The simulator "Lose" bi destên xwe. How to make machine fitness Baş tê zanîn ku li malê.

Gelek caran, ew kesên ku ji xwe bi pirsgirêka weight pênasîna rû bi rû, hûn çawa dizanin, zehmet e ku çawa kilogram pênasîna xelas. Yekemîn tiştê ku ji bo hişê tê - ev têkdiçe û tund û exercise re rêwîtiyeke. Lê pirr hindik kes amade hevaltîyê, tenduristî û pereyên wan, ji ber ku rêwîtiyên heman bo salona sporê in cheap ne. Bi rastî jî ji bo formên îdeal hêvî tiştek nîne? Heye! A weight bi tendurîstî, dev ji mala xwe, tu simulator alîkariya "lose weight." Bi destên xwe, hûn dikarin vê li ser simulator xwe bi xwe li mala xwe bikin.

hînkarên çi ye

Fikra keşif ji aliyê perwerdekarên fîlme Nicholas Dolinovu. Ev mirov vedîtinê ava avaniya ku dikarin bi hêsanî bên guhertin û ji aşê û run, û heta di pêşbirkê de pool torpîl. Balkêş e, li simulator ne tenê li şûna van cureyên dînin, di heman demê de jî ji wan re combines bi hev re, bi vî awayî cengî aliyên têkildar bi vî rengî zorê fîzîkî. Ev nêzîkatiya alîkariya dahênerekî yên li jor ku winda weight destê bîst kîlo di nav du mehan. Û tevî wê yekê jî, ku bi giraniya destpêkê Nikolaya Dolinova li ser nod kîlo bû. Dipejirînim'ê, di encama pir balkêş e! Ya herî girîng, Dolinova simulator de "Lose" kiriye, bi destê xwe bi hêsanî, heta ji bo wan kesên ku hindik lê nedifikirî ku pêvajoya.

Sam simulator Dolinova wiha - du şerîtên, li ku her dawiya loop. Mounted li ser naverok dîwar an aperture derî bi şewkê, ku di kit hene. Ji ber vê hemû. Ev design lightweight û hevgirtî de, û perwerde ji encama paşperdeya.

Derfetên ne kesek ku bala keşif bike, ku pirsa serdana: ". Bi destên xwe" "Ez ê çawa bikin simulator" Lose Ev wek zehmet ne wek ku rêzkirina kombersê nihêrîna destpêkê. Bê guman, analogue mala hinekî cuda ji vê û versiyona patented e, lê ew pir guncaw e ji bo workout mala xwe bi bandor bike.

How to make xwe Dolinova machine fitness te

Werin, em bi wê yekê ku her tiştê we ji bo simulator divê, tu di materyalên store avahiya rêk buy dest. Kirîna budceya têr û hûn dikarin bi hêsanî bikin simulator "Lose" Dolinova destê xwe.

Tu pêwîstî bi wê:

• Rope. Dema hilbijartina werîsek ji bo perwerdekarên pêşerojê, tercîh şerîtên bi hêz bilind. Dirêjahîya pêwîst - 8 m.
• sentetîk Belt. length belt divê bibe 3 m, û width xwe - li ser 35 mm.
• Dowel. dowels plastîk Fit - 3 perçe.
• Hooks. The hook divê li beşa xaça 8 mm bi kujê di form of rings nîv be,.
• Blocks. Di beşa ji xaçê ji block be 3 cm. Em divê du beşa.
• boriyeke PP. length tube - 50 cm, an diameter hundir - 20 mm.
• Hacksaw.
• manoreka Electric.
• Manoreka 8 mm li width.

Ev e tiştê ku pêwîst e ji bo ku simulator Dolinova "Lose" bi destên xwe. Em dest bi manufacturing. Take di situyê xwe û guhê ev nav ji du beşan wekhev. Singe kujên maçên çêtir an jî ronahîtir bibe. Next, têxe nav dawiya werîsek nav blokên.

Gava li pêş we, divê ku borî di situyê xwe. Secure boriyeke bi rêya diavêtin, bi şûn de ev nav lêdixe. Ji bo ku dest bi design zivirî derve xurt û binêrin zêdetir an kêmtir estetîk xweş, pêwist e ji bo çespandina li bend, ez Mijara navmilên xwe bipirsin. Ev baştir e ji bo ku makîneya dirûnê, lê ji ber ku bi her malê nikarin makîneyeke dirûnê werîsek peyt, hingê, bi îhtîmaleke mezin, wê ji bo kar bi destên xwe ye.

Di prensîbê de, li simulator amade ye. Ev bi tenê dimîne, ji bîran a hole bo jîn bi nîvdayre li cihekî minasib û çespandina li ser simulator.

Ev e, pir hesane ku fêm naveroka vê pêvajoyê de, dema ku ev e nimûneyeke baş çawa to make a simulator "Lose" bi destên xwe li wir. Ew karîkaturên, lê belê, ne ewqas giring e, ji ber ku design hêsan e.

Çawa bi kar simulator

Niha hûn dikarin perwerdeya dest. Berî ku tu dest ji we need to make an workout hêsan e. Çend car in tu li ser erdê di rewşeke janên hînkirin. Ji bo vê jî, derewan li ser erdê, bi dest û lingên xwe di çerxeke. Divê tu bar mîna ku tu bi riding bike.

Pros perwerdeya Dolinova simulator

Di serî de, di dema kurt-. Ji bo çînên, hûn dê ji 5 heta 10 deqeyan heye. Ya duyemîn jî, compactness. The simulator heta mînîmal space û bi hêsanî jê eger pêwîst e. Û tevî wê yekê jî ku ev gengaz e ku mirov a simulator "Lose" bi destên xwe.

Wek ku hûn dibînin, ji bo ku xwe bavêje off weight bêedebî û bimînin di rewşeke ne, hewcedariya te bi xwe têkdiçe û tempoya û bêtesîr ji bo kirîna alavên biha. Hûn çawa dikarin bikin simulator "Lose" bi destê xwe, xwe zû û bêyî ku dev ji mala xwe.