TRP di dibistanan de. "Ready ji bo kar û Parastinê"

Pir yet, ew dê xuya, ew hatiye bu dwîmahîk car ji nav standardên xwe yên nû dewleteke federal û perwerdeyî, ku bi perwerdehiya zarokan weke kesayetiya bi gistî pêsketî rêkkeftinên were. To date, e pêşgotineke ji TRP li dibistanê, ku wek radiweste, li wir "a rêbixin ji bo xebatê û parastina." armanca wê ya sereke ew e, ku lêkolîn di asta yên fitness fîzîkî yên zarokan û bandora wê li ser babetên tendurustî.

dibistanên TRP bi du awayan ceribandin:

• beşê teorî - a bi nivîskî îmtîhan bigîhe, li ku tê xuya asta zanîna şagirdan 'li ser çanda fîzîkî û sporê;
• part pratîk - zarokên ku divê pîvanên li gorî pîvanên temenê xwe derbas; Di vê rewşê de, di zanîna yên xwendekaran jî.

Çi ji sereka ya pêvajoya perwerdeyê de keda?

A demeke pir dirêj li ser mufredatê ya mamosteyan perwerdeya fîzîkî tenê 2 saetan her class hat dayîn. Wan pratîk bûn. Lê belê ji ber ku gelek zarok serbest hatin berdan ji bo tenduristiyê ji vê type of dîsîplîna li wir, li ber derketina ji dibistana dewletê ya bikeve kesên ciwan bi temamî bi xwendin û li ser vê mijarê.

Di vê senaryoyê, tu pirs ji perwerdeya ji kesekî bi berfirehî pêş ne dikare bibe. Di 2010 de, mersûmê serokatiyê ji bo lê zêde bike saet din yên perwerdeya fîzîkî li her polê de hate weşandin. By xwezaya xwe de, divê ew teorîk û mecbûr e ji bo tevlêbûna hemû zarokan, di nav da azadkirina be.

Bi vî awayî, ew belgenameyekê li gengaz yên dibistanê de çi ji berdana wan bi terbiye e.

Lesson dibistanê TRP dihêle nirxandina çawa gef li Filleyan a nifşa ciwan ên û zanebûna bingehîn di meseleyên ji fitness. Ji bo me girîng e ku bandora perwerdeya fîzîkî li ser Pêşvebirina Dibistanan e.

TRP çarçoveya qanûnî yên ji bo xwendekarên dibistana seretayî

Her mamoste ji çanda fîzîkî, divê ne tenê ji qaîdeyên ji TRP li dibistana dizanin, lê her weha şexsî. Wek ku ew divê nimûneyeke ji bo nifşa ciwan be. Di dibistanên navîn, ne di asta gelek derbas standardên GTO hene.

• Stage 1 - Xwendekarên 1 û Çîn 2 (û li gor taybetmendyên pola yekemîn de derbaz nabe, ew bi îmtîhanan de anîn).
• Stage 2 - ji bo zarokên 3 û 4 sinifên.
• 3 qonaxa - ji bo xwendekarên 5, 6, 7 dersên.
• Stage 4 - ji bo zarokan 8 û 9 dersên.
• 5 qonaxa - ji bo xwendekarên 10 û 11 dersên.

Da ku derbazkirina pîvanên ji bo MSW li dibistana seretayî, zarokên divê muayeneyên li jêr derbas:

• jump dirêj ji textên wan;
• run li ser 30 heta 60 metreyan, li gor kategoriya temen;
• kevir li ball li dûr;
• bending li torso down bi lingên sererast bikin;
• derbasî 600, 1500 metre, li gor temenê xwendekaran;
• kişandin û bedena li crossbar bilind û nizm;
• Ski Run 1000, 2000 metre, li gor pîvana temenê de.

How to derbas a saetê de cool li ser TRP li dibistana seretayî?

Zarok, ji ber li ser yekemîn di asta perwerdehiyê de, ji ber temenê xwe, wekî avgirek, dikarin ji absorbing hemû agahdarî tê dayîn ji bo wan. Ji ber vê yekê, mamoste, divê ji bo vê gavê eşkere hemû li ser girîngiya vê bûyerê bêriya ne.

Ji bo vê, di TRP li dibistana seretayî saetan class kirin. Wisa divê di her civakê de bi serê xwe, û plan vekirî be. Xincî ku li xwezaya kar jî, divê:

• agahîdar;
• balkêş;
• ji bo pêşxistina berjewendiyên zarokên di bûyerên sporê;
• nîşan girîngiya perwerdeya fîzîkî di jiyana mezinan.

Bi riya saetekê de class li ser TRP, dibistana seretayî e ku ji bo danasîna zarokên li ser dîroka pêşketina di vî warî de. Zarok dikarin dapîr û bapîrên xwe çi dersê de bi navê "amade ne ji bo xebatê û parastina" di dema xwe ya dibistanê bû bipirse.

Di gel wan, ku ji bo danasîna zarokên ji pîvanên, ku ew bi xwe jî pêwîst e. Divê bi zarokan re li ser girîngiya vê bûyerê, bi tekez seretayî li ser mukumkirina tendurustiyê biaxivin, li ser îmkanên ku piştgiriya berdewam ji perwerdeya fîzîkî bibin sporvan û li Olîmpîyatan de diaxivin. Û li derbas ew Hêjayî gotinêye li ser perspektîvên ji bo qebulkirina zanîngehan ji bo wan xwendekarên ku xwedî notên baş li ser TRP e.

Ji bo çareserkirina mamoste bû tûne ne, çavkaniyê binirxîne teknolojîk ji bo kar. Win-Win pêşkêşiyê de nirxandin. Tu dikarî ji bo mamoste homeroom yên sporê dibistanê gazî, ew dê zarokên li ser derfetên û perspektîvên ji aliyê vê saziyê li ber wan re dibêjim.

Playing sporê ji destpêka zaroktiya - kilîla sereke ya serkeftina mirovan di pêşerojê de!

Wek xwendevan derbasî TRP?

Bê guman, bê bingehên rahênana fîzîkî proper dibistanên TRP xuya nabe, ji bo re derbas bibe. Ji ber vê yekê jî, ji bo zarokên ku ji bilî çûyîna dersên pêşniyarkirin ji perwerdeya fîzîkî ji bo şopandina mode motoran xwe ji bo hefteyekê.

ku moda motor Xwendekarê heftane çi ye? Ev xebata rojane de li ser çêkirina bedena saxlem, ku divê aliyên li jêr in:

• temrîn sibê rojane (ji mêrekî);
• dersên li saziyên perwerdeyê;
• çalakiyên fizîkî di dema rojê de li dibistanê (hebûna fizkultminutok), bi taybetî jî di dibistana seretayî;
• dersên li Groups û Clubs sporî xwezayê;
• kar Active bi perwerdeya fîzîkî di moda stand-bi tenê (çalakiyên zarokan - futbolê yard, hockey, voleybol, basketbol, tenîs, avjenî); ev cure çalakiyên girêdayî li ser beşdarîkirina ji dê û bavê zarok e.

rêgezên bingehîn ên GTO

grêdanê, xizmeta bi dilxwazî, ketina saxlem ji bo tendurustiya xwe dersê TRP di dibistanê de li ser prensîbên 4D avakirin. Bi tenê li ser esasê dilxwazî di vê projeyê de beşdar bibe alîkar bo bicihanîna vê armancê. A yek ji armancên sereke yên dewletê perwerdeya a neteweya saxlem e.

beşdarîyeke bi dil û can bi hişmendiya mirovan yên li ser giringiya vê bûyerê peyda. Ger zarok ji temenê biçuk de di sporê re mijûl wê, pirsên li ser cixare, abuse alkol û bikaranîna dermanên hiþber, di pêşerojê de, divê herî kêm biçin. Û ev aliyê bingehîn yên di vê perwerdehiyê ji miletekî saxlem e.

Çi ye tevlîhev e, ji TRP?

Hevcotî kesê fitness fîzîkî yek rê an qonaxa din a bi navê tevlîhev TRP. Bi tevahî 12 qonaxên cihê xwe digire cihê, li gor temenê ji beşdaran.

kompleks TRP di dibistanan de ji pênc qonaxên yekem, yên ku li jor dîtin. Bi berdana zarok ji dibistanê, divê ew bê ji bo leza, nermbûneke, sebir û hêza ceribandin. Li gorî encamên wan de îkonên tayînî (sifir, zêr ', zîv), ku dikarin alîkarîya gava ku tu zarok di dibistanê de bilind bistîne. Ji bo bi amadebûna icon têkevin TRP bi xalên zêde wergirt, li gor bi category xwe.

Dikarin her kesî bigirin TRP?

By derbas dibistanên TRP standardên destûr xwendekarên ji komên cuda yên tenduristiyê, di heman demê de bi pêkhatina pêwîst ji hin mercan de. Şagirtek ji perwerdeya fîzîkî, divê bi berdewamî serdana. Divê zarok di sporê beşên minasib ji bo tendurustiya komê de çalak be. By çen- xwendekarên TRP destûr bi Kwêtê tibbî. A zarok bi tenduristî xizan dê ji stresê fîzîkî re rûbirû ne.

afterword

Destpêk TRP di dibistanan de - ku ev pêvajo, pêwîst, ji bo perwerdekirina kesayetiya zarok e. Ev alîkarî pêş wesfên mirovan xwe wek zindîtir dike, daxwaza ji bo xebatê li ser xwe, bi daxwaza ji bo saxlem be û bînin up nifşên saxlem. Li gel vê, tevlîhev pistgiriya ne bi tenê ji fonksiyonên laşê fizîkî di heman demê de jî derûnî. The guys, ku çiqas dem derbas li derve hiştin, rêyê li ber sendroma bi navê "şaşîtî di oksîjenê".