Salmon. Recipes bo sêlên tamxweş û populer

Carinan yek ji min re dihêle sar, ev masî ecêb tamxweş û her weha pir kêrhatî. Ev ji magnezyûm, phosphorus, pêk tê ku vîtamînên B6, B12 û D, û ji ber ku di asîdên çewriyê polyunsaturated Omega 3 jinûve ji hemû organism. e ku cihêrengiyeke mezin şînahiyan amade bi salmon hene. Li vir tenê çend ji wan.

Salmon. Recipes pijandinê de masiyekî biraştî li foil

malzemeyên:

• Du steak salmon;
• rûnê zeytê;
• ava lîmoyê;
• xwê û îsotê tam;
• pîvaz kesk, Cilantro, bexdenûs, dill - 120 g

Amadekirinê digire 15-20 deqîqeyan dem.

1. fillet Salmon, azad ji hestî û çerm, xwêkirin, terbiyekirin, bi gaza îsotê û ya reşandî bi ava lîmoyê.
2. Keskan û nîv bêinsaf chop ji belavbûna li ser foil amade ye li ser beşên top of masî, firçe wan bi rûnê zeytê û rijandin, li nîvê kesk din.
3. Fish baş li foil de pêça û ji bo çêkirina bîre û di preheated di tendûrê de 200 ° C ji bo 15-20 deqîqeyan şandin.
4. Firaxê qediyayî bi ava lîmoyê reşand dîsa.

salmon marînekirî. Êşkencêya li Recipe

products:

• 800 g salmon (fillets bi çerm);
• yek lemon;
• pênc kevçîyên xwarinê yên petrolê nebatî;
• du kefçî root ginger kirine;
• du sprigs ji cehter kesk.

Amadekirina xwarinê:

1. Bi lemon grater free ji diqeşêre û guvaşt, bi fêkiyan out of it.
2. A Bêna diqeşêre lîmon û ava fêkiyan û cehter, ginger û petrolê.
3. The marinade di encamê ye beşên amade rijandin û dev ji bo nîv saetê.
4. perçe masî Fried, heta brown zêrîn li ser grill.

How to make a salmon fêde zû? salmon Grilled bi sosê

malzemeyên:

• salmon;
• penîr;
• greens;
• başe ji sîr;
• xwê;
• îsotê;
• mayonezê;
• petrolê nebatî.

Amadekirinê:

1. Tûzî li salmon nav beşên, zêde xwê, demsala bi gaza îsotê û xurde li pan heta bikele.
2. Mix penîr ji tevneke bi mayonezê, pincarê nû hurkirin û sîr.
3. Lubricate masî têkela wê encamê û nixumandî bi tabê, hiştin, heta hilweşandina temam penîr.
4. Serve firaxê fêde bînxweş.

salmon marînekirî. recipes xwarinçêkirinê

malzemeyên:

• Yek kilogram ji salmon - jêbûyî (sorbelek, sorbelek, mackerel an herring);
• rêyek din ji îsota reş, anise, marjoram û Qadafî;
• komek ji bexdenûs hişk;
• heşt peas allspice;
• çar, sêvik ji filîmê;
• Yek pod yên sor îsotê hot ;
• 100 ml zuha rabû şerab;
• du kevçîyên ji sihikê balsamic an jî fêkî bide;
• du an sê kevçîyên xwarinê yên xwê;
• 30 ml petrolê yên nebatî;
• Du Mandarin an jî orange;
• çar filîmê ji sîr;
• yek kevçîyekî xwarinê çaya kesk high quality (non-bêhinxweş).

Amadekirinê:

1. çay brew pir cool li 50 ml ji ava kelandi, sergirtî, ji bo 10 deqeyan.
2. Sîrê bi rêya çapemeniyê de derbas an pir hûrkirî. Red erdê îsota tûj li hawanê an birîn. Pepper û sîr berfirehtir milkên bifeyde ji masiyan û ew piquancy nedîtî bidin.
3. berên Citrus bi peeled, nav slices dabeş û perçe parçe an jî ava fêkiyan guvaştin.
4. Di piyana lay out a baş bişon jêbûyî masî, sor lê zêde bike fêkî citrus, şerab, sihik, çay, rûn û giyayên, xwê û sîr. Seh tevlihev, li eraziya li bankên belav bû û di sarincokê de ji bo du rojan de girt.

Pickled masî tê bikaranîn ji bo amade kirina qehwê, sandwiches, gelek xweşin.

Salmon. Recipes bo masî li sosê honey

products:

• 600-700 fillets g salmon;
• 1/3 cup sosê soy û Ava porteqalan ;
• ¼ honey cup;
• Urizan, pîvaz kesk;
• başe ji sîr;
• ji bo xemilandina - a lemon.

Amadekirinê:

1. A Bêna hingiv, sîr şûştî, sosê soy û Ava porteqalan.
2. Kalanan sosê li fillets masî û bihêle ku di sarincokê ji bo nîv saetê nermkirin.
3. Li ser daxwaza ji masiyekî biraştî di tendûrê de an sorkirin, li a pan (grill).
4. Xwarinçêkirinê germa navîn jî dê li ser panzdeh deqe bidome. fillets amade jenîye wê.
5. fillet Salmon xemilandin, bi slices lîmon û pîvaz kesk (hemû kesk).

Tasty û bijartîn masî salmon sor - recipes de bi tu awayî nikare herimandiye ne. Ew careke ecêb e, tevî ku tenê xwê kêm û demsala xwe bi gaza îsotê.