The diet ji zarokên at 1 year: bi tenê berhemên kêrhatî

Hema hema hemû moms bi şaşmayî li ser çi temenî de ji bo destpêkirina ji bo danasîna xwarinên saxlem baby xwe. Ji bo ku zarok bi tendurîstî, pêwîst, xwezayî û xurekên teze bû. Eger ev yek ji bo xwarinê rastê, hîngê di paşerojê de dê pirsgirêkên bi zik tune ne. Wekî din jî, ew dikare gastritis, ulcers û Nexweşîyên din li ser dema pêş. Ev e ev nexweşî peyda bibin ji ber ku zarok her tiştî dixwe.

Ev pir girîng e ku dev ji bi pitika xwe li ser gaveke, û bi wî re di metbexê de derkevin, bi tena serê xwe. Piştî ku şaştêgihiştinê bidawî bikin û mehal be, dikare bê çavdêriya bavê biqewimin.

Bêguman, di demên destpêkê yên jiyana xwe ji baştirîn xwarin ji bo wî şîrê dayikê ye. Piştî ku hemû, di pusûlayê de ji hemû tundî û microelements pêwîst be. Di doza ku zarokê ku sînga red dike, bi alîkariya dê û bavan bên formula pitikan jî. Di cîhana îro de, gelek ji wan.

Çi divê zarok bixwin?

The diet yên ku zarok ji aliyê meha guhertin. Bi vî awayî, hêdî hêdî ku pitik di sala yekem ya jîyanê, sihik * berhemên nû. Lê belê, ji ber dimîne ku diet, divê di nava gelek xurekên teze û xwezayî. Pêwîst e li ser menu divê fêkî niha û sebze, välling şîr û şorbeyan weha goşt be.

Water an compote şêrîn e?

Bi yek dengî bersiva vê pirsê hemû pediatricians avê hilbijêre. Çima? Ku bedena mirovan de 90% û avî ye. Ev tê wateya ku av - jêdera sereke ya desthilatê. Ji bo ku ev bi kêr bê, ji heqî kardike wê pêwîst e. Water dikare bikelînin, derbas kirina parzûnê, di heman demê de, di tu rewşê de jî, ji tap vexwe ne. Di avê de herî kêrhatî navborî, ji silicon. bikaranîna wê alîkarî ya ji nexwaşîya û îrsî bibin xelas. Lê belê, ji bi rêkûpêk bikar qederekî mezin dikare ne. Make wiha avê pir hêsan e: ji beaker bi avê ji rêzê pêwîst ji bo lê zêde bike keviran kokk ku di hemû dermanfiroşan firotin. The êdî ew di avî in, kêrhatî dê bêtir bin ji berhema dawî. Divê bi tenê bi tebeqeyên jorîn bixwin, û li jêrî yên mayî jî, divê were avêtin.

Niha em dibînin ji compote çima kids bi tawsiyekirin. Di serî de, şêrîn ku ji bo zarokên wan qedexeye. Ya duyemîn jî, gelek ji yên kids e girêdana bi tamxweş hene. Piştî ku hemû, ev vexwarin heye tama Tageszeitung ku zarok hez dikin. Ji ber vê yekê, di pêşerojê de dibe ku pirsgirêkên cuda de derketin.

Çi ku divê hun bizanibin dema amadekirina xwarinê

Bi vî awayî, ji bo ku ne tenê bide xwarin ji bo pitika xwe, lê belê ji bo pêşdebirin û xebata herî baş ew e ji bo bidestxistina Derma an multivarka. Li vir çend pêşniyarên ji bo amadekirina xwarinê ji bo biçûktirîn endamên malbata in:

1. Ev pir girîng e ku berhemên bimîne pêşvaçûyîna û rewa bû. Ji ber vê yekê, fêkî û sebze divê demeke kin berî xwarinê amade bên zêdekirin. Jî, ew divê tenê li konteynir ji polayê zengarnegir an bafûn bipije.
2. Eger tu biryarê ji bo xwarinê li kartol, hingê divê em tenê bi dawî bibin. Ev ne pêwist e ku heta di ava sar de. Ji ber vê yekê vîtamîna kêm nirxê.
3. ne divê bêinsaf be sebze cut û cook wan tenê li ser germahîyê kêm.
4. Ji bo parastina vîtamîna C de, ji pileya ku berê di kêm mêjera ava germ de pêwîst e.

menu zarok di 2 mehan de

The diet ji zarok 2 mehan de formula kurę xwe û şîrê ji pêsîrên. Ev hêz tê, li ser daxwaza zarok. Di vî temenê xwe, zarok, hema hema hemû dem bi xew. Ew dûvda bi tenê ji bo xwarinê. baby jî ji bo dermankirinê avê de raketîne.

menu kid di 5 mehan de

Ger zarok di vî temenê xwe de hê jî bi temamî çiçika, paşê xwarin din ev ne pêwîst in. Lê bûyerên li wê derê dema ku şîrê dayikê di kêm an jî tune. Di rewşeke wisa de, bêyî ku xwarinê ne dikarin vê bikin.

Di vî temenê xwe, kids bi destûr berhemên jêr e:

1. Bikelînin û ava fêkiyan, fêkî û sebze û guvaştin û bi çêkirna û bê it. Lê belê, ev ne mimkun e, bo amadekirina fêkiyan ji berên citrus.
2. Tevneke li ser sêvê grater fine.
3. berê ve merçiqand. Ji bo nimûne, banana + apple + pear. Hemû pêkhateyên divê bê paqijkirin û mix. Tu dikarî cook hêdi hêdi xwe an buy wan li store.

mînaka parêz, baby xwarin û 5 mehan binêrin:

• Breakfast: şîrê ji pêsîrên an jî formula şîr.
• Firavîn: şîr + an Bêna 150 gran Kommandant berê.
• Firavîn: hêdi hêdi berê an jî ava fêkiyan, (200 graman).
• snack nîvro: şîr pêsîran an formula + Kommandant an jî ava fêkiyan di miqdara 50 graman.
• Dinner: diçêriya li ser daxwazê.

Li gorî vê, piştî pênc mehan de, zarokên ku naxwazin ji bo xwarinê zad ên nû ne. Îstifadeyê ji zarokek di bin yek salî divê renge reng be.

Menu ji şeş zarok

Di vî temenê xwe, ku pitik bêtir û bêtir meraq dibe. Ew dixwaze ku hewl û her tiştê xwe deyne ser. Bi taybetî jî, ew dixwaze ji bo ceribandinê tama û berhemên nû.

Li şeş mehan zarok menu salî re pêwîst in:

1. juices Natural. berên Suitable wek pear, apple, mişmişan, peach.
2. välling Milk: bo nimûne, birinc, dik'ir'în, semolina, pumpkin.
3. berên Fresh. Ew dikare di blender pelçiqandin û lê zêde bike du kevçîyên xwarinê yên cream.
4. kartol Boiled, pumpkin, gizêr, squash, pincar. Ji wan dikare Kommandant nebatî bikin.
5. Mast an penêr xanîkên. Calcium ji bo hestiyên zarokên kêrhatî ye.

Li vir a diet rojane testa yên 6 mehî de ye:

• 06:00 - şîrê ji pêsîrên.
• Firavîn - ava fêkiyan + oatmeal välling bi apple.
• 14:00 - şîrê ji pêsîrên an formula pitikan + sosê goşt (50-100 g).
• snack nîvro - penêr + fêkiyan zarokan.
• 18:00 - Kommandant brokolî (150 g) + fêkiyan apple xwezayî.
• Şîva duyemîn - şîrê ji pêsîrên an formula.

çend recipes Kommandant for kids nîv-salekê binêrin:

1. Derêxin, bi tûmî bi 2-3 kartol û paqij. Cut kûpên medium root an slices û pêşîvekirina li germahîyê kêm. Piştî minutes 20-25, jê bi patatayan, ji argûnê, pour şîr perçiqandin û bikelînin.
2. Carrots, brokolî û sebze din, boil û grind di blender. A Kommandant stûr. dikare hinekî bi avê, eger tê xwestin paşguhxistin.

Zarokan Di 7 mehan de

Wekî ku em dizanin, zarok mezin dibin, pir zû. Li gorî vê, ew zêde bûne û bi pêwîst ji bo xwarinê. A diet baby heft-mehekê temam bi her roj nû. Çê pêşeka, hemû berhemên baby pêwîst ji bo bi baldarî were belavkirin.

Ev girîng e, ku pêkhatiyeke bingehîn di diet yolk egg bû. Ku ev vîtamînên B û A. Herweha di vê berhemê de phosphorus, ku bi awayekî erênî bandorê li tevahiya bedenê.

Em ji we re pêşniyar an diet ji lêker baby 7 mehî ji bo roja ku:

• 6:00 - şîrê ji pêsîrên an formula.
• Firavîn - pêsîran + an Bêna tu cereal şîr (150 g) + ¼ yolk egg.
• 14:00 - sebze, dighije (170 g) + sosê goşt (30 g) + ava fêkiyan.
• Nîvro çay - an Tevliheviyeke ji şîrê ji pêsîrên + cookies (1 pc.).
• 18:00 - sosê berê (70 g) + biskuvî baby (1 pc.).
• Dinner - şîrê ji pêsîrên an formula pitikan jî.

Ji kerema xwe not bikin ku hejmara berhemên zarokan de yên ku şîrê ji pêsîrên fed dikare were kêm kirin.

Di tevahiya rojê de zarok, divê tu bêtir ji 6 car bixwin. The diet ji zarok 7 mehan de ewqas dewlemend, ku ew nikarin bi têra xwe hindik ji xwarinê bistîne. The menu dikare li pişt xwe zivirî û şorbeyan nebatî cuda. Raseriya sereke, ku ew nû in. Dema ku, çendeya xwarin xwarinê borriya be kêmtir ji ya bottle-.

Ev wusa dibe ku zarok bi xwarinên taybetî alerjîk in. Di vê rewşê de jî, baştir e ji bo şêwirdarîyê bi tixtorê zarokan re xwe.

The diet ji zarok 7 mehan de, divê broths cuda jî dihewîne. Em te bidin ev yek ji yek ji cureyên sêlên.

Ji bo amadekirina divê em berhemên jêr e:

1. mirîşkê Shin.
2. gêzerê Fresh tevneke.
3. Dill.
4. The ava kelandi.

şûştinê goşt û zêdekirina adrenalînê. şorbê amade baştir bi rêya a Language vîrusa. Ev divê ji bo ku jê fat mubalexe kirin. Piştî vê, a şorbê xwê kêm û zêde ji malzemeyên mayî. Cook ji bo 15 deqeyan.

A zarok 9 mehan û hêza xwe

By 9 mehên ku ji zarok gelek xwarinên nû xwest. Di vê dinyayê de pêk jêr a guhertina di diet:

1. Guhertina zanîna di bikaranîna xwarin. Di vî temenê xwe, baby rûniştî bi xwe, wusa jî divê hîn bibin bi mebesta pêkanîna Çavreşa.
2. Mîqdarê Excess yên avî li ser xwarina giran. Ku zarok ji berê de herî kêm 6 diranên. Ji bo pêşxistina zimanê qelemên pêwîst ji bo hûrhûr xwarin kêmtir.

Em lîsteya xwarinên ku divê lê bê di parêza ji baby 9 mehî de:

1. Fish. Ev alîkarî xurt hestiyên. bikaranîna çêtir ên hake, Sûf, Pollock, cod, ji ber ku di wan hindik rûnê.
2. Soups bi bilî yên goşt an goştê masî gogan, mirîşkan.
3. Kashi. Çavlêkirina Buckwheat kêrhatî, birinc, oatmeal.
4. penêr Cottage, mast.
5. Fêkî û sebze.
6. Goşt (beef, turkey).

Em pêşkêşî we diet test ji zarok 9 mehan de:

• 6:00 - şîrê ji pêsîrên an formula.
• Firavîn - välling (200 g) + fruit çêkirna (50 g) egg yolk + (¼).
• 14:00 - qijilandibû, sebze, goşt û (200 g) + sosê goşt (50 g) + fêkiyan.
• 18:00 - biguherîne (50 graman) + mast (100 g) +, helboqkirin, dighije û mûz (50 g) + biskuvî.
• Şîva duyemîn - şîrê ji pêsîrên an formula.

How to cihêreng baby xwarin?

1. Pêşkêşkirina fêkî û sebze perçe biçûk.
2. The välling pêwîst ji bo lê zêde bike rêyek din yên şekir û rûnê.
3. At 9 mehan de, ya xwedî zarok diranên bes. Loma ne dev jê berde goşt.

The diet ji zarok 9 mehan de, divê sebze steamed de dihewîne. Ragout Sebze - Em ji te yek ji recipes sade herî bikin.

Ji bo amadekirina divê hûn ji bo a patatayan de, gizêr, cabbage û sebze din wek ku hûn dixwazin, herweha 150 gran mirîşkê şûştî û hinekî ji dill. Hemû berhemên bi birrîn û di legena Multivarki danîn. Set hate vemirandin. Function. Di vê pêvajoyê de ji çêkirina xwarinê jî dikarin hinekî ji xwê be.

Xwarinên ji bo zarokên 1 salî

Di sala yekem ya jîyanê ya pitikê jî pêngaveke mezin di sîstema xwarinê. Di vê demê de ku pê dihese ku tama yên cîhêreng ên fêkî, sebze û tiştên dî. şîrê ji pêsîrên an Tevliheviyeke ji zarok hinekî dibe. Ew bi daxwaza dicûm li ser tiştekî, her tişt li ser "diran" biceribîne. Lê belê divê dê û wê demê de ku hîn jî zarok ji bo xwarina mezinan bigire.

Ji kerema xwe not bikin ku di her rewşê de ne mimkun e ji bo ku pitik pijyayî û cigare dikişandin xwarin. Piştî ku hemû, zarokên zikê hê jî pir qels e. Ji ber van xwarinên êşa zik hene.

Ev hêjayî ji bîr nekin ku ev baştir e ji bo feed zarokan bi xwe gelek caran, di heman demê de hindik hindik e.

Em bibînin, ka çi tu zarokê year-old bixwin. The diet ji zarokên 1 salî berê de berhemên nû ku bi tundî, calcium û din makro-hêmanên xwe dewlemendtir dike:

1. välling Milk.
2. Nanê. Best of all genim. Ew zarokên çêtir rye xwe de bihelînin.
3. Sebze.
4. Tarım (ji bilî - exotic).
5. juices Fruit, vexwarinên berê, jelly.
6. Goşt. Ev çavkaniya ku vîtamînên B, herweha protein û hesin e. The kid e ji niha ve gengaz bidin beef, turkey, beraz (no fat), ziman, her weha goşt konserveyê zarokên di kûpên taybet.
7. sêlên Fish: şorbeyan, Meatballs, masî bikelînin. Bi vî rengî xwarin qada laşê zarokê bi phosphorus, ku di vî temenê xwe de ye, da ku pêwîst.
8. berhemên rojane. Ji bo nimûne, penêr xanîkên, mast, kids, mast.

a menu asê ji bo roja binêrin:

• 6:00 - şîrê ji pêsîrên an formula.
• Firavîn - Groats Buckwheat (200 g) + ava fêkiyê + bun bi penêr.
• 14:00 - şorbê beef bi sebze + pariyek nan + compote.
• Nîvro snack - Kommandant berê (70 g) + fêkiyan + cookie azade.
• 18:00 - kartol di tu forma + sebze + çay.
• Şîva duyemîn - şîrê ji pêsîrên an formula ji bo daxwaza zarokan.

The diet ji zarokên 1 year, wê xwarinên şêrîn û starchy de dihewîne ne. Gelek dayikên ciwan bi piranî zarokên berbat çikolata û şîrîn. Van berheman pir çêr ji bo tenduristî û diranên in. Ewil, tu dibe ku alerjiya, ku ji aliyê sorbûn giran ji çerm, xurîn û sorbûna pê re heye. Di vê astê de ji bo jiyana wan ji bo sînor zarok di van berhemên pêwîst e. Sugar dikarin bidin, di heman demê de jî ev mumkun e ku li şûna berê: bo nimûne, sêv, xox, Apricots û mûz. The diet ji zarokên 1 bavê salek divê, pir bi baldarî bên hilbijartin. Piştî diet baş rêxistinkirî û berhemên baş-hilbijartin wê tenduristiyê baby ya pergala digestive ne.

çend recipes ku ne minasib kid year-old binêrin:

1. cutlets Steam. Ji bo amadekirina xwe, divê 150 gran tu goşt de kitêbeke *, lê zêde bike penîr kêm-fat xanîkên (2 kevçîyên), 1 hêk û nîvişk. Damezrandina şiklê û steamed. Ew dikare bi patatayan, hêdi hêdi re xizmet kir.
2. seleta Vegetable. Ji bo amadekirina divê hûn bi xwe li xiyar, firingî, gizêr. Hemû malzemeyên divê li ser grater pelçiqandin. Dressing dikare bibe xameya tirş kêm-qelewî an jî dohnê zeytê. Ne pêwîst e bi kar tînin ku ev amade set zebze. Bi vî awayî, ji bo mînak, dikarin ji bo selete û cabbage biçûk û petatên îsyan added.

Piştî salekê di kids jixwe bixwin 5 caran di rojê de. The diet ji zarokên 1 salî de xwarin, li ku gelek proteîn: şîr, hêk, şîr û berhemên ji goşt. Up to 1.5 salan, hemû xwarin, şorbe, sebze di forma shabby bipije. Berî bikaranîna, pêwîstiya te bi sitiran fork xwarin an blender. Hemû antênên dikare steamed, stew, an jî bi tenê bi cook. Di tu rewşê de ma û giyayên mushrooms zêde ne.

Çi diwesfîne nutrition diet ji zarokên piştî salekê?

1. food Varied, ku ji proteînan, dohn, karbohîdartan û vîtamînan de.
2. Rêjeya cihgirtina berhemên goştî.
3. ava ji şûşê, vexwarinên berê, vexwarinên berê, çay qels.
4. berhemên Milk: mast, penêr xanîkên zarokan, mast.
5. cureyên cuda yên nan.

Çi hewce dike ku hun ji bo ku zarok bi xwe xwest ku heye?

Di serî de, di xizmeta sêlên her tim vê re amade be. Beautifully xwarinê xemilandin, bala kid ciwan. Hûn dikarin, ji bo nimûne, ji bo ku a muzzle dikene sebzeyan heman.

Duyemîn, birrîn berên mezin. Piştî ku hemû, beşek ji goştên zarok bi kuştinê ji ber ku diranên derket.

A NOTE ji dê û bavê

• Ev ne pêwist e ku hîn zarokekî ji bo xwarinê mezinan. The hêdî hêdî baş e: yekem, xwarin û avî, ji bo 1 sal, nîv-avî, û piştî salekê ji zarokên wê jî dixwazin xwe bi xwe dicûm.
• Ne hewce ye ku bavêjin derve, hemû berhem li ser sifrê ye. Tevlihev, zarok hemû kevir hildan, li pey hev. Di encama vê çalakiyê, ew dê bi mîdeya xirabûyî dayîn.
• Xwarinê baby de radiweste, cîhêreng ên ji sêlên, tam yên ku li riya xwe cuda ye.
• Ji bo ku zorê zarokekî da ku em bixwin, ne mecbûre wî gunehkar dike. Têrê bi tiştekî Captivate. Ji bo nimûne, buy a zarok ji bo xwarinê tas û sêniyan bi heywanên funny.
• Bixwin, kid xwarin tenê divê li ser sifrê rûnişt. Ev nayê wê her tim bi ser keve, di heman demê de di gelek rewşan de ev bên kirin, ku rê.
• Ma zarok overfeed ne. Better Fewer, di heman demê de gelek caran.
• Tu caran zarok bi zorê xwarin. Eger kid ne ji dixwazin ne, û rû û serê xwe dûr, ji bo paşve di xwarinê de li ser dem pêwîst e. Ew dibe tenê têr bike, an ew has no mood.
• zalîkirinê yên ku berhemên kirîn kontrol bike. Hûn bawer bin, ku li ser dema cîbicîkirina û depo binêre.
• Berî amadekirina xwarinê, her dem destên xwe bi sabûnê bişo û şuştinê bi tûmî bi malzemeyên.
• Destûr bi axivin an nîşan pictures, di kitêbê de dema ku xwarin dixwarin.