Tabela: asteng e pir hêsan e!

Tabela - a bi hecmê ku sempatiya ji bo berhevkirina li ser ronê, goştên, didan, tac û tijîkirina. Ji bilî vê, di pêkhateyeke de plaketa ji bermahiyên xwarinê, û yekcar pir bakteriyên ku, di dora xwe, rê ji bo nexweşiyên gum û rizîbûnê, diran de. Nachdruck piştî wergirtina wan bi xwarin û mîqdarên mezin ên karbohîdartan pêk tê.

Ev tê zanîn ku, plaketa diranan ji ber wê yekê ku dentine, ku regezekî ku bingeha xwe ji diran, tarnish hem li derve û hundir avakirin. darkening derve di gelek ji mezaxtina qehwe û cixarên parçeyên sedema. Lê belê di nav faktorên ku sedema discoloration navxweyî ye, navê naveroka bilind yên fluorine, ku dibe ku piştî gewrî, paste berdî.

Dema ku plak is rakirin ne, veguherîna xwe li Baniyê diranan pêk tê - parê mihrevan ên color ronahiyê. Piştî heftiyekê, ew jî hişktir û rû bi kevir.

How to jê li ser çeperên diranên? Simply: nîzamî diranên ekirin û bi zimanê tena serê xwe û serdana doktorê diranan. Bînin bîra xwe, eger hûn devê xwe şuştinê, îdî tu damezrandina plak pêşî ne. Qaîdeya serekî yên dişot, diranên wan - bi baldarî. Eger tu wê bi çi bê vê tedbîrê çend caran di rojê de, di heman demê de ew xerab e jî, ew ne baş e ji bo hema hema ti bînin. Hûn dikarin wê bi carekê de, di heman demê de bi tûmî.

Ji bo kêmkirina îmkana de plaket da, ku tê pêşniyarkirin ji bo hilbijartina piyanek bi naveroka bilind yên bi florîd. Ev element ji bo pêşketina kurmên dijî, bi hêz, ku diran û maçeke bêkêmahî ji bo milkên xwe yên kîmyayî bi saliva. Jî paste minasib, ku karê sereke ku rê li damezrandina kevir.

Plaketa tu aciz wek kêm wek mimkun be, hûn li ser firçeya skimp ne. Change divê ev yek bê derve her sê mehan hatiye lidarxistin. Komeleya diranan dibîne lezên herî baş yên ku ji nîgarê nerm û li çar aliyên bristles terk dikir. Mesele ew e ku li bristles stiff ziyanê pidîyan, bi vî awayî bi tahrîkkirina exfoliation diranan. Eger hûn bikaranîna lingekîbiçûk firça diranan, hûn dikarin bi hêsanî xwe bigihîne dîsa diranên.

pereyên mezin in ku pêşî li plak e têlên diranan. Ev di nav qada di navbera diranê penetrates, bi tûmî paqijkirina herêmê û surface xwe.

Çi faktorên xirabtir rewşa diranên, zêdekirina rîska bi damezrandina plak? yên sereke binêrin:

1. Cûtina xwarinê. Bakterî, ku di feed devê li ser hemû hêmanên ku dihewîne karbohîdartan (berhemên rojane, hingiv, şekir, fêkî) dijîn. Divê mirov ji bo bikaranîna şekirê kêmtir in yek form an din jî, ji ber çi girîng e e de mêjera, û firehiya bikaranîna ne.
2. Kawa, nîkotîn. Hebûna van hêmanan rê li ber rastiya ku ew plaket brown li ser diranên avakirin.
3. vexwarinên zîhn. Gava ku ew bi kar tînin da xiste naveroka divê di cih de, bêyî ku bi derengî bi devê. Piştî bikaranîna berhemeke dihewînin, şekir, paqij diranên wê pêwîst e.

Ev kêrhatî ji bo xwarinê sebze xam û berên, herweha, malik û penîr e. Ji bo bihêzkirina diranên Înfuzyonê kerfes bi kar tînin: 250 ml vodka û 2 kefçî pincarê ku ji bo 7 rojan bajaran. Gava avê ku flor ya ku li beaker yek kevçiyekî ji vê têkelê added.

Ev e jî haletekî baş bo xurtkirina diran û goştê ne sîr, plantain û hêkan shell (xweziya di mala xwe). Ji bo nimûne, sîr dikarin diranên xwe li şevê de ji mizdana an rojane xwarin du filîmê ye. Of plantain make a tincture ji bo ku flor te, û pêwîstî bi hûrhûr ji topên di ran û têxin ser Teaspoon a roj, bi gelek ava kelandî de.

Bînin bîra xwe ku lênêrîna ji bo diranên xwe, tedbîrên pêşemîn, ew e gelek hêsantir û erzantir e ji bo başdarîkirina di tedawiya xwe.