Seleta Delicious û têrker bi singê mirîşkan bi mushrooms

Eger te wêneyek piçekî ji goşt spî bi xwarinê, yan hun tenê dixwazin ji bo ku di nava amanekî bi fêde bi naveroka bilind ên ji aliyê proteînan kêrhatî, ku seletê bi singê mirîşkan bi mushrooms. Metoda ku pir hêsan e, lê tama wê mêvan û endamên malbata bibîn. de yek ji rêyên Select, û 15-20 deqîqeyan piştî firaxê dikarin bên ser maseyê re xizmet kir.

Salad bi singê mirîşkan bi mushrooms

Ji bo çend paran bi te re lazim wê:

• 1 singê mirîşkan mezin 2 an kêmtir;
• 2-3 pîvaz pîvaz;
• 4 gêzerê;
• 1 pot (200 g) ji mushrooms konserveyê;
• hinekî ji kereyê bo qelandina, petrolê, sihik, rûn û xwê.

Xwe bişo û pêşîvekirina sîngê - 25 deqeyan de dê bes be ji bo goşt ji bo amade bin. Leave ev hênik li qijilandibû, da ku tama dewlemendiyek wê. Pîvaz nav rings nîv an biçûk birrîn - wek ku hun tercîh dikin, û paşê li ser kereyê xurde. Li dawiyê, lê zêde bike a sihik kêm sirke an ava. Pişta sebzeyên kelandî di legena. Carrots paqij in, û hingê damez, xurde de, di pîvaz danî. Ji ber ku fungi piştgîriya avê, û piştî bêinsaf jenîye nav pariyên biçûk. Ew jî divê ji bo xurde - pêşî li ser pan paqij, bila bi avê de bêedebî êxistî hatiye, û li wir tu dikarî li parçeyeke biçûk a kereyê lê zêde bike. Baş e, eger di dawiyê de hûn zêde şorbê mushroom dry - xas ji wê tastier be. singê mirîşkan birrîn nav cubes, mix bi sebze, demsala bi petrolê sebzeyan û giyayên, û piştre baş mix. Salad bi mushrooms, singê mirîşkê û sebze û amade ye, lê tama çêtir e, eger we xwarin bide brew kêm. Û ji bo ser sifrê pîrozkirinê ev selete dikare bi şev li ber amade kirin.

Salad bi singê mirîşkan bi mushrooms û hêk

Ew -Te bi navê "Tenderness" - amade firaxê û ji bo xwe bibînin. Take:

• 400 g ji singê mirîşkê bikelînin bê çerm;
• 3 marînekirî medium an xiyar pickled;
• 3 hêkên kelandi;
• 1 can kîvarkan fungi konserveyê ;
• pîvaz ampûla;
• 100 g yên mayonezê û krem bo tijîkirin, dill.

Amade malzemeyên di seletê: singê mirîşkan, mushrooms, xiyar û pîvaz, divê hûrkirî û pijandî hêk hard-kelandi, li ser grater ceza dibirin. To jê tama dijwar ên pîvaz, tu bikare xurde heta brown spî, lê ne zêrîn, yan jî bi tenê bi ava kelandî de k'elandinê. Yek hemû malzemeyên li melkebê, selete, demsala bi Bêna mayonezê, xameya tirş û dill, û wê xizmetê. Di vê navê de, tu dikarî sos an jî fat bide: tu mast xwezayî bi kar tînin - ew tama e xerabtir ne, di heman demê de gelek caran kêmtir kalorî.

Salad bi singê mirîşkan bi mushrooms

Ji bo ev amanê, em konserveyê û bi kar tînin ne mushrooms sorkirin. Ji ber vê yekê jî tama wê bêtir têrnebûyîn, geş, û di xwarinê de bi xwe jî - pir stand. amade bikin:

• 1 singê mirîşkê bikelînin;
• 300 g (1 pack) bikin;
• 4 hêkên mirîşkan hard-bikelînin;
• 100 gran penêr û mayonezê bo refueling;
• a petrolê kêm nebatî, xwê û giyayên favorite xwe.

Bişo bikin, nav slices û xurde li kereyê birrîn - 5 minutes divê têra xwe ji wan re ji bo amadehiya bîne be. Cuda spî ji yolks, dawî (yolks) meddî, paşê di legena mix bi mirîşkê hûrkirin, demsala bi mayonezê, reşandin, bi xwê û giyayên, û rub - ji te re pêwîst a komî homojen bistînin. Proteins jî divê li ser grater chop û pêwendî bi mushrooms. Niha, ji van her du mirdal jî kêmxwendî, selete Pişta: mushrooms yekem bi proteîn, û paşê girseyî mirîşkê li ser mushrooms dîsa. Bir'eşîne li firaxê rêjeyek baş penîr kirine. Ev selete bi taybetî jî li ser sifrê cejna baş e. Îcar hûn dizanin ka we çi bi lez cook hin tamxweş sêlên ji mirîşkê û mushrooms.