Types of stress û pênase

Concept û cureyên stress - dirba hatiye, ku di destpêka sedsala XX, nojdar û Kanadayê pêş Hans Selye. Di civaka modern de, ev peyva bûye pir hevpar. Ev ji bo hema hema hemû cure bandoreke neyînî li ser derûnîya mirovan ji jîngeha behsa. Bihêlin, em bibînin çi hodeyê ji stresê psîkolojîk tehdît rasterast ji we re û yekê jî divê hûn ne careke din xwe çîrokên tirsnak ku bi awayekî medya bitirsîne.

theme Modern

Gelek ji kesên ku bi wê spekûlasyonan theme ji stresê, dixwestin ji bo debara. Piştî ku hemû, çi mirov ditirse, û çi ku ew xerab fêm - a mêwedar ji bo qezencê. Û ji cureyên stress - da carek van a qada. Selye vê konsepta wek rewşa stress fehş li hebûnên zindî danasîn. Ji bilî vê, ev reaksiyona giştî, di xwezayê de ye, bi wateya ku ew di organîzmaya zindî pêş Di bersiva ti bandora wê zêde ye. Types of stress dikare bê nav-çêkirin, demarî, ronahî, germahî, û yên din de dabeş dibe. Di her rewşê de, bi faktoreke sereke di dîtinê xwe di bin şert û mercên asayî ji bo vê zextê de organism taybet uncharacteristic dibe. Faktorên heman ku sedema qewîmîna nifşê stress cuda ne. Di cîhana îro de mode ye ku li derve nîşan at zastressovannosti, ji perspektîfên cihê bibin û bi vî awayî ji bo bikujin dem analîz wan. Piştî ku hemû, sedemên rast of stress - di vî warî de ciddî ye. Ew nikare bibe gotûbêj kontrol bike, û carna nade hetta a analîzeke ciddî alîkariya ne.

Types of stress û çalakiyên xwe yên pîşeyî

Karê xwe datîne ser beşekî mezin ji jiyana kesê puan e. Û eger ew azwer û karîyera-kirinê ye, ev faktoreke sedema bala zêde bi kar dibe. Û, ji vir, zêde stresê. Kampî pir banal e. Û tiştekî jî healthier. Piştî ku stress hêrs hişê biçûk, ev perwerde, hîn li hember dilşkestina û amade ji bo cureyên cuda yên danûstendinên. Types of stress ku tecrûbeyên kesê li ser kar, gelek caran ji bo hiyerarşiya û tîma pêwendî ve girêdayî ye. re şêr ji tengahiyan kar de sedema têkiliya di navbera payebilindê û hikûmkirina. Wan, Bilîs, şer intrapersonal, ku jî, jiyana zehmet û kêm dike leza standina biryarê de. Dema ku kesek bixwaze tiştek, û bi darê zorê ji bo ku ez berevajî, ev ne her tim performance optimum xwe bigihîne.

Cudahiyê yek ji yekî din

Ji ber ku derketina holê ya stress hem faktorên navxweyî û derve tesîrê, bandorên wan ji hev pir cuda ne. sedemên rêxistinî û intrapersonal carna dişibe hev û din ji bo ku bandora. Ji bo nimûne, di - nebûna geşbûna, bêzariya ji bo îfade û dezawantajên gava mirov karê xwe. The malbata - kêmbûna kronîk yên têgihîştina li ser beşek ji xizmên, vala bêrêxistin, ji xûyên xerab û ragihandinê û bêber nemînin. stress kronîk divê ji tundê emekdar. Eger ew xwediyê a windabûna transient ji balance psîkolojîk e, ji kronîk faktoreke e ji bo ku derketina holê ya sereke a li ser mijarên cur. stress Rageyandkar û di bin navê "stress birêvebiriyê" - cudahiyan qalibên xirab yên interaction di jîngeha karê mirov.