Wekî ku di dema ducaniyê de ji bo dev ji cixarê? Gelo mimkun e ku cixarê di dema ducaniyê de?

Jinan bu û bi giranî ji bo mafên wekhev bi mêran re ku wisa xuya dike ku ji bîr kirine ku ew hemû di heman jin in şer kir. Ladies meşandinê, şer, li ser par bi nûnerên sex bihêztir jî di kete sporê hêz û dûman. Lê xwezayê tê xapandin ne, û jineke dikare bibe, bi gelek awayan, û weke mirovekî, di heman demê de yek e û cudahiya bingehîn hene - ew jineke ducanî, ku divê hilgirtin û zarokanînê ji bo zarokan bû. Bi vî awayî, bi hindek ji fêrbûnên wê derkevin!

Îro em li ser ka gelo mimkun e di dema ducaniyê de ji bo cixare, û çawa ji bo mijûlbûna bi vê dîsa di têkoşîna ji bo wekhevî, diįe biaxivin.

Careke din li ser xeterên li ser cixarê

Smokers ducaniyê de gelek caran guman xwe di dayîna diįe xerab ku ew hewl didin ku cixare dê bibe stresê ne nebaşe. Û ew, ew dibêjin ku, li dora, ziyanê dide pitikê. Lê belê ev Jesuitism! Binêrin, ka ev gengaz e ku cixarê di dema ducaniyê de, ditirsin ku bavêjin vê dagirkirina li ser sedemên bigirin-up, eger baby jiyan a gelek caran rojane dubare û bêparkirina oksîjenê dike, ku ew navberkarê diya değersiz, fetus rê ne ber bi pêş, normal!

Ev bû, hevrikî wê dibe ku di dawîyê de ji bo wê yekê ku dergûşa wê bi giranîyak kêm ji dayik sedema (sucdar hemû heman şaşîtî, pêşîlêgir pêsketina fetal), an jî nekşîne. Lê ew fileyî mommy di vê demê de zû toxemia, jahrîbûna, damara varicose, constipation, gêjbûn, û ku gefa herî cidî ya beravêt.

Çawa ku ez bêm ba doktor alîkariyê

Bê guman, li benda bo ku zarok ji bo jinan di van rewşan de bi rizgarkirinê bê, û çend nojdarên ku dibêjin ku dev ji cixarê, bi taybetî ji bo wan kesên ku rojane ji bo zêdetir ji deh cixare dikişand - ev derbeyek ji bedenê ye. Ji ber vê mezin! Da ku, tu di dema ducaniyê de cixare, carekê ev derbek? Erê, kick, heger ku tu pê hesiyam, hewldana ji bo ku ew dev ji wekî binpêkirina berjewendiyên xwe, di heman demê de hewl bidin ku li ser yekî din bifikire!

Ger tu aîdî silnokuryaschim, hewl didin ku di çend rojên destpêkê de bi tûmî ji bo kêmkirina dozaja çixare, û ku ew temam dike û heta dawiyê ne bû. Di heman demê de, bi bîr tiştên ku niha diqewimin bi hûrikên xwe. Û, bi îhtîmaleke mezin, di nava çend rojan de hûn ê ne ku bikaribe ji çixareyê li hemû.

Û wan kesên ku gelek caran cixare, û nayê van tedbîran, "definkirin." Ne hewce ye Çima wiha daxuyaniya dramatîk, hûnê bizanin, piştî xwendina hemû materyalên.

Is a muptelabûna nîkotînê heye?

Hûn ê di derbarê xeterên li ser cixarekişandinê doktoran û bi tenê bihîstina kes dibêjin, guhdariya te, li hev û dest bi asîmlasyonê digerin pack. Çima vê yekê biqewime e? Wekî ku di dema ducaniyê de ji bo dev ji cixarê? E, ku di heman derê muptelabûna nîkotînê? Probably, erê. Lê piştî amajekirin, ku ew niha li wan kesên ku çixarê pûro an qelûnê e. Û berxwer asayî yên cixare cheap, xweşbextane, ma ew berhem ne. Çima? Û li cixareyan ku hûn cixare, hema tu tûtinê!

Û ev veşartî ne. Ew bi kaxez bi nîv kirin, û di beşa duyem de - dihele ji pelên tûtinê, ji ku pûro çêkirin. Ne qewumî yên wêran, ew bi tedawî kirin, daxînin û ji me re şand. Li vir careke din ji wan re û bi gum profîlek li Rimêlanê dermankirin. Li vir ev gemmar, ku bi tenê ji çekên kîmyewî û kaxiz, tije bi cixare e.

Li ku derê ne daxwaza bi destxin?

Li gorî psîkologan, tu çixarekêşek di serî de girêdayî, dêlindêz, ji xûyên bi şeklekî dema ku di demê de ji heyecana an pozîtiv de pêwîstiya te bi bigirin tiştek di devê te de - wek pacifier baby. Ev soothes û alîkarî ji bo civandin. Lê belê, bi giranî li ser çawa ji bo dev ji cixarê di dema ducaniyê, hûnê bizanin ku vê çalakiyê de dikarin bi awayekî serkeftî ji aliyê din bigre, û girêdayî li ser cixare we de tune ne bifikire! Hûn hewcê, dêlindêz? Lewma, ev biafirîne! Û li gora ku, tu ne, û ev tê wê wateyê ku tu bi ewlehî dikarin berdin.

A peyvên veqetînê ku çend ji bo jinên ducanî dev ji kişandin

Ji bîr nekin, hûn bi xwe zorê ne ji bo rawestandina cixarekişandinê seqayê di dema ducaniyê de. Hûn bi tenê li ser wê "helwesta balkêş" dîtin, û bi hêvî me ku a biçûkî xurt Zdorovenki, û ku bi tenê ev raman niha digire serê we!

Nebe tu xwe ti "sor" rojan calendar neafirandiye. Re dibêjim, ne: "Vegerandina up on a Monday, ne di roja yekê de, ne bi Roja Zarokan." Ev sham e, û bi vî awayî hûn lê hema ji bo ku mirov bikaribe bi derengî pêvajoya, hewl bide ku behaneyekê.

Û tu sozên xwe bi aheng! Majestically pakêtek cixare gulok an şikandin - ev dash ji bo raya giştî û tiştek din. Nermtir û di destpêka jiyaneke tendurustî de ye, îhtîmal e zêdetir ew norm xwe dibe.

Û ya herî girîng, bîne bîra xwe ku tu berê hûrikên xwe sûcdar in. Niha hûn rûniştin û dest bi up bîhn dûman, û di vê demê de ew dixitimîne, ev têra xwe oksîjen ne! Lê hûn bi ser sifreyê, stran a dêlindêz, belkî te re pêwîst e li ser însan bêçare bifikirin, ku ew bi temamî li hêza xwe da. Baş e? Wiha, alignment tu hez dikî?

Çend şîret zêdetir li ser çawa ji bo dev ji cixarê di dema ducaniyê

Tevkarî xwe - ji bo ku ez her tiştî ji bo anîna şopandina riya. To "bêhemdî" Ma hişê wî nayê guhertin, şert û mercên baş çêbûn ji bo xwe, ku ew ê nehêle. Go, bo nimûne, li ser serdana diya-in-law wê. Ax, ew bila ne hûn cixare naveroka dil e! Lê lênêrîna berfireh wê. An jî di nexweşxaneyê de ji bo polisî derewan dikin. Heye, pir e, ne pir ronî be.

baş fêr bûn, çima ji bo cixare ne di dema ducaniyê de, hewl da ku şûna nifirên cixarê yên din jî, kêmtir bizirar in. Hûn dikarin hertim li ba xwe bi tiştekî di berdêla: vedikirin candy devê an benîşt, gava ku dest bi binçavkirin, ji bo pakêtek cixare binêre. Cracking gwîzan, dendikan ji bo herine, gnaw sêvên. Hemû ew dixwaze canê xwe, lê hîn jî bi tenę ne îro.

Derket holê ku li dinyayê bêna mezin!

Tu dixwazî derkevî, dêlindêz, di cihdeye xwe de ne û gelek tiştên balkêş: nedîtî bêhn, xas, hûn ji ber ku ji bo reçîneyan tim bixitimin, airways, tama amazing dest bi Cixara nekişandî ne bibihîzin. Û hê jî kuxikê dibijiyê, bi yê ku tu wek lady kevin, hilm dibehecî û tiliyên yellowing bûn derkevin. Imagine çiqas guhertinê heye ji bo te di zûtirîn biryarê li ser çawa dev ji cixarê di dema ducaniyê? Bextê te xweş bî Pi§ta xwe û a baby saxlem xurt! Ew dê ji te re dikim.