Çawa ji bo baştirkirina bîra di malê de bi lez? Derman û folk remedies, xwarinên, vîtamînan de

A bîra baş di jiyana rojane de pêwist e. Bêyî ku ew kesekî serkeftî nabe. Lê niha, gelek kesan ji cefayê bîra belengaz. metodên bijîşkî, qumarê, dixwar, xwarinên taybet û vîtamînan de: Di vê rewşê de, dikarin bi gelek şêweyan ji bo baştirkirina ev alîkarî. Îro em hîn dibin çawa bi pêş xîne de hewqas ji bo parastin û ji nû ve jîrektî û zanîna ku di temenên.

Derman ku ji bo çêtirkirina function mejî û bîra navên

Gelek kes bawer dikin ku heban ji bo memorization û kampên agahiyên baştir bi tenê ji bo kal û pêwîst. Lê belê, ev xelet e. Piştî ku hemû xwendekar, berî rûniştina wê ne bi amadekariyên ji bo bîra nebim. A mummy ciwan, rakirina kids, jî, divê lihevanîna derman, ji ber ku ew gelek caran li ser gelek erkên rojane ji bîr dike.

Derman ku teşwîq bike û çûnûhatina mejî bi nootropics kir. Gelê ku van dermanan, dest bi hêsanî pê hesiyam, û bi bîr agahî. Van dermanan in: "Nootropil", "Izatsetam", "pramiracetam", "oxiracetam" "Piracetam".

Bęjeyek ji nootrop tenê nayê qebûlkirin. Berî ku tu dest bi kar van an din tablet, divê hûn ji bo doxtor.

ji bo derûnî alertness Products

How to baştir bîra di malê de bi lez û ji bo berjewendîya hemû organism? Ev ji bo berhemên kêrhatî alîkariya wê:

1. Nuts. Ewana lecithin, ku nûtirîn function mejî, tê maneya bîra. Dotira rojê tu 5 kurrę bixwin.

2. Fish. Ev dihewîne phosphorus, asîdên çewriyê taybet, ku başkirina function mejî. Bi taybetî baş in sardines, sorbelek, herring.

3. Cabbage. Ev sebze alîkarî ji bo derbasbûna nexweşiyên-related temenê de sîstema rehikan, herweha ji bo normalkirina çalakiyên normal yên di mejî de.

4. Tomatoes. Ewana an antioxidant navê lycopene, ku nahêle ziyan ji bo hucreyên mêjî û pêşketina dementia.

5. Apples. Ev fêkî alîkarî ji bo parastina ji neşefafiya li ser hişê xwe de, yanî di temenê bilind.

6. fasûlî Cocoa. Ew jî xwîn ji mêjî baştir.

7. berries Wild. Strawberries, cranberries, Bilberry.kuva, Bilberry.kuva parastina damarên xwînê û ne çalakiyên baş mejî.

8. Garlic - çêtir bîra, û nayê holê ya dementia pîr pêşî ne.

Perwerde alertness derûnî ji bo zarokan

Çawa ji bo baştirkirina bîra di zarok da ku ew baştir di dibistanê de ye, bi lez bibîrbînin agahiyên hatin bidestxistin, di polê de? Ji bo vê jî, dê û bav divê bi kurê xwe û keça xwe re mijûl û ev tebeqeyên jêr re dê alîkar:

1. Li gorî lêkolîna ku ji zimanên biyanî. Ev a exercise bîra mezin e. Tu dikarî ji bo zaroka xwe dersa komeke English, elmanî, frensî û yên din tomar bikin. Ziman, an karkerekî perwerdevan de ne.

2. diya min, bavê min, bi kur an keça xwe divê li mal be, ji bo hînkirinê helbest, re got. Her roj ji bo vê yekê ye bes hêjayî bo hefteyekê de ji bo fêrbûna 2 helbestê, ku piştî demekê divê bê dubarekirin ne.

3. çalakiya mêjî Aktîv alîkarî navnîşana xwe ya malê memorization: li, mirovên, nasên xwe. Tu dikarî bi zarokê xwe karekî bikin, ji bo ku rojbûna wê ji hevalên xwe re û paşê jî ji bo ew bibînin ku ew li ser wan jî ji bîr ne bidin.

4. Morning ji mêrekî mejî heft-minute dê alîkariya zarok xwe baştir û zûtir bi bîr agahî. Pirsên li jêr, divê çi bê kirin:

- The zarok bi awayekî zelal û hêdî hêdî, divê ji bo ku bêjin hemû pîtên alfabeyê, bi her yek ji peyvekê difikirim. Ji bo vê yekê ew bi lez. Û eger zarok ne dikarin ji gotina bifikirin, hingê divê ew nameya bêriya.

- Îcar divê hûn bi lez ji sifir dihejmêrin ji sed, û paşê li berevajî ne.

- Piştî ku çend ji mêrekî divê biçin bi navê. Divê zarok bê ku navê 10 mêr û navên wek gelek jinan bi rêza alfabetîk, bi hejmaran bi kar di vê rewşê de. Ji bo nimûne, 1 - Alena, 2 - Barbara, 3 - Vasilisa etc ...

- Ji navê te niha divê ku here xwarin. Li ser projeyê similar bi karanîna berê ye.

Sipas ji bo vê mejiyê sibê doz, ku zarok dê pirsgirêkên bi agahî ji bîr tune ne, û dê û bav êdî pirsek min heye: "çawa ji bo baştirkirina bîra di zarok"

Şûna kur an keça xwe ji A

Bêguman, bîra - an şertekî girîng li ser rêya ji bo fêrbûnê. Lê belê, ne babeta din ku gelek qedir û di nav hemû zarokên din hebûn. Û ev bala û ramana. zaroka xwe ji bo di dersên xwe de serkeftî, ji wan re pêş de jî ev yek pêwîst e. Li jêr temrîn bo pêşxistina bala, bîra in, bi fikra ji bo xwendekarên biçûk. Di rastî de, gelek wergerandî wiha, di heman demê de mînaka li wê li hinek ji wan jî binêrin.

1. Find cudahiyên. Zarok tê dayîn du pictures ewla jî ne wek hevin, lê dîsa jî ew xwedî dissimilarity. Yên ku divê hûn bibînin in.

2. adult dixwîne a Pêşkêşiya kurt û di heman demê de bi dizî bi birxist û pênûsê û li ser sifrê. Erka zarok - ji bo bîranîna text, herweha baş count hejmara derbeya.

3. Find an peyva zêde heye, picture.

4. Exercise bo guhartinê de di hişê: salmezin divê Navê pitik yek gotina, û ku - ji bo difikirim û nivîsandina peyvên ku ji bo ku ez bi mom an dad derxistin derve a peyva. Ji bo nimûne, dê û bav bang li peyva "dara", û zarok Bersiv: "mazî, pine, birch, spîndaran," etc ...

5. şêwekariyê li dû. zarok Adult images bi rasthatinî, ya ku karê wê li baby nîşan dide - ji wan re danîn li cihekê vacî.

Pirsên li jor li ser pêşketina bala, bîra, aqil de zarok xwe bi lez alîkariya dê û baþtir do spartekên.

bi bîr dilîze

Gelo gengaz e ku hędî perwerde alertness derûnî? Bê guman erê. Û ev lîstik li ser bîra alîkariya wê. Li ser Înternetê e ku hejmareke mezin ji sepanên cuda, bi rêya ku tu bi hêsanî dikarî trêna ku mejî tune. Lê belê, heke dê û bav in, kurê demborîk pir bi xêr an keça li ser komputera ne, mimkun e ji bo perwerde alertness derûnî bêyî bikaranîna a laptop bi pirsgirêk tune. Games li bîra bibe:

- Collection of puzzles, puzzles.

- Sudoku.

- Chess.

- games Card, çi ji "bêaqil" û bi dawî solitaire.

- The game ", çi hatiye guhertin ve" Em divê ku li ser masê ji 10 dersên din de, kesên cuda divê wan bi bîr bînin. Piştî ku, ew diçe, lê ser sifrê radibe 1 babete. Mirov texmîn çi ji bireserê re derbas bû.

vîtamînan de girîng

Çawa ji bo baştirkirina bîra di malê de bi lez û mezinan û zarokan? Ji bo vê, girîng e ku dixwe û vitamin C. Ji ber vê jî çalak bîra û ramana. Koma, vîtamîna B de pêkhatên wek:

- B1 - thiamine. Ew tesîreke erênî li ser şiyana ku zû tên jiberkirin û agahî heye.

- B2 - derûnî û lezê li berteka.

- B3 - ew rojevî çalakiya mêjî, Sûriyeya bi kêm zê de, westandin.

- B6 - çêtir îstîxbaratê, nahêle depresyonê, xulqtengî.

- B9 - lezê leza aqil de, ev alîkarî bi lez bala.

- B12 - nade dementia pîr pêş de ne, ji tevlîheviyên. Ev çêtir bîra, Sûriyeya westandina.

rêbazên Grandma bo alertness derûnî

Bêhtir bîra û çareserîyên folk dikarin li ku diyariyên xwezayî, wek alîkarî:

- sêvik Pine.

- Clover.

- Elecampane.

Bikaranîna, sêvik pine

Çawa ji bo baştirkirina bîra di malê de bi lez û biha ne? Ev wê, sêvik pine pêwîst. Ew jî divê ji bo komkirin û di destpêka biharê de, û paşê amade Înfuzyonê dermane. Ji bo vê jî ji bo yek kevçîyekî xwarinê yên, sêvik pine bi 200 ml ji ava kelandî de pêwîst e. Înfuzyonê ji bo 1 hour, xwepêşandanek stand û vexwe 2 kevçîyên 3 car roj berî xwarinê.

Bikaranîna clover

Ev plant dê alîkariya jiberkirin û nebihûrin agahî ji bo demeke dirêj di bîra mêr û jinan de. Çawa ji bo baştirkirina adult bîra hukm clover? Ev bes to pick kulîlkên vê diçînin, ne ji bo wan, nasnameya in a jar nîv-liter, paşê birijîne vodka. Helînin a tincture ji bo 2 weeks, carinan dihejand wê. Piştî ku ji te re pêwîst di şevûrojekê de dermane piştgîriya û bigirin 1 kefçika carekê di rojê de li bedtime. Tincture ji clover çêtir bîra, kêmkirina zexta intracranial, kêm xuya Parkînson vascular cerebral.

encamê de

Niha ku hûn dizanin ka ji bo baştirkirina bîra di malê de. Bi lez a zarok jiberkirin û agahî ji bo alîkarîya games perwerdeya taybet wek Sudoku, puzzles, puzzles, hwd. Ji bo gelê remedies folk kevintir minasib ji bo embar in, herweha dermanên dermanan hîn bike.