Wekî ku fikarên nexweşxaneyê tê bikaranîn û bi pîvaneke depresyonê

Ji bo vê lêkolînê de ji tirsê û nexweşîyên gîyantengîyên di saziyên tibî folklor Scale tirsbûn Nexweşxaneya û Hads depresyonê. Çimku bi zêdebûna çalakiyên ji autonomic demarî sîstema, apprehension, req têkildarkirin. Asta fikarên - ew perçek orjînal ku bi şêweyeke pileya tirsê li demeke dayîn ji dem e. Depression dikarin kalîteya jiyana, bandor li ser tenduristiya fîzîkî bixî.

tirsê Nexweşxaneya û pîvaneke depresyonê e pirr bi hêsanî bi kar bîne, ti mirov dikare bi hêsanî bi ew di demeke kurt de derên. gelek in Sedema cuda ji bo naskirina dewleta hest û asta giran nexweş hene.

Termên Hads scale bikaranîna

teşhîs Accurate û dewletê ji qada dilovanî ya nexweş li bijîşk ji bo avakirina tirsbûn Nexweşxaneya û Scale Depression alîkarî dike. Şirovekirina encamên kurtayîya ji bo hisabekî li ser du beşên bi berfireh e. Ev kar test ji du pêkhateyên: ya yekemîn - ji bo tirsê, ya duyem jî - li ser depresyonê. Her yek ji 7 xalan. û dagirtina wan xulekan 12-15 dabeşkirin. Ji çar tercîhên bersiva nexweş heye bo hilbijartina herî guncaw ji bo rewşa wî de hate niha û note ji icon.

Eger berî scale we ya tirsê nexweşxaneyê û depresyonê, paşê li ser bersiva dirêj biponije e hêjayî wê ne, ji ber ku di encama kontrol herî wê ji aliyê berteka destpêkê sedema.

Wekî ku di çendin hesabkirin

• Results ji 0 heta 7 xalan pêşniyar dike ku nîşanên eşkere yên gîyantengîyên û fikarên dûr in.
• Eger bi hejmarên ji 8 ji 10 xalan, di depresyonê û fikarên derîne, û pêwîstî bi dermankirina bijîşkî. Vê rewşa bihênin online ji antî-.
• Di encamê de yên li ser 10 xalan destnîşan pileya bilind ji tirsê û depresyonê û pêwîstî bi nexweşxane yekser.

Li her rewşê cuda ye: dibe ku çend fikarên dinyaya zêdetir, hinên din jî - depresyonê. Points kurtî her beşek bi hev û din re ne pêwist e.

Karê ku pirsên li ser nirxandina asta tirsê

• Li ser pirsa alîkarî dike dizanim çawa gelek caran nexweş stress dihesîne.
• di asta û firehiya test ji tirsa bikolin.
• pileya ramanên nearam mîheng dike.
• Ka kesek nikare rehet bike.
• Dibîne, ka nîşanên nexweşan yên wek ricifên û stresê.
• Ev jī di asta yên bi berdewamî û pêwîstiya ji bo tevgera berdewam.
• Radixe li ber nexweşiyeke panîkê.

Ku eşkere li ser pirsên depresyonê

• Ev, biryarê dide ka an ne mirovekî şahî ji bo çi ew di demê de çi hate tîne.
• Ew hîn dibe, çiqas ku emelî kêf, pê hesiyam, humor.
• Ev Force, ka kesek di rewşa rûgeşî ye.
• -Radeya dewletê yên li berteka.
• Ev bibîneûdi gelo nexweş heye daxwaza ji bo şopandin û rûyê xwe.
• Xurtbûn û daxwaza mirovan ji bo çi ew likes this.
• Şîrovekirina çawa nexweş bala movies, pirtûk, music.

Li gorî lêkolîna ku ew pirsên wiha de, bi ku bi nîşanên hişî û xwekujî têkildar de ne. tirsê Nexweşxaneya û pîvaneke depresyonê - cûreyeke test ku alîkarî li dixtor bide ber çav, rasteqîne û bi dizanin ku asta nexweşiyê. Ev divê bê bibîranîn ku fikarên gîyantengîyên sedema gel ji bo krîza dil, derbeya, penceşêrê. ew jî dibe sedema hevbeş ên xwekuj in. Yekem, depresyonê, dikare ji aliyê nexweşiya fîzîkî rûgirtî: mirovekî, ku fişara bilind dike, ne şîdeteke mezin, û herweha dilxelandinê hene. Û piştre ye bi tenê tirs, panîk, tirs heye. Ji bo ku bi hêsanî nas nexweşiya derûnî, bi tirsê nexweşxaneyê û pîvaneke depresyonê de hate kifşkirin. Ev rêbaza bi serkeftin bi gelek pispor hatine bikaranîn.