Şorbe cook çawa resen bi kelerim û mirîşkê: 4 Recipes bi photos

Housewives xwe avabikin pêşekên rojane ji bo mala xwe, bê guman, ew bi arîşe ye, pêwîstî bi gelek dem û neqiş. Ser sifrê bi temamî bê kursa yekem e. Firaxê herî populer di navbera Rûsan qebûl kirin şorbe an şorbe bi bilî yên cabbage. Lê carna jî tu dixwazî ji bo amadekirina tiştekî balkêş, dilovan û bi fêde, di demekê de ku gelek wext derbas ne.

Ala li ser vê giraniya mijarê bi vî rengî şorbe fikarên bi kelerim û mirîşkê. Mezin, heta ew ên ku bi temaşe giranîya xwe û pala xwe kalorî. Tender, teyr, goşt û tama dewlemend ya kelerim dide flavor baş û tarîbûn.

Amade bikin lê bi forma avî, û kremî. The highlight sereke di kursa yekem ji van malzemeyan a digestibility bilind, xwarin, û feydeyên û kaloriyên wan kêm e. Tesaduf, ev amanê gelek caran di parêza ji diyabet û dieters hene.

Şorbeya kelerim bi mirîşkê: bivî bi bilî yên brokolî

şorbe Vegetable, kelandin, di avê de, ew zędeyî aktivîstên, û palatability di van treats bineriya e. Ji ber vê yekê, em pêşniyar dikin ku ji şorbe li ser şorbê mirîşkan, firaxê -û û tam e. A set ji berhemên li ser pot 3-liter:

• zêrê bedryshek mirîşkan (tu ji yên carcasses bigirin);
• 200 gran kelerim û brokolî;
• du petatên mezin;
• gêzerê;
• pîvaz;
• du filîmê ji sîr;
• Cilantro;
• kereyê - 50 g;
• Wan giyayên bîhnxweş ên ku tam bike.

teknolojiya-based Turn

Bi xweşî hatî ferhenga şorbe bi kelerim û mirîşkê bêbez zêdetir, bi goşt bû, jê jî di çerm de. Hingê perçe bird, şuştinê, cover bi ava sar û li ser a plakaya. Piştî kelandî de, piştgîriya qijilandibû, dîsa tank bi avî paqij dagire û bihêlin ji bo 15 deqeyan. Hingê di pan sereyê kartol nav cubes biçûk lê zêde bike. Dev ji bo cook.

Di vê demê de pîvaz passeruem li kereyê heta brown zêrîn. Di pan qelandina urf di gêzerê tevneke û du cure yên cabbage, ji hev cuda nav florets. Ezab ji bo 2-3 deqeyan, ketime bi berdewamî. Pişta xwe têkelê nebatî nav şorbê amade 7 minutes din. Di çend deqeyan de, heta ku bikele lê zêde bike pincarê hûrkirin, sîr hurkirin û seasonings xwestin. Pour nav piyan û kêfê bixwara bixêrhatinên!

şorbe kremî ji kelerim bi mirîşkê

Bi taybetî jî ji bo gourmets em a delicacy tender amade kirine, gel li Fransayê ye. sêlên consistency kremî azad an qayîlbûna ji bîrnabin. Li 2 lître av divê malzemeyên jêr e:

• lingê sê mirîşkan;
• kelerim li pere 400 graman;
• du tuber patatayan de;
• nîv cup cream naveroka fat% 20;
• Cilantro, dill;
• du filîmê ji sîr.

Use tamî spicy: nutmeg, îsota reş. Ma xwê ji bîr neke.

pêvajoya

Yekem, a decoction ji shin di avê de xwêkirin, piştî derxistina navê goşt ji çerm. Hingê divê hûn ji bo jê ji pan mirîşkan amade li qijilandibû, ku kartol sereyê, kelandin ji bo 10 deqeyan. Disassemble li kelerim nav florets, lê zêde bike ji bo ku rayên, bigirin li ser plakaya minutes 7-10.

Vegetable blender şerjêkirinê girseyî. De birijîne, mîqdara xwe dişinî ji cream, guvaşt, bi sîr, demsala bi giyayên, danîn perçe lingê xwe bikelînin û zêdekirina adrenalînê. Xizmeta Şorbeya kelerim bi mirîşkê, lê zêde bike greens hûrkirin, bacon hişk û croutons. Di encamê de dê hemû hêviyên di mideyeka!

Recipe bi maşê kesk

A bighîjne zêdetir bikaranîna cuda û kaloriyên wan kêm e. Ger tu sebzeyên teze, li wir, bi kar tînin ranewestandin. Em divê:

• kîloyek baskên;
• kelerim - 300 g;
• sê kartol;
• maşê kesk (konserveyê an nû) - 80 g;
• gizêr, pîvaz;
• giyayên: pel bay, îsotê, îsota reş, xwê sîr;
• dill, bexdenûs.

ders

The kêşan diteqe di avê de xwê ji bo 10 deqîqeyan piştî kelandî de. Add to kartol şorbê de, birrîn nav pêçekê de. pîvaz Shinkuem, belav bû li ser sebzeyekî hot petrolê, xurde, belav gêzerê bi inflorescences cabbage kirine. Send zazharku û fasulye nav pot, bila ew jî giyayên û pincarê. Piştî deqeyeke jê ji şorbe germ û bi kelerim û mirîşkê. Îdeal wekî xwarinê diet.

Tomato şorbe bi noodles û zucchini

xwarinê Light wê tama xweş matmayî. Li şûna pasta, tu dikarî birinc an Buckwheat bi kar tînin. Bi vî awayî, di lîsteyê de ji berhemên:

• firingî gihîştine - kilogram;
• lingên mirîşk - 500 g;
• kelerim - 250 g;
• noodles - 100 g;
• du zucchini;
• Sîr - 2 zubochka;
• giyayên: cehter, îsota reş, xwê û nutmeg;
• Cilantro, dill.

rêbaza amadekirina

Cut ji lingê xwe, bi avê tije, prisalivaem û zêdekirina adrenalînê heta nîv. Di fry petrolê nebatî sîr şûştî dikin. Jê ji diqeşêre tomato de, xwe purê bi duryanekê an bêriya bi rêya Juicer û belav bo sîr.

Noodles nav şorbê danî, pêşîvekirina 5 minutes. Piştî ku, di konteynir Gemiyek zucchini bêinsaf mangoya, cabbage, sos tomato. Em bi giyayên, pincarê shinkuem te'mê, dayîna re kinêr û vemirînin. şorbe Tomato bi kelerim û mirîşkê bi nanê reş an croutons re xizmet kir. Noşî can be!