Rice Scrub mîdeyê, beden an kesekî - recipes berfireh

Bi milyonan kesên ku li welatên asyayî, her roj xwarin birinc di varyasyonên cuda. Heye ku ji ber vê yekê, çend ji wan kesan bi temamî û obez in. A pęça xwe gelekî sade ye: lib birinc, bi taybetî unpolished, pişaftina xwê û alîkarî ji adanê şewitîm. Li gel vê, dehl bandoreke erênî li ser pişk û rovî û bedenê dide bi madeyên bikêr.

Heke tu dixwazî to try to xeyal bandora vê cereal, normal bike, giranî û baştirkirina rewşa bedenê de, paşê ji zikê scrub birinc bigire. How to make û çawa bi kar bînin, hûn ê hinekî paşê hîn bibin. To paqij bedena jahr û ÿgir suit brown, birincê qehweyî an Shala. Karê wisa diet wiha ye: di nava du heftiyan we pişaftina di avê de nivîna min, dehl, bihêlê ji diet qûtên xwê, spicy û betanê.

Bêtir ji 14 rojan de avabûye ji bo diyeta ne pêwîst be, wek ku bi radionuclides leached ji bedena xwe ji xwê potassium. Rice zikê scrub baştir pêvajoyên maddeyan, to jê werimandin, normal çalakiyê fonksîyonel yên gurçik û kezebê, ji bo kişandina damezrandina radeyeke xisar û rast bedenê.

milkên kêrhatî yên dehl

A value bilind ji bo kesê giyayê e, ji ber ku 80% ji asîdên amînoyî girîng niha li kompozîsyona biochemical xwe. Ev jî nayê wê gluten (free-gluten), û gelek ji fiber tune ne (ji bo pêvajoyên maddeyan, normalizes mîkrofilora ji alîya rovî û jê re bijehr). Behsa divê ji naveroka yên vîtamîna B, ku bandorên erênî li sazûmanê demarî yê navendî û ew bi hêz kirin.

Wekî ku tu xeyal, a scrub birinc - yek ji berhemên full-tîcaretê, bi gelek taybetiyên erênî. fiber fiber fîsîl, diçe nav di zik de, lezkirinê digestion ye, ji kolesterolê pênasîna de paqijbûyî, pişaftina hemû madeyên xisar û parastina li dijî iltîhaba. Ev berhem bi taybetî di brîna herisê nexweşî, gastritis û hyperacidity kêrhatî ye. Apply ev tool ne tenê li hundir, di heman demê de jî ji derve ji bo spîkirina çerm û adetên xwe, çawa cellulite û diqeşêre acne xelas.

Lose weight bi alîkariya scrub birinc di

Ji bo pêşî li leşkerkirina girseyî fat rêkûpêk birinc zikê scrub bikin û têxin ji bo taştê. Bi êvarê bigirin firaqê cam, ew xist li Figure (number of spoonfuls kornfleksan biryar li gor temenê), birijîne ava kelandi û şevekê di sarincokê de danî. Li ser serê sibê ji yek kevçîyekî xwarinê (10 graman) pêşîvekirina li välling di avê de û xwarin bi rojî. Ev heta heft li serê sibê gotineke wisa prodelyvat paqijkirina pêşemîn e.

The kebaba mayî baş şuştin, paşê ji nû ve tijî ava paqij - û di sarincokê de. Ev ji bo ku heta konteynir e bi temamî vala ne berdewam dike. Jixwe piştî 7-10 rojan de di encama eşkere ye. Kîlo dest melting, gut - dizanîbû paqij, û di heman demê de baştir giştî bikin. Rice Scrub zikê - yek ji berhemên xwezayî, ewle û bi bandor e.

Û eger ku we pêdivî bi çend rojan ji xwe re di nav shape xwestin bînin an jî ji bo paqijkirina bedena we ji xwarina rûn duh, ew pêşnîyar dikin ku ev parêz sê-day. Krupa tê şuştin û bikelînin heta nerm. Yedek, dikare ji bo roja kirine, paşê amade hevîrê nû. Xwarin bi kêmanî sê caran di rojê de li gor plana jêr e:

• Taştê dereng 9 am.
• Firavîn li 14.00.
• Dinner li 18.00.

Di vê rewşê de, vexwin gelek şilavên. Xwarin cara divê heta 21.00 be, ji ber ku di vê demê de ji bedenê çalak ji gemariyê hemû sîstema digestive. Her tim hêdî hêdî bixwe, bi baldarî qelemên her pellet, piştî xwarinê bi xwe ji bo saetekê jî vexwin ne. Ji bo bidestxistina herî zêde encam Pęţniyar em dide bedena te di xebatên bingehîn ên fîzîkî, êdî rêve an birêvebirin.

Bide çerm te da

Hûn dixwazin rûyê xwe, dibiriqe, ciwan û nû bû? Hingê recipes kevin û ceribandin bi kar tînin. jinên ji demên berê ve tê bikaranîn rûpoşan û scrubs ku ji ar, birinc, ji bo hilberîna porselen û çerm hilû. Scrub ku ji ar, birinc asteng xuya zû qermîçok de, bi Sûriyeya iltîhaba, paqij ji dirt û Şewên fine. Amade saxbûna ev ard cereal pir hêsan e: bigirin têra xwe nanî û Peremel wan di grinder qehwe an blender, birijîne toz nav konteynir, û bihêlin tu bêtir ji sê mehan.

Scrub bi donên

Make a paste ji kevçîyê dessert ard homemade birinc (recipe li jor), ava mîneral, dakeve ji peppermint petrolê esas û lavender du dilopên. Apply şerabê li rûyê şiloke û paqij, massaging bi axivît ku ji bo sê deqeyan xwe şuşt û off. Skin Piştî vê pêvajoya kirarî kirib.û, hilû û nû dibe.

Rice scrub rû bi turmeric bo çerm pirsgirêka

Pêkhatîya: ard (rêyek) birinc turmeric (du kevçîyên) û avê. Make a paste stûr ji van pêkhateyan, em jî kirin li ser rûyê û stûyê, dev ji li ser ji bo 5 deqeyan. Ji bo mask, tu dikare di rojekê de. Pimples bi piştî prosedûra ziwa, kêm bike, iltîhaba û sorbûn.

Ji bo çerm hişk

Mix a Teaspoon ji arê birincê bi du kevçîyên xwarinê yên cream (tercîhkirin fatty). Em li ser pênc deqeyan, şûştinê û moisturizer danîn.

Ji bo çerm û rûn û kombînasyona

Yek di astên wekhev (1: 1) di bedenê de ji papaya, ar, birinc û ava lîmoyê. Şerabê tê bidesxistin ji surface of di çerm de tê sepandin. Dema ku mask hişk e - şuştinê.

Get ji cellulite xelas

Pir bi bandor û çareserîyeke xwezayî ji bo têkoşîna xapiyayî û unaesthetic "kodik". Enkîdu li cereal di blender, lê ji bo ku ew lib biçûk maye, weke ku di scrub estetîk, niha. Niha em di jar nice xelkê û ew li serşokê danîn. Mitten shampooed, pour li ser birinc bipije bi xwe xwe scrub bedena , û dest pê bikin û bi nermî, kesayetiya navçeyên pirsgirêk, nakevin, tu caran.

Piştî mala dermanê spa aktivîstên bedena petrolê estetîk (tercîhkirin zarok). Wiha danişînên çend caran di hefteyê de, û cellulite e a şopên dimîne ne. Çêtirkirina kalîteya epidermis, li ser çermê nerm wek baby, armûşî û pir hesas dibe. Ev bi rastî jî çarekî bêkêmahî ye. Piştî ku hewl carekê, hûn dê li ser kremên biha û bêbandor ji bîr dike.