Temenê biyolojîk

bendewariya jiyanê li ser nod salî ye. Lê belê, her yek e sal metered kes lê dijîn e eynî ne. Di heman demê de hin 50 salî, li 30 û va ye, û yên din jî di vî temenê xwe hîs mirovekî pe§mûrde kevin. Rastî ev e ku li gel temenê fermî li ser pasaporta, e tiştekî wiha weke temenê biyolojîk heye.

pêwîstiya wî bi dizanin ji bo çavdêrîya tendirustîya giştî û bikaribin tesîrê de di qonaxên wê. Ji bo nimûne, ji bo çalakiya di wextê ku leza pêvajoya pîr dibe xwedî. Rêvebirê tibî yên navenda dermane û pêşgir Health Tatyana Shapovalenko Wezîrê carekê got, ku temenê biyolojîk - e ku ev hevoka ne, lê bi dirêjiya biyolojîk mumkin e ku rû bi hilketin. Bê guman, em ê hin qurbana pêwîstî: dayîna ji xûyên xerab, guhertina parêz, exercise.

Îmtîhana herî "temenê biyolojîk" de çend temrîn gelekî sade li ser leza berteka, sebir û mîqdarên ji çerm. Pass ev test e tu zehmetî hene.

e formula ji bo hesabkirina temenê biyolojîk ji bo jin û mêran heye. Di bûyera pêşîn de, wekî ev xuya dike: -1.463 + 0.415 ADP-SB + 0.140 0.248 + 0.694 MT ji hepis di ya duyem de - wiha ne :. 26.985 + 0.215 Td 0.149 0.151 HFA-Sat. 0.723 hepis.

Li gorî vê formula, temenê biyolojîk e hesabkirin bikaranîna Hirç. ADS (tazyîka xwîna) tê pîvandin bi tonometer li ser milê wî yê rastê. HFA (duration ji lidarxistina nefes) bi kar tîne li demjimêrekê tê pîvandin.

Sa (hevsengiya statîk) - pîva, dema ku mirov dikare li ber bisekine li ser lingê xwe yê çepê, mafê dema ji bo 10 cm hildan e. ADP (zexta nebza arterial) - Ferqa di navbera e zextên sîstolîk û diyastolîk.

MT (giranahîya bedenê) ku di kîlo pîvan, bi pîvan adetî destnîşankirin. Hepis (nirxandina yên tenduristiyê xwe bi xwe) bi pirsnameya biryar (çi silxetî tu diêşe? Tevbigerin Ma tu ji xew? Ma ev ziyanê carna dil? Gelo ev gotina ha baş? Vision? Ma hûn tenê bi avê bikelînin vexwin? Ma tu meteosensitive? Ma bêxewî cefayê? Constipation? Sergêjî ? Gelo ew ziyanê kezebê? Ma tu hay ji xwe û giraniya? Mirin Is nekirîye? Mijûl bi êsên di movikan de? Ma vertigo? bêngirtin biqewime? Walk, eger tu li ser peravê ne? Ma bikartê? Gelo hûn hest happy? Ma ew bi hêsanî ji we aciz? Ma feel dewam tama yatny di devê te de? Ma Drink ava mîneral ji bo armancên dermanan? Ma loin? Ma kurtbûna bêhnê Carna Hurts? Ma carna dev jê berde xwarinên favorite te? Shumit gelo di guhên we de?) bersivên Positive bi kurtî û bi ji bo hepis alternatîv.

Outs ên gel blitz-test "temenê biyolojîk" ji ber ku bi alîkariya wan, ev ne mimkun e ji bo nirxandina rewşa organên navxweyî ye.

Ez çawa dikarim hûn dizanin temenê biyolojîk te objektîf? in testên profesyonel zêdetir heye. Ji bo nimûne, pêşxistin ji aliyê Enstîtuya Kurdî ya testên Gerontology te pêwîstî bi ne bi tenê dikarî bipîvin rêjeya dil, nefes dem dereng, di heman demê de jî pîvana yên zext, herweha bersivên hinek 30 pirsan. Encamên vê test bi destê a formula aloz hejmartin.

Pispor pêşniyar bike hûn bala xwe bidin tendurustiya xwe bikin, eger encamên derbas îmtîhanan de nîşan didin ku temenê hundir û biyolojîk bi pênc salan yan jî zêdetir cuda ne. Ev nîşan dide ku pîr dibe ji bedena xwe li rêjeya ji ya normal bilindtir dibe.

Take note ji wê yekê ku her 10 salan, sê kîloyên xwe yên girseyî û masûlkeyên ku di bedenê de bi destê fat şûna. Ji ber vê yekê, gava ku tu xilas an weight çavan kanên xisar mezintir dibe. Ji ber vê yekê, bi pîvanên mala nikarin bi objektîf li ser nirxandinên li ser dewletê yên di bedenê de, li ser bingeha giraniya indicators alîkar in. Hîn li ser rêjeya mêrtiyê ya rast ji masûlkan û qelew bedenê de, herweha rêjeya avê di laş de bi tenê bi alîkariya pêvajoya kirarî biointendansmetrii gengaz e.

Ji ber vê yekê, ji bo ku objektîf di dewletê de, ku bedena xwe di qonaxeke diyarkirî de dimîne diyar bike, wê pêwîst derbas testên profesyonel danîn, bi bernameyên komputerê ye.

Di vê navê de, rastiyeke pir balkêş e. Li gorî ji bo ku proje ji aliyê Gerontology Navenda Rûsyayê de, bi îhtîmaleke mezin gêj organîzmayên "Russian nû", û nêzîkî ji wan re li ser asta dewlemendiya gelê. "Rewşenbîr Poor" ji clocks biyolojîk herî biçûk in.