Water Sassî lemon dişewite fat

Sintiya Sass - navdar American xurekan û fitness instructor. Ji bo demeke dirêj hemû xebatên xwe de ji bo heman armanca - a belly teqiyaye. Li gorî rêbazên xwe di şiklê hema hema hemû dayikên bê û bbw Ewropa. Lê vekirina mezin ji bo Sass bû ku lemon dişewite fat çalak zêdetir ji yên din berhemên. avê Sassî - dicivîne nav yek ji malzemeyên sereke fat-dişewite, Sintiya Sass cîhanê ya ji bo perçebûna wê ya orjînal de ji bo kêmkirina kîloyan û başkirina tenduristî nasand.

Water Sassî: taybetiyên û şiûreke derman xweşikiya

Ev amûr dê bibe alîkarên pêbawer û kesên ku rabe ser guhêrbar a bi dirûşma "Ez dixwazim ji bo winda weight", û kesên pir narîn ku dixwazin ji bo baştirkirina bedenê. Di destpêkê de, di vê kokteylê de vîtamîna-mineral Esadî ji bo diet bi armanca kêmkirina kîloyan bû. action wê hatiye dîtin, li ser aramkirina tract medê armanc. Piştre piraniya mêr û jinan de dest bi vexwarina wek tonic serbixwe. Hema hema her kesê ku ji vê avê vexwar, dît ku têkliya erênî li kêmkirina kîloyan, kêm volume, başkirina giştî ji bedenê, da ku bawer nakim ku lemon dişewite qelew û piştgêriya healing, ti sedem tine. Bêguman, ji bo hevrî hemû encamên tenê lemon ne pêwist e: ji xwarinê ya bi tendurîstî rastê, heta çalakiyên fizîkî kêm: rolekî girîng nêzîkatiya yekpare dilîze.

Recipes avê Sassî

Ji bo kokteylek klasîk recipes divê malzemeyên jêr e:

1. 2 lître avê, û germahıya buharê de. Ji bo Nebûna vê fine şûşê an de paqijbûyî e.
2. root Ginger.
3. Xiyar size navîn.
4. mint dihêle 10-12 parçe.

Wekî ku em dikarin bibînin, di vê kokteylê de ye bi tenê lemon ne, dişewitîne, qelew û root ginger. Ji bo amadekirina hemû malzemeyên di avê de tap min. cut jî çemîle nav rings tenik, ginger caw, pelên mint bi diparaztin derket. Hemû pêkhateyên lê zêde bike up to the tank û bi avê tije. Dema ku xwe amade dike kokteylek - 10-12 saetan. Hemû vê demê de, kapasîteya divê di sarincokê de bimîne. Herdu dem û agirê bi ji bo yekê baş hilbijartin: ew e di bin van şert û mercan e tecrîd bi temamî vîtamînan û mîneralên di nav avê de hene. Bi taybetî jî ji bo evîndaran citrus e bivî de hate guherandin heye. Bingeha a avê Sassî klasîk, ku Netewaya orange an tangerine û sage û Verbena lemon hûrkirin e. Metoda û amadekirina time - di heman.

dosing

Ji bo bi cîh bikin ku lemon dişewite fat zû û bêyî ziyanê ji bo bedenê de, pêwîst e ji bo bikaranîna vîtamîna û kokteylek mineral rojane ji serê sibê heta êvarê. Tu divê ji bo vexwarinê hemû yên avî û amade bike ji bo beşekî din ya şevê de. Bi vî awayî, hûn ne wê tenê dewlemendkirina bedenê de bi tundî, hûn hê jî watch balance avê. Piştî ku hemû, salmezin divê di rojê de dixwe û bi kêmî ve 2 lître herkoyî. Li gorî vê, tu bibînî dê ne tenê ji bo kêmkirina kîloyan: tendurustî, enerjî û hest mezin - ev ew e ku we bedena xwe ji te re spas bikim.