel wan, esîr birch tê hesibandin amûrên herî baş tê zanîn, normalizes metabolîzma, û bi taybetî jî - di zik de. Jî ava fêkiyan û brew ji ku tê pêşniyarkirin ji bo bikaranîna li nexweşiyên ji movikan de, xwîn, çerm, û heta li ku derdekî cuda respiratory wek êşa qirikê, iltîhaba pişikê, an taya. Birch sap bi serkeftî dişikêne û maskeya kevir ji gurçik û mîzdankê.
Di vê vexwarin xwezayî ecêb dihewîne yekcar pir vîtamînan û mîneralên. kompozîsyona wê ya dewlemend li sodyûm, potassium, magnezyûm, calcium û din, micronutrients kêmtir bi qîmet e.
A hevpar luknja recipe li fêkiyan birch hêsan e: wê pêwîst e ji bo 3 lître ava fêkiyan, 2 kevçîyên havên û kevçîyekî xwarinê ji hingiv, ku mumkin e ku li şûna şekir. To amade vexwarin ji bo vê terîfê ye nade hevîrtirşkê hewce ne. Luknja divê 3 rojan de ji bo brew. Piştî demeka destnîşankirî de jî vexwarinek amade ye. To brew hinekî meşrûbata bû, divê hûn ji bo lê zêde bike a berries çend mewîj, nêzîkî tightly û derkevin û li cihekî tarî bo couple din yên hefteyên bê.
Luknja yekane recipe ji fêkiyan birch, û ava fêkiyan, bi xwe li xwerû. Û hemû bi saya wê yekê ku hilberîna wê nade hema tu mesrefa ne hewce ye, û berhevkirina wê hêsan e û nayê nebat ziyanê ne.
Bê guman, bikaranîna kêrhatî zêdetir ji fêkiyan di forma paqij xwe, lê belê ji ber wê yekê ku tu dikarî ji bo demeke dirêj de negire, baştirîn alternatîf wê ji bo amadekirina luknja, ku ji bo 2-3 mehan de veşartin.
Similar articles
Trending Now