15 tiştên ku divê hûn naxwazin bibin mêrekî bextewer

Li ber çavê xwe, lîsteya ku ji 15 tumar, di dema têkçûna ji ku jiyana te de diherikin, wê gelek hêsantir dike. Em bigirin gelek çeperên navxweyî, ku dibe ji bo êş, êş û stresê berdewam, li şûna hema nînin ku dev ji wan berda, û di dawiyê de di nav serbestiyeke temam yeNî. Lê belê di şûna, em bi niyet in ku zexim ji wan ve zeliqî. Ev dem ji bo rawestandina çi ku a niha tê de ye, dest îro, em ê bi awayekî sîstematîk rid of wan tomar ku em ne hewce ne bistînin, û em dest bi guhertinên erênî di jiyana wan de. Bibe kesê happy dikarin îro, da - here pêşiya!

1. Get yên li ser pêwîstîya xelas her tim û li her derê ku bibe rastê.

Gelek ji me her roj rapêçandî ne ji bo helwesteke bi îstîqrar in ku em heta hetayê xwe yê rastê de tu û hemû pirsgirêkên şer û pevçûnan di jiyanê de hest, heta di doza ku ji ber ku ew dikarin bi kesekî bi hestyarî nêzîkî bişkînin off têkiliyeke, ku di wan deman, dema ku xwe bi xwe "şaşî" tîne dilêşiyên xwe û kesên li dora. Û gava ku hûn hest bi zorê diçin şer ji bo ku mafê, bipirsin pirsgirêka navxweyî ku ji aliyê Dr. Ueyn Dayer hate kirin: "Çi cudahiya di çawa ez rastê neheqî an çi di wê de ji bo min, ez e Is ego min ?? ewqas mezin e" .

2. li ber xwe bidin, pêwîstî ji bo kontrolê.

Bibe mêrekî bextewer in, nikare bibe dema ku amade ne ku dev jê berde bi kontrola pêwîst hemû bê nemîne, çi ji we û li dora serê te. Ev ji bo rewşên, bûyerên, kesên din, û ev ne girîng e - ew hevkarên nêz an jî destûr ji wan di jîyana xwe de be li wî yek derece an yekî din, û tu bibînî dê çawa girîngî rewşa tenduristiyê navxweyî ye, we.

"Bila hemû dinyayê bên cih bike û hikm bike kesên ku bihêlin bila here, eger tu diçî, ne ji bo ku ez ku - .. Tu win ya cîhanê" - wisa got: Lao Tzu.

3. bide up sûcdariya li hemî aliyên xwe.

Ma hewcedariya we, ji bo yên din sûcdar kirin ku tu tiştekî ku hûn hest an hîs nakim heye ne piştgiriyê ne. Bisekine ku hêza ku di milên kesek din û berpirsyariya ji bo jiyana xwe û hûn ê ji ber ku dest ji bo bibe mêrekî bextewer e, şaş.

4. Stop temaşe û self-abasement.

A hejmara pir mezin ji xelkê li nebaş hîs, ji ber ku riya xisar ji aqil de, tije bi gelek yên neyînî bi xwe. Ma tiştê ku hişê xwe de ji we re bêje, bawer nekin.

"The hişê a tool ecêb di bûyerê de ye ku, eger hûn dizanin ka çawa bi kar bînin ew kardike. Dema ku çewt tê bikaranîn, ev navgîna tunekirinê dibe" (komarê Venezoelayê).

5. Guhertinan baweriyên ku hûn sînor.

Bila bi baweriyên kevn te desthilatî li ser te, bila bi wan re bileyize tu dikarî çi û çi ne dikare. "Bawerî - e ku fikra ku ji aliyê hişê ne, fikra ku ew xudanê e" (Hibiscus Alley).

6. de nekin pitepit.

Get ji niha pêwîstî bi kerema xwe, ji bo li ser gelê, ku dinya û hemû tiştên ku ji bo we bêkêf û froşe û gilî bikin. Bînin bîra xwe, tiştek dê ji we re vê dewletê de fikaran hişê blow, eger bi tenê we tê xwestin ne hatine. Ma hêza zîhniyeta erênî nabînê, bibe mêrekî bextewer û raman di vein ronahiyê. De nekin pitepit û te bi girîngî dê baştirkirina kalîteya jiyana we!

7. nefsê di dewlemendiyê de rexne her kesî û her tiştî.

Get ji daxwaza xwe ji bo her tim rexne tiştên, bûyerên di rojevê de û kesên din yên ku cuda ji we ne xelas. Em hemû cuda, lê her yek ji me dixwaze ku em bextewar be, ji bo hezkirin û ji bo were fêmkirin. Em hemû dixwazin tiştek, mîna ku tiştekî yan jî kesekî ku dixwaze me ji bo ku ez hin tevlêbûna.

8. li ber xwe bidin, pêwîstî ji bo ku wisa li ser kesên din.

Stop, di dawiyê de, ji bo hewl bidin ku dengê kesê ku tu bi rastî ne. Di wê gavê de, gava ku tu dev ji bo ku wek kesekî din xeter û take off hemû maskeyên te, hûnê dike, û bala yên din de derketin, û bi vî awayî wê li we, bêyî giran ji bo bizavê derhêneriya.

9. Ma guhertinê li ber xwe ne.

Changes - ew e her tim baş, ew ê ji bo bi awayekî jiyana xwe û jiyana xwe ji kesên li derdora xwe baştir. "Just kêf te û hûnê bibînin ku çawa gerdûnê dê te derî li cihên hûn kiriye ever de bi tenê dîwarên dîtin bidim" (Dzhozef Kempbell).

10. etîka Discard.

Stop hang etîketên li ser gel û bûyerên ku, tu nikarî fêm bikin, çawa veke hişê xwe.

(Dr. Ueyn Dayer) "nezanî Bilind, form doza dema ku hûn tiştekî jî red dikin, tiştekî li ser ku dizanibû bi e".

11. Dev ji te ditirsin.

Netirse, tenê bi xapandineke e, di rastiyê de ew e ne - ew e ku tu xwe afirandin, her tişt hişê xwe ye. "Yekane tiştê ku hûn bitirsin, bi xwe ditirsin" (Franklin Ruzvelt).

12. bide up lêborînê xwe bi xwe.

Kokirdinewe hemû wan di box û ji wan re bêjin ku ew civîn bi. Çawa gelek caran em xwe bi sînor ji aliyê hêzên hicetan peyda dikin, xwe bi xwe, li şûna ku çi mezin dibin û ji bo xebatê li ser xwe û baştirkirina jiyana xwe bi xwe, em bibe behaneyekê ji bo vê yekê ne bibînin. Bes e ji bo wê çi bikin.

13. Let biçin ya berê.

Erê, ew e bi rastî jî gelek zehmet e, bi taybetî jî dema ku borî de dinêre baştir ji niha û paşerojê de xuya paint tarî. Lê belê, bînin bîra xwe ku niha - ku hene hemû te heye, û her û her dê bibe. Bila biçin ya borî de, li hev bipêçî bêrîkirina ji bo wî, ev e, êdî bes e ji bo xwe nexapîne, li vir û niha be, û huneran gavê.

14. attachments biparêze.

Tu dikarî xwe ji bûyer û tiştên ku te dora vediqetîne, ev nayê wê wateyê ku hûn dev jê berde hesta hezkirina ji bo hemû ji vê, na. Love û hezkirinên xwe bi temamî di xwezayê de cuda, û hezkirinên xwe bi giştî ji aliyê tirsa ji çîneka tiştek, û hezkirina in - ev her tim tiştekî pak, dilovan û fedekar. Ew li ku ye, ew e, tu odeya ji bo tirs gava ku hûn vê yekê bizanibin, ku tu bi zorê dikare di nav gotinên danîn ev kêf serene hene.

midaxeleya 15. Gurêzandin di jiyana te de hêviyên kesên din.

dêûbav, mamoste, dost û dijmin: Gelek kesan jiyana xwe li bersîva yekser ji bo çi yên din bifikirin li ser wan bijî. Bi vî rengî gel bi temamî daxwazên dilê wan da û bi dengekî hundir te jibîr, ew mijûlin, ku ji raya yên din re biþînim bûn, ku vê race winda hemû kontrola xwe li ser jiyanê dike wan. Be ku tu çi li stock xwedî tenê yek jiyanê, û ew mafê di vê gavê de dijiya dizanin, divê hûn xwediyê be, li gor nêrînên ji yên din jî, bila ne ji bo te çavan ji riya xwe.