Smoking: pros û cons. Smoking electronic: pros û cons

Smoking is one of world's worst habits of bad habits . Mirov ji demên demî vexwarinê vexwarin. Dîrokvanan dibêjin ku lihevhatina tevlîhevkirinê û firotanê di nav goran de fîrûranên Misirê yên ku ji meha hezar salan beriya me re meha me di nav tiştan de têne dîtin. Ev habit e ku kêfxweş e, ew carî saxên me dijîn ye û hîn di nav mirovên cuda de, çandî û neteweyên gelekî mezin e? Çi bi gelemperî dikare ji hûrgelê, firotin û kêmasiyên wekî hûrgelê cuda werin cihê kirin?

Felavên cixarekirinê

Ji ber vê yekê, kişandin kişandin kişandin li dû tixûbên cixarê ji

• Ji bo ku di şîrketên hevalên xwe de kêfxweş bibin, da ku piştgiriya wan bikin ku kîjan xwarinê bixwaze;
• Ev derfet da ku "xweşik" û "dilsoz" nîşan bide;
• Riya ku ji fikrên kûrahî tengahî bikişîne, zordariyê bisekin, ji bo demekê bîr bike.

Cessation Smoking

Hêzên kêmxwarinê hene:

• Bi tevahî hemî cixarê vexwarinê bibe sedema girêdan, û heke derfetê nebe ku di rewşeke zordar de nehêle, ew kes jî xerabtir dibe.
• Smoking-tedawiya tendurustiyê xurt dike, dibe sedema nexweşiyên mîna kanser, bronchitis, osteoporosos, nexweşîya dilonî, tîmên bêhêzî, asthma. Wekî encamek ku hemî nexweşiyên hemî zûtir xirab dibin.
• Pargîdêrên cixareya firotanê ne erzan e.
• Ji bo xerab, diranan, çerm, neyr û çavên guhartina guhartina guhartina guhartina zirav, porê dûr dike, kelekek xirab a nefretê ji devê xwe û ji bedenê xuya dike, pelên çerm û membranên hişk dişin.
• Smoking, a person, di bila xwe de, hinek din zehmet dike, pêşî her tiştî malbata wî.

Îro rojane ji bo rêbazên cixarê cixarekrek heye. Bila bêtir agahdarî bifikirin ku çiqas cixarê, cixar û kêmasiyên her cureyên wê çêdibe dibe.

Cigarettes

Cixarek cûreyek kaxezek cilindar e, di hundirê kîjan tutunê de tête kirin. Ev sîteyê û piçûk di xwerûya xwe de an paqijê xwe digire, da ku hûn bi xwe re cixarek cixar bikin û li her wext û her derê bikişîne.

Pros and consumers of cigarettes smoking:

+ Mirovekî ku her tim bixwe dike firsend e ku li karê karê ku ji alîyê germê veguhestin de bimîne. Ew bi gelemperî ji alîyê karmendên gelemperî û bi gelemperî ji hêla xwe re têne fêm kirin.
+ Nîkotîn dikare bi çend cureyên mîkrobên zirarê zirarê hilweşînin.
+ Cigarettes alîkarî ku ji zextê vekin.
- Pir caran, cixareyên cixarê bikişînin, mirov dest bi hişmendiya birçîtirîn tecrûbeyek tecrûbeyek dike, ku dibe sedema pîvanek lezgîntir.
- Smoking in general or cigarettes, di taybetî de rêve dibe ku çi ji berî jorê hatiye gotin: pirsgirêkên tenduristî, nîşan û tendurustî yên din.

Cigars

Cigar heman tutunê ye, lê bixwe xwe xwe ji kaxezê ne, lê ji tevahî pelên tutunê ye. Cigars mezin in, mezintirîn û mezin e.

Cîreyên cixarên tixûb û hevpeymaniyê ev e:

+ Dema ku cigars, tutunên tutunê pêvajoyek taybetî ya dorpê ye, tê gotin ku fermentasyon, ku naveroka nîkotînê ya hilberên kêm dike;
+ Ji ber ku cigarek li cigar tune ye, ne hilberên wê yên şewitandinê hene, ku pir bi xeterekî xeter e;
+ Cixarekirina cixarek, ne hewce ne hewce ye ku pir zehmet bike, kîjan kêmtirîn bi rewşa rewşa laşê ye;
+ Cigars di roja rojê de, xebatê, li ser kolanan, hûrgelan naxwazin - ev yek celebek e ku mûçek caran wekî cixarê cixarên cixarê nexweşî ne.
- Dema ku cixarê cixarê dikir, celeb cihek ava dibe, kîjan kesên din ên ku bi dilxwazî "kişandinên kişandin" be. Mixabin, ew pir caran dibe zarok;
- tevî pêvajoya dirêjkirina ferzekirinê, hema hema nîkotînek pir zêde di cigar de tête parastin. Berhemên wê şewitandina wê jî pir zexm in;
- Şixarek cixarê xwe xwe ji ber rîska pêşveçûnê û tedawiya gastrointestinalê nîşan bide.

Smoking smoking

Cixareya elektronîk e ku amûrek cixarekî kevneşopî wekhev e, e ku pêvajoyek cixarê dikir. Ew li xaniyek xaniyê ye ku di batter û piçûkek biçûk de saz kirin. Ev cîhaz wekî rêbazek bandor a ku ji bo sekinandinê vekişîne an naçar kêmtirîn zehmet dibe.

Gelek cixarê bikişîna elektronîk û bihevhatinê ye

+ Bixweşîna elektrîkê ev guhartinên ku di demek wek normal de têkevin. Bi cixarek elektronîkî bikar bînin, kesek xwe ji bîhnxweş, nehêleyê diranan, bêhniya hişk, rûnê çermê xwe biparêze.
Ji ber ku şewitandin tune, rezîn û hilberên vê pêvajoyê nayê berdan. Ji ber vê yekê, van cewheran nexweşî bedenê nakin.
+ Xwarinên elektrîkê yên din tune ne;
- Cixareya elektrîkê ew e ku destûr nabe ku serîlêdanê ye û bi temamî ne ceribandin. Kalîteya fîlan û beşên din ên bi wijdana hilberîna hilberînan û ne bi destê kesek ne.
- Ji veguhertina ji cixareya kevneşopî ya elektronîkî nexweşîya xwe bikuje. Ew rastiyek naskirî ye ku ji hêla cigarên elektronîk ên dûman ve firotin, pir ji wan re nexşandin (nehêlin ku bi tevahî re bidin dayîn), û hê bêtir, ji ber ku ji ewlehiya felînî xelkê xelas dike ku niha ew xetera tenduristiyê ne.
- Steam, ji hêla sixarek ji vî cixarê ve tê veşartî, ji bo mînaka propylene glycol, ku dibe sedema nexweşiyên respiratory.

Grass

Di bin cixareya giyayê, cixarê cixarê cixarê wekî çirav (hemp) pir caran tête kirin. Haşish, anasha, marijuana, hinek parçeyên heman çolê hene, di cûda de amade kirin. Di Agahiyên Navîn de, rezber wekî hilberek dermanan tê bikaranîn. Niha di çend welatan de berdewam dike ku ji bo armancên tendurustiyê têne bikaranîn. Hinek cinavên ku wekî materyalek cixarê dikişînin bikar bînin.

Alîkar û kêmasiyên germê cixarê cixarê:

+ Berhemên xwezayî ya ku kîmyewî ne girêdayî ye;
+ Pêdivî ye ku xweşik, bala xweş bikin;
- Karên hişmend û hêzên motorê yên organîzmê hilweşîne;
- baldarî bikişîne û bîra xwe xurt dike;
- Bikaranîna bi berdewamî dibe sedema sedemên derûnî.
- dibe sedema sedemek ku tedbîrên hewl didin hewceyê ku hewceyê xweşikek mezin bigire.

Smoking or smoking no

Bê guman, kesek bêkêmasî dê dê zehmetiyên cixarê û celebên nifş ên vê habitê bibînin. Bêguman, li ser felansên din hene hene. Li ser mijarê lêkolîn kirin: "Smoking:: pros û cons", em dikarin bisekinin ku ew xalên ku di dilsoziyê de nebin, ne bi hev re bi wan ên ku "li dijî" ne.

Erê, nîkotine mîkrobên zirarê bikuje, lê di heman demê de wan ên ku ji bo bedenê hewce dike, hewl dikeve, lihevkirina alveoli û fîlmek çêbikin ku bi pêvajoya pêhnavkirina normal a veguherîn. Di pevçûnan de cihek têkoşîna şeran e, ew hewce ne ku ji bo vê yekê bişixurînin.

Bêguman, cixar dikir alîkarî ji bo bîhnfirehiyê, tengahiyê bigire. Lê gelek awayên din hene ku bêyî ku tenduristiya tendurustî û tendurustî yên din jî bêyî vê bikin bikin. Ji bo nimûne, şûştî, ji bo şewqê bikişînin û bêdengiya nû ya nû ye, hevalên xwe bibînin, peya vedixwe, pirtûkek bixwînin, herwiha bixwînin. Ji bo her her cejnê dikare bibe tiştek xwe, tiştek xwezayî û tercîh bikin. Lê alternatîf ji bo vexwarinê bêdeng bimîne her tim dikare bibînin.

Ev xewnek e ku bi alîkariya alîkariya cixareyê hûn dikarin ji pirsgirêkên xwe bigirin. Di rastiyê de, pirsgirêkan ne çareser kirin. Dema ku zehmetiyên diqewimin, ew çêtir e ku rêbazên ku ji wan re hişê xweş bikin.

Kesek di wêneyê de, cixarek di destê destên wî de, dikare û xurt û dilsoz dibînin. Lê di jiyanek rastîn, smokers ji nûnerê dûr in û her tim bi bîhnfirehiyeke bêkêşî.

Gava dêûbavên zarokên wan zirarê dikin, zorê ji wan re şewitandin ku bi dûmana dûmana xwe veşartin! Bi kêfa pênc deqîqê bêtir dilxweş an jî ji hêla tendurustiya çepê ye?

Heke em fonksiyonên cixaze û kêmasiyên cixarê dakêşin, em dikarin bi ewlehî bêjin ku gelek kêmasiyan hene, û neyne tune hene, ji ber ku çi dibe ku pisîk, bêtir ne.