Zarokên Loss di bin 6 salan. weight navînî zarok li temenê 6

dê û bavên ku Berpirsê dixwazin bidin kids e, ne tenê di pêwîst ên ji bo jiyanê, lê bi wî yê ku hûn li zaroktiya xwe ne, bi şev di nav nivînên xwe di xewnan de, amade ne ji bo nav nivînan de diçe. Mezinan gelek caran di şikê de di duristîya ji biryarên û mijarên îşkence ku divê bêbersîv neyê hiştin. Ji nêzîk ve taqîb pêşketina û tenduristiya zarokan, ew fêm bikin ku pêşketina hemahengî ya ji aliyê fîzîkî û xurt lênerîna zaroka go di destê bi vî rengî rêwiyan de hevalên ku giranî û meziniyê.

Şeş-Year

Îro di rojeva - Six-Year, ji bo rastîn, di giraniya zarok 6 sal û mezinbûna standardên avakirin ji aliyê Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO). Lê belê, divê bê gotin ku, eger yek ji dê û bavan di vê gotarê de dibîne, hinek şaşîtiyên welat average bi rastiyê, netirsin. Bila ev be ku tenê yekê ji bo ku vegerin dixtorê zarokan herêmî ku şêwirmendî û şîretan bidin şareza.

A little li ser preschoolers

Ev tê zanîn ku zarok mezin dibû, ku hesabek ji bo 6 salan de, gelek girîng e. Ev dakeve hejmareke mezin ji guhertinên di plana fizîkî û rûhî. Di nav wan de: yên ku wenda diranên asayî, bi seferberîyeke xurt li mezinbûn û berjewendiyên fehş di sex berevajî, ji bo avakirina nasnameya zayendî. Hemû van pêvajoyên karekî normal û xwezayî ye, lê di vê qonaxa zehmet demî ya ku zarok piştgiriya dê û bavan gelekî girîng e û bala ye.

Ji ber ku 'JÎN' bi lez ên ku deqa li ser metre height zarokan, ku carna bar up to 8-10 cm, û damezrandina smile nû Hollywood ku pitik, beden kar di moda awarte, ku Pawlos gelek çavkaniyên enerjiyê û bibandor e. Pêşdibistan divê cihêrengiyeke berbiçav yên ku xwarin baby be û ji bîr neke ku height zarok û giraniya wê di 6 salan girîng e ku di bin kontrolê de bihêlin. The more ku van her du tedbîrên li ser hev û din de rasterast girêdayî ye.

zarokên Loss di bin 6 salî: standardên WHO

Wek ku li jor behsa wan kir, ew e ku ji bo hemû zarokên wekhev bin yek şe re ne pêwist e. Statistics in encama daneya ku bi berhevkirin, li ser bingeha lêkolînên li pênc welatan. mercên jiyanê, rêba û mercên genetîk li her derê cuda ne. indicators weight bi awayekî zêdetir yan jî kêmtir di hemû cuda cuda, da ku beşa giştî li ser preschoolers giranahîya bedenê divê bê xwarê şikandin qet nebe ji aliyê zayenda civakî de, ango, ji bo ku li cuda cuda li Parametreyên navînî yên law û keç. Ji bo hevgirtinê tê, tabloya jêr de nîşan dide ku dane, ev jî naveroka vê pirsê jî li ser giranîya zarokekî 6 salî.

Ava ji bo keçan

Ser sifrê nîşan dide ku ji rźza 20.2 bo 21.2 kg - ev giranîya zarokê normal ji bo 6 salan e. Girl bi giraniya bedena navborî, ji bo pêşketina vebijerkek herî rast û bi aheng. Ger tu şikbarîya ji norm li a aliyê biçûk an mezin hene, ku tê pêşniyarkirin bo diyarkirina parêz û got, çalakiya fizîkî ya di jiyanê de ji nifşê rabûna beauty.

underweight Girl divê ji bo sport nebaşe. Ew bi hêz masûlkeyan, çêneke, xeyset û şer ruhê. Cycling, skating roller, dancing dersên, sledding fun zivistanê an jî dirêj de bigere, bi tevahiya malbata wî - ev e lîsteyeke bi teferrûat ji çalakiyên ku li Little Ones Captivate ne. Hemû van çalakîyan ji bo mood baş û pêşketina zarokê dik'eve, piştgirî bidin. Piştî exercise ű ji xwarinê, ew e ku alîkarê serekê di set of kîlo wenda.

nutrition Proper ji bo zarokan

Di diet pêşdibistanê divê xwarinên saxlem ku kalsîyum, phosphorus û vîtamînan de. Milk, penêr xanîkên, masî, goştê fêkî, pincarê û sebze tên hesibandin to be diyarkirî, di heman demê de Heçku - candies û çikolata - Divê dûr bimînin. treats Excessive û gelek ji şekir dibe sedema hestên tiralîyê û pozîtiv de, û ev e ku, hevdîtina bi çalakiyên fizîkî yên ku zarok ne. Dê û bavan ji wan keçan re ku kîloyên zêde ne, hewcedariya ji bo çareserkirina bo endocrinologist.

Ev doktorê şarezaye di hormonên, ku di piranîya bûyeran de ku ji bo girseyî bedena mirovan e. Ev naNe, li matrix xwe gelek caran ji bo zêdebûna fehş di cildên meşîn. Eger ev pirsgirêk e, wê demê dê bê çareserkirin, gava ku balance hormonî normalizes. Eger sedemên girls kîloyên xwedî rehên xwe kûr di dara malbatê yên ku ji malbata, havalên sereke temrîn athletic û xwarin û durust e. Bê şekir, rûn, sorkirin û xwarin herîkina: chips, soda, fast food.

An nimûne ji berhemên baş ji bo zarok, pêşkeş kirin di form of a texê, dê alîkariya avakirina menu bi fêde û cur bi cur ji bo şeş-Year.

boys Loss 6 sal

Bifikirin, average set aliyê WHO.

Pêşniyar ji bo zarokên ku ji sînorên avakirin ji giranîya normal ji bo şeşemîn salvegera xwe hat, bimîne di heman:

1. Adjustment ya hinartina.
2. Aktîvîteya fizîkî. Ji bo alavên boy sports di form of bars dîwar û bar horizontal, divê her tim tune be, ji ber ku pêşeroja mirovekî girîng e ku mezin dibin, bi hêz û peyt e. Ev axiom e.
3. Daxwazeke ji endocrinologist di doza weight pênasîna bo tu Sedema êrişê.

Hemû kids di xwezayê de gelekî çalak in, lê yek e û mijareke ku jî ji wan re hereket sedately, û car caran ji bo hilbijartina li ser helwesta xwe ya çavdêrîyê li wir. Ev ya bi giraniya ku zarok e. Di 6 salan de, ji boy péwístí di balafirê fîzîkî, ango koordînasyona Amerîqayê. Di vê heyamê de, a Preschooler dikare bi serkeftî li hockey, goga pê, tenîs, avjenî (dergistî) û sporên din bi zanebûn ji aliyê qaîdeyên rêya rast.

Ev divê ji nêz ve şopandin ya bi giraniya bedena kurik, da ku ew li games û cesaret werzişê kêf, ne ji bo bibe lêkolînerek û civakan. nimûne dê û bavan ji bo zarokan pir girîng e. Ev hêjayî ji bo saz mesa malbatê an meş e. Ev ne tenê bi hêztir bedenê de, di deng û awazek û masûlkeyên ku di encamê, di heman demê de jî dihêle bîra zarok bi dîtin.Bîrên happy.

Giraniya salan zarok 6: rêjeya ji aliyê WHO

Dema di navbera her du maseyên pêşkêşkirin lê dikare were wê encamê ku ya navencî boys weight tenê 0.5 kg ji ku ji bo keçan jî cihê ye. Bi gotineke din, giranî û zarok bedena, bêyî sex, ya ku di range 20-22 kg, tê hesibandin norm avakirin ji aliyê WHO. Ya herî sereke - ji bo çavdêrîya performansa, îzinê bi pêşveçûna laşî ya ku zarok ji bo şansê.

standardên mezinbûna bo zarokên 6 sal

Di destpêka nivîsê de hate gotin ku ne tenê ya bi giraniya zarokên di bin 6 salî nîşana tendurustî û pêşveçûna tenduristî yên pêşdibistanê, lê mezinbûna wê ye. giranahîya bedenê rasterast girêdayî li ser vê nîşana, ku doktor nêrîn e. Ev beş dê ji vê nirxê terxan, û di wê de ji bo mezinbûna zarok neşefafiya chart ya bê wê kêm be. Di dîrokê de di summary jêrîn ên di encama vê lêkolînê de WHO.

Ev maseya dide mezinbûna zarokan, di navbera şeş salî boys and girls, e ferqeke jî hene, lê bi pûlekî hindik e û bi tenê dikarî 1 cm e, bi tam be - 9 mm. Bi vî awayî, ku bingeha xwe ji mezinbûna yên şeş salî zarok kevn, ku di normalê de fîzîkî pêş, tu dikarî dereceyeke 115-119 cm bigirin.

Pêşniyar ji bo dê û bavên ku kids û gemirî bi

Ev gelek caran dibe ku hin zarokên di background ji hevalên xwe cuda ne. Zarok û serpêhatiyên ku ev kêmtir hemû mader an jî Pîrozkirin e, û li şîretên dê û bavê xwe. Dibe ku ev ne rasterast, di heman demê de, di mijarên bi zarokan bê hejmar di heqê vî aliyê xwe de pêk bên. malbat hay ji bo naskirina tirsê û alîkarî a kid tengiyê wê. Li vir, hinek Rêbernameya ji bo alîkarîya dirêj zarok in:

• Awayê rast ji roj. bedena ku diçe bi tenê ji bo exercise awayekî din derûnî û fîzîkî pêwîst, da ku ev ji were ramandin rêxistinê de şareza ji dem free, baby. Ev ji bo Swedish ku pitik ji bo biçin nav nivînan, her roj dereng di 22:00, pêwîst e. Ev adeta baş ji bo bi tenê kêrî mezinbûna aborî, di heman demê de jî ji bo disiplîn bûbin.
• Ji ber ku rejîma Sovyetê, ew bawer kirin ku wan bi yê ku li ser bar dergistî, dikarin mezinbûna bilind pesnê xwe bide. Wisa dîyar e, ku ev bi tenê, an dahęnana ya Kal, di heman demê de ew rastî her ew e. Sport - parçeyekî bingehîn yê pêşketina fîzîkî bi rêkûpêk, ev ne gengaz e ku mirov lê bifikire, bêyî ku zarokên xurt û saxlem.
• ava paqij mîneral û xwarina, dewlemend in vîtamînan de, calcium û fiber. Ev divê ji bo zarokê ku li pey diet pir girîng e vebêjin. xwarina xirab firehtir bibe û alîkariya dibin kêrhatî.

A çend peyvên di dawiyê de

Mixabin, zarokên ku îro hemû dema xwe ya vala bi biafirînin û ji bo lîstikên komputerî û touchpad, bêtir ji xwe çedikin werîsek û lîstina gogê li kolanan tercîh dikin. Kids û teens neçalak bibe, û ew zor ji pirsgirêkên, di nav de obezîteyê jî tehdît dike - qêrîna sedsala 21'emîn. Rê li ber pêşketina nexweşiyên zarokan û ji bo Swedish zarok ji sport û xwarin, dê û bav dikarin bawer bin barê paşerojê de ji ûrta wan. Nasîna ya bi giraniya zarokên at 6 salî û mezinbûna standardên ji aliyê WHO, dê û bav nikarin biryara mafê Di doza ji mohir bi performansa rastî wê bê. Nedihatin forearmed ye.