An detail nedîtî - Gloves ji bo bar horizontal

Di salên dawî de, her ku diçe hejmara peyrewên vê tevgerê wek workout kolanan. Alîgirên wî bi di stran û temrîn li ser bar horizontal, li Rollers bi records, ku ji bo çend salan -ên di internêtê de bi taybetî. ji peyvendiyên heyî yên di forma fîzîkî xwe û fonksiyonên ji alavên - bi ser keve, di vê sporê, ji bo ku li hemû waran de pêwîst e.

Ev e hîn jî nedîtî, di heman demê de, taybetiyên xwe pir populer lepikên xwe bar disekinin - leather, rehet û weha pêwîst. Ew ji bo fusion baştir ji dest û bar horizontal ji, pêşkêşkirina dardekirinan bi ewle, ku gelek caran li ser gelek tiştên girêdayî ye. Ji tiştên ku hatine çêkirin de lepik sporê?

Herî werzişvanên tercîh dikin ku berhemeke ji çermê heq e, piştî ku di kunên biçûk de ji bo firçeya nigan baş. Bi piranî ew bi ji bo handana birrîn phalanges. lepikên pembû jî ji bo bar horizontal ku li aliyekî ji bumps, ku ne hakimê baştir çêkirin.

Need hişkesalî, dîmahîka gilêşî û abrasions, pêşî ji kar, tu perspektîvên ji bo pêşketina dîtina we ne, tevî ku bi salan perwerde daye? Lê yê ku hêjayî wê dizane, her tim biserdikeve armancên xwe de, piraniya potansiyela xwezayî. De ji bo praktîzekirina werzişvanên workout kolanan hilbijêre alavên-high quality, bingeha ku ew wek bar horizontal bo lepikên naskirin. Ew cuda ne, di heman demê de li ser hilbijartina mezin e, û her kes dikare bi navê minasib ji bo xwe bibînin. destên xwe, bi malzemeyên sporê dê bibe weke yekpareyek, û tu wek şiyanên xwe ya nû ya şaş be.

How to hilbijêre û buy lepikên xwe yên ji bo bar horizontal

Ji bo hilbijartina îdeal size ji lepikan bo bar bikin, divê hûn ji bo ku hin tedbîran. Ji bo vê jî, bipîvin circumference li dora destê karê te (eger mafê-bidana, ew bipîvin, ger çep, bi rêzê ve, weke ku ji aliyê milê çepê ve tê pîvan). Jî li circumference jêr, li movik û bi pişta destê xwe li ser xurmê xwe bipîvin, di dema ku thumb ye pîvan ne. Dema kirrîna lepikên xwe bi van tedbîran rêya rast. Eger size destê te de di navbera û we rehet dema ku lepikên xwe bi di destê wire ne in, divê hûn size mezintir hilbijêre. Di vê rewşê de, ew dê bi azadî çûne. Eger hûn dixwazin ku ji bo lepikên xwe bar horizontal bi herdu destên xwe avêtin, wê demê em biçûktir hilbijêre. Divê tu bi ku lepikên çermîn dirêj li ser dem dizanin.

Kurtebêj kirin ku encamên. Baş e, alavên e gelek caran girîng, û hilbijartina lepikên ji bo bar horizontal, divê bê dayîn pir baldarî. Di serî de, divê tu Peydabûna vê berhemê, ku divê tu Elysée yên ne Wikimedia. Ya duyemîn jî, pêwîstî ji bo kirîna mal li malperên bi navûdengê baş. Sêyemîn, lê ne bi kêmanî, li bêhna alavên divê bêalî be. Eger tu sexte bama, ev îhtîmal e ku, wê a tûj, bîna xerab emit.

selection baldar ya alavên - kilîla sereke ya serkeftina ne tenê li workout kolanan de, di heman demê de jî di her sport din.